Hoe je energieke kinderen managt
Omgaan met een energiek kind is alsof je probeert een naderende tornado te ontwijken. Je wilt uit zijn pad van verwoesting blijven. Een energiek kind kan vermoeiend en soms frustrerend zijn voor een ouder, vooral als je energieniveau niet overeenkomt met dat van het kind. Het is belangrijk om de energie van je kleintje in productieve ondernemingen te sturen om 'één stap voor' te blijven. Je wilt niet zo overweldigd zijn dat je rustige plekken gaat vermijden waar je kind verwacht wordt stil te zitten, omdat alle ogen op jou gericht zullen zijn als hij of zij dat niet doet. Je wilt ook geen uitnodingen voor feestjes en speelafspraken afslaan omdat je je zorgen maakt over hoe andere ouders je ouderschapsvaardigheden zullen beoordelen.
Wat je nodig hebt
- Puzzels
- Spelletjes
- Boeken
- Gedragscontract
Instructies
Activiteiten aanbieden
Stap 1: Insluiten op interesses
Stel je in op de interesses van je kind en bied creatieve activiteiten aan. Betrek hem bij sporten als hij geïnteresseerd is. Schrijf haar in voor muzieklessen als dat haar passie is.
Stap 2: Puzzels en spelletjes meenemen
Neem puzzels en handheld spelletjes mee als je het huis uitgaat, om je kind af te leiden en betrokken te houden in een productieve activiteit. Heb een verscheidenheid bij de hand, zodat hij of zij niet snel verveeld raakt.
Stap 3: Voorlezen en uitspelen
Lees je kleintje dagelijks voor en laat hem of haar het verhaal naspelen. Focus de energie door kostuums te ontwerpen en nodig het gezin uit om de voorstelling te bekijken.
Verwachtingen leren
Stap 4: Verwacht gedrag uitleggen
Vertel je kind wat voor gedrag van hem of haar verwacht wordt in verschillende situaties. Model of speel het gewenste en ongewenste gedrag na, en label beide duidelijk om te laten zien wat verwacht wordt.
Stap 5: Gevolgen uitleggen
Leg de gevolgen van onpasselijk gedrag uit. Maak een lijst van negatieve gedragingen en het gevolg van elk. Bereid een leeftijdsgeschikt contract voor voor jou en je kleintje om te tekenen, voordat zijn of haar energieke natuur 'buiten handen' komt.
Stap 6: Positieve versterking
Geef positieve feedback of een kleine beloning wanneer je ziet dat hij of zij zijn of haar energie op een positieve manier focust. Versterk dat dit acceptabel gedrag is, zodat hij of zij het in toekomstige situaties herhaalt.
Goed eten, bewegen en rusten
Stap 7: Voldoende slaap
Zorg dat je kind voldoende rust krijgt en ongeveer tien uur ononderbroken slaap per nacht. Zet de televisie uit zodat hij of zij niet moeite heeft om in bed te gaan.
Stap 8: Voedzame maaltijden en snacks
Bereid voedzame maaltijden en snacks. Beperk zoete snacks en haal cafeïne eruit om het gedrag van je energieke kind te managen.
Stap 9: Gezinsporten
Focus de energie van je kind met gezinsporttijd. Maak dagelijkse wandelingen door de buurt of zet een obstakelparcours in de achtertuin voor het hele gezin.
-
V&A: Leven na Middelbare School met LD College-gericht of probeert uw GED te halen? Ontdek kansen na de middelbare school. 1. Zullen colleges mijn dochter afwijzen vanwege LD-klassen?Lees het antwoord... 2. Ik ben 17 jaar, kan niet goed spellen, -
De juiste opvangouder of oppas voor je kind huren is niet altijd makkelijk, maar kan nog ingewikkelder zijn als je een gescheiden ouder bent. Hoeveel zeggenschap moet je ex hebben in de keuze van kinderopvangverstrekker? Wat als je je niet kunt vere -
Knutselen houdt kinderen bezig en betrokken en helpt hen creativiteit te oefenen — en aan het eind is er iets liefs om op de koelkast of muren te tonen. Maar er is één voorbehoud bij knutselen: De materialen. De benodigdheden. De rare materialen die
