• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

De beste manieren om een ​​huilende baby te kalmeren

Spot de tekenen van koliek

Als uw pasgeboren baby soms urenlang huilt en huilt, kunt u ook last hebben van krampen in uw handen; tot 26 procent van de baby's krijgt deze diagnose. Koliek begint meestal na 2 weken, piekt na 6 weken en is verdwenen na 16 weken. Het is al lang gedefinieerd als onverklaarbaar huilen gedurende meer dan drie uur per dag, ten minste drie dagen per week, gedurende drie weken of langer, maar dit is slechts een vuistregel en uw baby hoeft niet aan deze exacte criteria te voldoen om als koliek worden beschouwd.

Hoewel het waar is dat alle baby's huilen, doen baby's met krampen dat met verve. We hebben het over oorverdovende kreten die uit het niets lijken te komen en een raam kunnen verbrijzelen. De huilbuien kunnen op elk moment gebeuren; avonden zijn echter notoir brutaal. Gelukkig zijn er trucs om de meest kieskeurige baby's te kalmeren en om door deze moeilijke fase te komen (en het is maar een fase!) zonder het helemaal te verliezen.

• Feiten die je moet weten over koliek

Hoe koliek te verlichten

Als je denkt dat je baby koliek heeft, ontdek dan de beproefde manieren om zijn ongemak te verminderen.

Hoe maak je een baby stil

Veel ouders gaan ervan uit dat hun baby's met krampjes huilen van de pijn. Maar sommige experts, waaronder kinderarts Harvey Karp, MD, auteur van het boek en de dvd The Happiest Baby on the Block, geloven dat de meesten gewoon moeite hebben om zich aan te passen aan het leven buiten de baarmoeder. Alle lichten, kleuren, texturen en geluiden zijn verontrustend voor sommige pasgeborenen. Ook kunnen nieuwe sensaties zoals honger en gas ze bang maken. Dr. Karp denkt dat het opnieuw creëren van de in-utero-ervaring maar liefst 90 procent van de kieskeurige baby's kan kalmeren. Het is het beste om alle vijf de volgende strategieën tegelijk te gebruiken, zegt hij, maar je kunt ook resultaten behalen met cherry-picking.

De 5 S's van Rustgevend

Inbakeren Zelfs als je het gevoel hebt dat je je baby in een dwangbuis stopt, zal die knusse cocon voorkomen dat zijn ledematen trillen en hem helpen weg te dromen. Lees de instructies op americanbaby.com/babyswaddle.

Zijwaarts liggen Voor de geboorte bracht uw baby het grootste deel van zijn tijd op zijn zij door in foetushouding. Draag hem nu op dezelfde manier en gebruik de voetbalgreep als je borstvoeding geeft (grijp hem vast met één arm, je hand ondersteunt zijn hoofd en zijn benen onder je oksel).

Zwijgen Een "shhh" -geluid is rustgevend voor een pasgeborene omdat het het suizende geluid nabootst dat hem in de baarmoeder omringde. Maak het geluid zelf of gebruik een radio die is afgestemd op statische elektriciteit, een iPhone-app (probeer White Noise of Ambiance 2.0), of een cd met witte ruis. Zorg ervoor dat het geluid harder is dan het gehuil van je baby; hij zal het anders niet horen.

Swingen Snelle, ritmische bewegingen zoals zwaaien, wiegen of wiebelen kunnen je kleine schreeuwer herinneren aan die zorgeloze dagen die hij doorbracht met rondstuiteren in je. Hoe meer je baby geagiteerd is, hoe krachtiger de beweging moet zijn.

Zuigen Voor een baby kan het zuigen op een vinger of fopspeen zijn wat liggen op een warm strand voor ons is:totale ontspanning. Het werkt het beste nadat je hem hebt gekalmeerd met de andere S'en.

Laat de baby goed slapen

Het is een vicieuze cirkel:een baby met krampen is meestal een slechte slaper - en hoe meer ze uitgeput raakt, hoe meer ze huilt en hoe moeilijker ze te kalmeren is. Om jullie allebei te helpen meer stil te worden, moet je kalmerende bedtijdgewoonten creëren, zegt Pamela High, M.D., een koliekexpert bij The Brown Center for the Study of Children at Risk, in Providence, Rhode Island. Begin met een warm bad en speel daarna ontspannende muziek. Maak nachtelijke voedingen "allemaal zakelijk". Houd de kamer stil, dim de lichten en bemoei je kleintje niet. Voer en verschoon haar gewoon en leg haar dan snel weer in slaap. "Baby's kennen het verschil niet tussen dag en nacht, dus je moet ze leren door zich anders te gedragen", zegt Dr. High. Om de baby 's nachts beter te laten slapen, mag je haar niet meer dan drie uur per keer per dag laten slapen, ook al betekent dit dat je haar wakker moet maken.

• Hoe slaaproutines voor baby's te ontwikkelen

Overweeg om zuivelproducten te dumpen

De gedachte om kaas en ijs op te geven, is misschien moeilijk te verteren. Maar bij moeders die borstvoeding geven, kunnen deze offers een enorm verschil maken; sommige onderzoeken tonen aan dat baby's met krampjes dramatisch verbeteren wanneer de moeder koemelk uit haar dieet haalt. Het is de moeite waard om het een week of zo te proberen, vooral als je een familiegeschiedenis van melkallergieën of -intolerantie hebt. (Moeders die borstvoeding geven hebben dagelijks 1.000 tot 1.300 milligram calcium nodig, dus neem een ​​supplement.) Hillary Mizia, uit Golden, Colorado, merkte een grote verandering op bij haar 6 weken oude zoon Miles nadat ze zuivel had weggelaten. "Binnen drie dagen verdwenen zijn koliekachtige symptomen", zegt ze. In de loop van zijn eerste jaar testte ze haar theorie door af en toe een maaltijd met zuivel te eten. Binnen een dag of twee "zouden we een heel verdrietige baby hebben", zegt ze.

Reflux uitsluiten

Als je zo ongeveer alles hebt geprobeerd en je baby schreeuwt nog steeds naar de top van haar longen, kan ze een onderliggend probleem hebben. Tot de helft van de pasgeborenen ervaart reflux, een aandoening waarbij de laatste maaltijd van de baby terugkomt uit haar maag in haar slokdarm - en vaak via haar mond en op je favoriete topje. In de meeste gevallen zijn de symptomen mild; je kunt ze verlichten door de voedingen klein te houden en haar regelmatig te laten boeren (om de paar minuten in plaats van één keer aan het einde). Baby's die vaak spugen, voortdurend voedsel weigeren en niet aankomen, kunnen echter ernstige reflux hebben. Uw arts kan medicijnen voorschrijven, zoals Zantac of Prevacid voor kinderen, die ervoor zorgen dat maagzuur niet terugkomt of de productie ervan helemaal blokkeert.

Hoe u de reflux van uw baby kunt verminderen

Denk je dat de boosdoener voor de tranen van de baby reflux is? Bekijk onze video om te leren hoe je reflux kunt verminderen.

Ga naar buiten

Moeder Natuur kan de beste vriend van een baby zijn. Het geruis van de wind of het geritsel van bladeren kan haar doen denken aan soortgelijke geluiden die ze in de baarmoeder hoorde - of haar gewoon afleiden. Stephanie Gurnsey Higgins, uit Richmond, nam haar koliekachtige dochter altijd mee voor wandelingen in de buurt. De uitstapjes "hielpen ons allebei te kalmeren", zegt ze. Frisse lucht zal ongetwijfeld ook wonderen voor u doen. Met een beetje geluk kom je de vriendelijke oma tegen die je zal vertellen hoe mooi je baby is.

Stuur een SOS

Als vrienden en familie vragen wat ze kunnen doen, stel dan voor dat ze langskomen om naar de baby te kijken. Dit is het moment om gunsten in te roepen; onderzoek toont aan dat zeer angstige moeders meer kans hebben op baby's met krampjes. Plaats een pleidooi op Facebook of laat een vriendin een groepsmail sturen om de troepen op te roepen. Denk er niet eens aan om je slecht te voelen:het zoeken naar steun betekent niet dat je zwak, ineffectief of zielig bent. Het is slim om je behoeften te herkennen en hulp te accepteren - en zou je niet hetzelfde doen voor een goede vriend? Tijd voor jezelf vinden zal je zenuwen helpen kalmeren en voorkomen dat je een grote kernsmelting krijgt. Als uw ongeluk echter meer op een depressie lijkt, ga dan naar een arts (koliek komt ook vaker voor bij baby's van depressieve moeders).

Of neem gewoon een time-out

Als je ondanks al je inspanningen de tranen niet kunt stoppen, geef jezelf dan toestemming om je baby vijf tot tien minuten alleen te laten op een veilige plek (zoals haar wiegje), stelt Dr. High voor. Haal dan diep adem en pak een snack, plof neer op je bed of sms je partner en vertel hem dat hij naar huis moet, pronto. Het is belangrijk om een ​​pauze te nemen voordat je te gefrustreerd raakt, omdat je baby je ik-kan-het-niet-meer-gevoel kan voelen en nog meer van streek kan raken. Een stap terug doen zou de cirkel juist kunnen doorbreken. Als je haar met rust laat, zul je merken dat ze, na een tijdje te hebben gehuild, vanzelf in slaap valt.

Wees niet hard voor jezelf

Als het om koliek gaat, is het moeilijk om te weten wie meer sympathie verdient:de ellendige baby of haar gefrustreerde ouders. Colic-overlevende Desiree Miller erkent dat het emotioneel verwoestend kan zijn. "Er is niets erger dan je baby te horen huilen en het niet te kunnen stoppen", zegt de moeder van Atlanta. "Het gaf me het gevoel een mislukking te zijn als moeder." Maar wees gerust, je bent geen slechte moeder. Zolang je reageert op het gehuil van je baby en je best doet om hem te troosten, gaat het goed met je.

Onthoud dat alleen omdat je baby chagrijnig is, niet betekent dat hij voorbestemd is om een ​​grom te worden. Neem Martha's zoon:Will is nu 18 maanden en de gelukkigste van alle peuters. Hij heeft meestal een brede grijns en de schattigste kuiltjes. Dus houd je kin omhoog en doe je best om je baby te troosten.

Oorspronkelijk gepubliceerd in de uitgave van juli 2010 van American Baby tijdschrift.