Hoe je computertijd voor kinderen beperkt
De American Academy of Pediatrics adviseert slechts één tot twee uur mediatijd per dag voor kinderen ouder dan 2 jaar. Als je de schermtijd van je kind wilt beperken, kun je dit op verschillende manieren aanpakken. Aanvankelijk kan je kind weerstand bieden aan een verandering in zijn elektronisch geladen gewoontes, maar op de lange termijn zul je blij zijn dat je hem 'offline' hebt gekregen en geïnteresseerd in andere activiteiten.
Instructies
Stap 1: Dagschema met computertijd
Stel een dagelijkse schema op voor je kind en wijzig een blok tijd als computertijd. Dit is de enige tijd dat je kind op de computer mag zijn, met uitzondering van huiswerk en schoolprojecten. Schrijf dit schema op en hang het ergens op waar je kids het kunnen zien. Om ruzie over de computer te voorkomen, wijst je tijdsslots toe voor meerdere gebruikers.
Stap 2: Timer gebruiken
Gebruik een timer om computertijd bij te houden. Je kunt de ouderlijke controles op je computer gebruiken om tijdslimieten in te stellen voor je kinderen of computertimersoftware downloaden. Als je geen van deze opties wilt gebruiken, zet een keukentimer aan het begin van de computertijd van je kind en laat het 'de slechte' zijn als het afgaat.
Stap 3: Voldoende afleiding bieden
Bied voldoende afleiding. Je kind hoeft de dag niet voor een scherm te verspillen. Heb veel andere 'offline' vorms van entertainment. Voorraad bordspellen, puzzels, kaarten, kunstmaterialen, bouwsets, boeken en sportartikelen om haar bezig te houden.
Stap 4: Computer in gezamenlijke ruimte
Plaats de computer in een gezamenlijke ruimte, zoals de woonkamer, en vermijd hem in de slaapkamer van je kind te plaatsen. Je kunt de hoeveelheid tijd die je kind op de computer doorbrengt of wat hij of zij bekijkt niet monitoren als de computer buiten je zicht is.
Stap 5: Goed voorbeeld geven
Zet een goed voorbeeld en doorbreng niet uren achter de computer. Wijs jezelf een blok computertijd toe en houd je eraan. Natuurlijk sluit dit computertijd voor je werk uit.
-
Een professionele verzorger, Krista C., zegt dat ze veel geleerd heeft over het voor zichzelf opkomen door Judge Judy te kijken. Sommige van de TV-rechterlijke zaken omvatten geschillen tussen nannies en hun werkgevers. Een gebrek aan duidelijke verw -
1. Herken de tekenen van kolieken Als je pasgeborene soms urenlang huilt en karweit, heb je misschien te maken met kolieken; tot 26% van de babys krijgt deze diagnose. Kolieken beginnen meestal rond 2 weken, pieken op 6 weken, en zijn voorbij op 16 w -
Verkeerd begrijp ons niet. Jeugdsport is geweldig. Het bouwt karakter, leert sportiviteit en toont de ongelooflijke voordelen van fysieke fitheid. Maar ook… Waarom zijn er zoveel trainingen? En waarom zijn weekendwedstrijden zo vroege? En waarom sta
