Wanneer moet je beginnen met zindelijkheidstraining voor je peuter?

Zindelijkheidstraining lijkt misschien een ontmoedigende taak, maar als je kind er echt klaar voor is, is er niet veel om je zorgen over te maken. "Het leven gaat door en op een dag zal je kind het gewoon doen", zegt Lisa Asta, M.D., een klinische professor in kindergeneeskunde aan de Universiteit van Californië, San Francisco, en woordvoerder van de American Academy of Pediatrics.

Desalniettemin hebben de meeste ouders nog steeds veel vragen over het weggooien van de luiers. Een van de grootste:wanneer moet je beginnen met zindelijkheidstraining van je peuter? Het antwoord verschilt eigenlijk per kind. Laat dit door experts goedgekeurde advies als leidraad dienen.

Wat is de beste leeftijd voor zindelijkheidstraining?

De beste leeftijd voor zindelijkheidstraining is niet one size fits all. "Als kinderen op het potje willen, gaan ze op het potje. Soms gebeurt dat na 18 maanden, soms gebeurt het pas rond de leeftijd van 4 jaar, maar geen enkel gezond kind gaat in luiers naar de kleuterschool", zegt Dr. Asta. Dat gezegd hebbende, beginnen de meeste kinderen meestal tussen 18 en 30 maanden met zindelijkheidstraining.

De volgende tekenen kunnen erop wijzen dat uw kind klaar is om te beginnen met zindelijkheidstraining:

  • Uw kind blijft overdag ten minste twee uur droog en is droog na een dutje
  • Ze kunnen eenvoudige instructies volgen, zoals een verzoek om naar de badkamer te lopen, te gaan zitten en hun kleren uit te trekken.
  • Ze zijn geïnteresseerd in het dragen van 'big girl'- of 'big boy'-ondergoed.
  • Je kind weet wanneer zijn luier nat is. Als ze huilen, ophef maken of andere tekenen van duidelijk ongemak vertonen wanneer hun luier vuil is - en via gezichtsuitdrukking, houding of taal aangeven dat het tijd is om naar het toilet te gaan - dan zijn ze klaar om het proces te starten.

Zelfs als je kind er klaar voor lijkt, zeggen experts dat je zindelijkheidstraining moet vermijden tijdens overgangs- of stressvolle tijden. Als je gaat verhuizen, op vakantie gaat, een nieuwe baby aan het gezin toevoegt of gaat scheiden, stel de zindelijkheidstraining dan uit tot ongeveer een maand na de overgangsperiode. Kinderen die deze nieuwe vaardigheid proberen te leren, zullen het beste presteren als ze ontspannen zijn en een vaste routine hebben.

Praat altijd met de arts van uw kind over de beste tijd om uw kind zindelijk te maken.

Hoe te beginnen met zindelijkheidstraining

Als je eenmaal weet wanneer je moet beginnen met zindelijkheidstraining, is het belangrijk om het goed te introduceren. Deze tips kunnen de overgang van luiers naar toiletten helpen vergemakkelijken.

Introduceer geleidelijk het toilet.

Begin af en toe te praten over zindelijkheidstraining rond de eerste verjaardag van uw kind om interesse te wekken. Houd een paar kinderboeken over zindelijkheidstraining om samen met uw kind te lezen. En breng het onderwerp van het potje ter sprake in een gesprek; dingen zeggen als:"Ik vraag me af of Elmo [of het favoriete knuffeldier van je kind] op het potje moet" of "Ik moet plassen. Ik ga naar het potje." Het idee is om het bewustzijn over zindelijk worden te vergroten en uw kind vertrouwd te maken met het algemene concept voordat het klaar is om zindelijk te worden.

Volg een schema voor zindelijkheidstraining.

"De sleutel is om gedurende de dag momenten te hebben waarop je het potje ritueel gebruikt, zodat het meer een gewoonte wordt", zegt Wendy Sue Swanson, MD, een kinderarts in het Seattle Children's Hospital. Overweeg om uw kind om de twee uur op het potje te laten zitten, of het nu moet of niet, ook 's morgens vroeg, voordat u het huis verlaat, en voor dutjes en bedtijd. Vertel ze eerst hun korte broek of broek uit te doen, daarna hun ondergoed (of, als je ze gebruikt, een trainingsbroek) en een paar minuten op het toilet te zitten (veel meer tijd, als je denkt dat ze moeten poepen). Lees een boek of speel een spel, zoals 20 vragen, om de tijd op een leuke manier te laten verstrijken.

Lof en beloningen aanbieden

Bij zindelijkheidstraining horen ongelukjes bij het proces; sommige kinderen krijgen nog steeds ongelukken tot ze 5 of 6 jaar oud zijn, en velen blijven 's nachts niet droog tot die leeftijd (of zelfs later). Straf uw kind nooit voor het natmaken of bevuilen van zijn broek; ze leren gewoon en kunnen er niets aan doen. In plaats daarvan, wanneer uw kind het potje met succes gebruikt, prijst u hem vriendelijk en een kleine beloning. Misschien wilt u een stickerkaart gebruiken - uw kind krijgt elke keer dat het onbenullig wordt een sticker; nadat ze bijvoorbeeld drie stickers hebben verdiend, krijgen ze een kleine prijs. "Doe echter niet gek!" zegt Scott J. Goldstein, MD, een klinische instructeur van kindergeneeskunde aan de Feinberg School of Medicine in Northwestern. "Veel peuters zullen net zo reageren op overdreven complimenten als op straf - door bang te worden en te vermijden datgene te doen waarvoor ze overdreven geprezen of gestraft werden."

Leer goede hygiëne

Om kinderen goede hygiënische gewoontes aan te leren die een leven lang meegaan, moet handen wassen vanaf dag 1 een routine zijn, samen met doorspoelen en afvegen, ongeacht of uw kind daadwerkelijk op het potje is geweest. De Centers for Disease Control and Prevention beveelt aan om de handen nat te maken met koud of warm stromend water, in te schuimen met zeep en minimaal 20 seconden te schrobben. Maak handen wassen leuk door kleurrijke, kindvriendelijke zeep te kopen en zorg ervoor dat het lang genoeg meegaat door een favoriet liedje te zingen, zoals 'Happy Birthday to You' of het 'ABC Song', zodat de bubbels hun kiembestrijdende magie uitoefenen.

Begrijp dat zindelijkheidstraining tijd en moeite kost.

Misschien geef je er de voorkeur aan om zo snel mogelijk klaar te zijn met zindelijkheidstraining - misschien ben je nieuwsgierig naar de 3-daagse zindelijkheidstraining-trend. Dat is prima, zeggen experts, maar niet als het te frustrerend wordt. "Ik zie vaak ouders die opscheppen dat ze hun 2-jarige in een weekend hebben getraind en dan zeggen dat het kind vier keer per dag een ongelukje heeft", zegt Dr. Goldstein. "Dit is niet hetzelfde als zindelijk zijn. Als kinderen er echt klaar voor zijn, gaan ze vaak gewoon zelf op het potje."

Het is ook niet ongebruikelijk dat een kind dat een paar dagen met succes het potje gebruikt, zegt dat het weer luiers wil. Om een ​​machtsstrijd te voorkomen of een situatie waarin uw kind daadwerkelijk een patroon begint van het achterhouden van de stoelgang, wat kan leiden tot constipatie, kunt u instemmen met een korte pauze. Maar probeer een plan in te bouwen om verder te gaan door uw kind te vragen:"Zou u ondergoed willen dragen als u opstaat of wachten tot na de lunch?"


Previous:

Next: