Hoe Je Je Kind Actief Houdt Tijdens De Zomervakantie
Herinner je je wanneer jij kind was en droomde van zomerse dagen vol wandelen, vissen en buitenspelen?
De jeugd ziet er vandaag heel anders uit dan 30 jaar geleden. Vandaag is het een zeldzaamheid om kinderen en tieners te zien zonder hun kop in hun telefoons, iPods en videogames te hebben.
Met de toenemende afhankelijkheid van technologie en hoe gemakkelijk toegankelijk het is voor kids, is het niet moeilijk voor ze om verslaafd te raken aan het doorbrengen van hun zomervakantie met videogames, appen, en lommerig voor de televisie te hangen.
Met meer kinderen die de ongezonde sedentaire levensstijl inslaan, is het belangrijk om een passie voor activiteit in je kind te ontbranden om niet alleen hun lichamen en breinen gezond te houden, maar ook hun ontwikkeling op een richting te houden – en de zomer is de perfecte tijd om ze in beweging te krijgen.
Hier zijn een paar manieren om je kind te inspireren om naar buiten te verlangen en hen aan te moedigen een gezonder en actiever leefstijl te leven en te liefhebben.
Schrijf Ze In Voor Lokale Zomerkampen En Programma's
Je kind inschrijven voor zomerkamp is een geweldige manier om je kids meer vertrouwd te maken met de buitenlucht.
Veel kampen bieden dag- en overnight-opties in de zomer en richten zich op het introduceren van kinderen aan de natuur door diverse buitenspelletjes en teambuildingactiviteiten. Deze typen kampen zijn een fantastische manier om je kind nuttige levens- en sociale vaardigheden te leren terwijl ze tegelijkertijd plezier beleven.
Doe Het Samen
Een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat je kind zijn/haar dagelijkse dosis beweging krijgt, is eruit gaan en actief zijn met ze.
De National Summer Learning Association adviseert om een wandeling te maken, een sport te doen in het lokale park, of een schatzoektocht te creëren waar jij en je kids aan deelnemen.
Dit zorgt niet alleen dat jullie allebei in beweging komen, maar het inspireert ook een gezonde band tussen jou en je kind.
Houd Het Educatief
Als je kind uiteindelijk wel wat tijd voor de tv doorbrengt, gebruik het dan tot je voordeel! Zorg dat educatieve programma's, zoals National Geographic, Discovery Channel, en Animal Planet, onderdeel zijn van hun tv-schema.
Daarnaast is het aanmoedigen van je kind om elke dag wat te lezen een geweldige manier om hun breinen en verbeelding scherp te houden en kan ook helpen hun woordenschat en leesvaardigheden uit te breiden.
Actief En Gezond Binnen Blijven
Soms is het in de zomer moeilijk om naar buiten te gaan door onweersbuien of hittegolven, maar dat betekent niet dat je niet actief kunt blijven binnen!
Samen klussen doen, zoals stofzuiven, vegen, wassen, en speelgoed wassen, kan een geweldige manier zijn om in beweging te blijven en je kind te laten voelen als een verantwoordelijk onderdeel van het gezin.
Gezonde snackopties in huis houden en junkfood volledig vermijden helpt je gemoed rustig te houden en je kind aan te leren gezonder eetgedrag.
Houd Ze Leren
Leren moet niet stoppen als school stopt. Gebruik de zomermaanden om nieuwe hobby's te verkennen, over verantwoordelijkheid te leren en op te bouwen op sociale vaardigheden die tijdens het schooljaar geleerd zijn.
Enkele suggesties voor leuke leeractiviteiten zijn:
- Een tuin aanleggen
- Dingen bouwen (zoals een vogelvoederhuis)
- Oppassen
- Vrijwilligerswerk bij een lokale voedselbank of dierenasiel
Of het nu sporten en spelletjes buiten is, het museum bezoeken, of kwaliteitstijd doorbrengen met mam en pap, je kunt je kind aanmoedigen om de zomer te disconnecten en in beweging te komen!
Voor meer ideeën voor leuke buitenspelletjes, ga hierheen.
Previous:4 Knutselideeën Voor Kinderen
Next:Bescherm Je Kinderen Tegen De Zomerzon Met Deze Eenvoudige Tips
-
Schermtijd hoeft niet zonder educatieve waarde te zijn. Deze populaire, bekroonde apps voor kinderen helpen je peuter, kleuter en schoolkind om op een leuke, interactieve manier te leren over wetenschap, lezen, en meer. Zoek je meer geweldige app-bro -
Je kind wordt groot! Hij of zij is op die leeftijd dat het tijd is om te beginnen met de kleuterschool. Wat kun je doen om je kind voor te bereiden op de kleuterschool? Hier zijn enkele tips om je te helpen. Voorlezen! Alle soorten bronnen zijn het -
Terwijl de lange, luie, blotevoetse zomerdagen zeker bijzonder zijn, laten we eerlijk zijn: het geluid van een schoolbel is dat ook. Of je nu de hele zomer thuis gebleven bent met je kleintjes of worstelde met het regelen (en betalen!) van kinderopva
