Bescherm uw kinderen tegen de zomerzon met deze eenvoudige tips
Iedereen houdt van zomerse activiteiten met de kinderen die in het zwembad spetteren, buitenavonturen en misschien wat tijd op het strand of het meer. Pas echter op:zelfs een paar ernstige zonnebrand kan het risico van uw kind om later huidkanker te krijgen vergroten, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Bekijk de volgende tips om de gevoelige huid van uw kind te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon:
De alfabetsoep van blootstelling aan de zon
Zonlicht bestaat uit drie soorten ultraviolette stralen:UVA, UVB en UVC.
UVA-stralen verouderen de huid en kunnen huidkanker veroorzaken; ze gaan door de ozonlaag en zijn verantwoordelijk voor het grootste deel van onze blootstelling aan de zon.
UVB-stralen zijn ook vervelend en kunnen zonnebrand en huidkanker veroorzaken.
UVC is het gevaarlijkst, maar gelukkig worden ze geblokkeerd door de ozonlaag, zodat ze onze huid niet bereiken.
Een andere veel voorkomende afkorting die je in de zomer hoort, is SPF, wat staat voor zonbeschermingsfactor. Dit is de theoretische hoeveelheid tijd dat u in de zon kunt zijn voordat u verbrandt. Als u bijvoorbeeld een zonnebrandcrème met een SPF van 25 koopt, betekent dit dat u 25 keer langer in de zon moet kunnen blijven dan zonder zonnebrandcrème.
Blijf in de schaduw
Omdat UV-stralen het sterkst zijn tussen 10.00 en 16.00 uur, blijf je gedurende deze tijd binnen of speel je in de schaduw. Als uw kinderen in deze tijd toch naar buiten gaan, zorg er dan voor dat u ongeveer 30 minuten voordat u eropuit gaat zonnebrandcrème aanbrengt; zonnebrandcrème begint niet te werken zodra u het op de huid aanbrengt. Omdat UV-stralen nog steeds door de wolken komen en de huid beschadigen op bewolkte dagen, maak er dan een regel van dat als uw kinderen buiten zijn, ze zonnebrandcrème zullen dragen. Als ze veel zwemmen of zweten, breng het dan opnieuw aan.
Blijf gedekt
Een geweldige manier om de huid van uw kinderen te beschermen, is door ze zo bedekt mogelijk te houden. Toegegeven, dit kan moeilijk zijn als ze aan het zwemmen zijn, maar als ze bezig zijn een fort te bouwen of tikkertje te spelen, zorg er dan voor dat hun kleding hen tegen de zon beschermt. Steek hiervoor uw hand in het shirt of de korte broek; als u uw hand niet door de stof kunt zien, moet deze een groot deel van het zonlicht buiten houden.
Bescherm hun ogen
In de zon zijn kan ook de ogen van uw kind beschadigen. Om ze te beschermen tegen schade op korte en lange termijn, zoals verbrande hoornvliezen en staar, moet u ervoor zorgen dat ze een zonnebril dragen. Omdat kinderzonnebrillen niet op dezelfde manier worden gemaakt, moet je het etiket lezen en ervoor zorgen dat je tinten koopt die 100 procent UV-bescherming bieden. Als de zonnebril van uw kind van donker plastic is gemaakt, kunt u de lenzen vervangen; Revant Optics verkoopt bijvoorbeeld een breed scala aan kleurrijke vervangende lenzen die 100 procent van de UV-stralen blokkeren.
-
Tijdens een wandeling naar huis van school niet zo lang geleden, deed mijn eersteklasser alsof hij aan de telefoon zat te kletsen. Ik vroeg met wie ze aan het praten was en toen ze antwoordde:Mijn vriendje, kreeg ik meteen dat gevoel. Het was dezelfd -
Te jong om te disciplineren? Je pasgeboren baby huilt, je pakt hem op. Hij heeft honger, jij voedt hem. Zijn luier is nat, jij verschoont hem. Natuurlijk kom je tegemoet aan al zijn wensen. Babyverzorging is al moeilijk genoeg; je denkt toch zeker -
Het eerste verjaardagsfeestje van een kind is een enorme mijlpaal - en niet alleen voor de baby. Het is een kans voor ouders om te vieren met de hele gemeenschap die heeft geholpen om de baby naar deze speciale dag te brengen. Bij een eerste verjaa
