• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Bescherm Je Kinderen Tegen De Zomerzon Met Deze Eenvoudige Tips

Iedereen houdt van zomeractiviteiten met de kids die in het zwembad plonsen, buitenaavonturen en misschien wat tijd aan het strand of het meer. Pas op: zelfs een paar ernstige zonnebrandwonden kunnen het risico van je kind op huidkanker later verhogen, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Om de gevoelige huid van je kind veilig te houden tegen de schadelijke stralen van de zon, check de volgende tips:

De Alfabetsoep Van Zonblootstelling

Zonlicht bestaat uit drie soorten ultraviolette stralen: UVA, UVB en UVC.
UVA-stralen laten de huid verouderen en kunnen leiden tot huidkanker; ze passeren de ozonlaag en zijn verantwoordelijk voor het grootste deel van onze zonblootstelling.

UVB-stralen zijn ook gevaarlijk en kunnen zonnebrand en huidkanker veroorzaken.

UVC zijn de gevaarlijkst, maar gelukkig worden ze geblokkeerd door de ozonlaag, dus ze bereiken onze huid niet.

Een andere veelvoorkomende afkorting die je in de zomer hoort is SPF, wat staat voor sun protection factor (zonnebrandbeschermingsfactor). Dit is de theoretische hoeveelheid tijd die je in de zon kunt zijn voordat je een zonnebrand krijgt. Bijvoorbeeld, als je een zonnebrandcrème met SPF 25 koopt, betekent dat dat je 25 keer zo lang in de zon kunt blijven dan zonder zonnebrandcrème.

Blijf In De Schaduw

Omdat UV-stralen het sterkst zijn tussen 10.00 en 16.00 uur, blijf dan ofwel binnen tijdens deze tijd of speel in de schaduw. Als je kinderen wel naar buiten gaan tijdens deze tijd, zorg dan dat je zonnebrandcrème ongeveer 30 minuten van tevoren aanbrengt; zonnebrandcrème begint niet direct te werken zodra je het op de huid aanbrengt. Omdat UV-stralen ook door wolken heen schade aan de huid kunnen doen op bewolkte dagen, maak het een regel dat als je kinderen buiten zijn, ze zonnebrandcrème dragen. Als ze zwemmen of veel zweten, smeer het opnieuw aan.

Blijf Bedeckt

Een geweldige manier om de huid van je kinderen te beschermen is ze zo veel mogelijk bedekt te houden. Toegegeven, dit kan moeilijk zijn als ze zwemmen, maar als ze bezig zijn een hut te bouwen of te tikken, zorg dan dat hun kleding ze beschermt tegen de zon. Om dit te testen, steek je hand in het hemd of de korte broek; als je je hand niet door de stof kunt zien, blokkeert het een goed deel van het zonlicht.

Bescherm Hun Ogen

In de zon zijn kan ook de ogen van je kind schaden. Om ze te beschermen tegen korte- en langetermijsschade zoals verbrande hoornvliesen en grijze staar, zorg dat ze een zonnebril dragen. Omdat kinderzonnebrillen niet gelijk zijn gemaakt, lees het etiket en koop zeker brilletjes die 100 procent UV-bescherming bieden. Als de zonnebril van je kind van donker plastic is, kun je de glazen vervangen; bijvoorbeeld verkoopt Revant Optics een breed scala aan kleurrijke vervangingsglazen die 100 procent van de UV-stralen blokkeren.