• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Potty training tips: Alles wat je moet weten van experts en ouders die er doorheen zijn

Stel je potty training eens voor vanuit het perspectief van een peuters. Je hebt begonnen woorden en zinnen te leren, de pijnlijkste delen van het tanden krijgen doorstaan en spreekt maaltijd de meeste dingen in je mond - de dingen die je leuk vindt, tenminste.

Net als je denkt dat je de knop eruit hebt, verschijnt een miniature versie van een toilet in je badkamer, en je ouders proberen je erop te zetten. En als je dat niet doet, merk je dat ze geïrriteerd raken - wat je ertoe brengt de badkamer helemaal te willen vermijden.

"Neem het proces niet te serieus want kinderen pikken die stressors op," adviseert Dr. Emily Wolfe, kinderarts bij Orlando Health Physician Associates in Orlando, Florida.

Hoewel de reis voor elk kind anders uitziet, zijn er een paar door experts en ouders ondersteunde potty training tips die de badkamersucces van je kleintje kunnen boosten.

Wanneer je met potty training moet beginnen

Weten wanneer je met potty training moet beginnen kan lastig zijn. Omdat kinderen op verschillende tempos groeien en zich ontwikkelen, kijken de aanbevelingen over potty training van de Amerikaanse Academie voor Pediatrie (AAP) naar signalen van gereedheid in plaats van zich te richten op een specifieke leeftijd.

Als je nog steeds op zoek bent naar een algemeen tijdsbestek, zegt Wolfe dat hoewel elk kind uniek is, de meeste kinderen onwaarschijnlijk klaar zijn om met potty training te beginnen vóór 18 maanden. "Het vermogen om te voelen wanneer een plas of stoelgang aanstaat, treedt meestal op op 12-18 maanden," legt Wolfe uit.

Naast in staat te zijn om te herkennen wanneer ze op het toilet moeten, zegt Wolfe dat kinderen ook de fysieke capaciteit moeten hebben om naar de pot te komen en hun kleren uit te kunnen trekken voordat potty training begint.

Als het achter je kind aanrennen door het huis nadat ze hun vuile luier hebben uitgehaald een trend wordt in je huis, zegt Dr. Ashanti Woods, kinderarts bij Mercy Medical Center in Baltimore, dat dit een indicator kan zijn dat je kind klaar is om met potty training te beginnen. "Hun luier grijpen, naar de pot gaan, hun luier uittrekken nadat ze het hebben besmet en/of taal gebruiken als 'plas' en 'poep' zijn signalen om op te letten," zegt hij.

Carolyn Truett, oprichter van Caramel and Cashews en moeder van drie uit Greenville, South Carolina, gebruikte de voorliefde van haar dochter voor het rondlopen zonder luier (of enige kleding) tot haar voordeel. "Mijn eerste peuters besloot dat ze rond de kamer wilde lopen naakt en in plaats van te insisteren dat ze kleding aandroeg, zei ik haar gewoon dat ze me moest laten weten wanneer ze moest plassen," zegt Truett. "Twee weken later was ze potty getraind."

Hoe je je kind voorbereidt op potty training

Voorbereiding voor potty training gaat verder dan overwegingen voor je peuters - het betekent ook jezelf voorbereiden op het proces. Hoe lang het ook duurt.

"Potty training verschilt per kind," zegt Woods. "Het kan een paar weken duren, maar voor veel kinderen duurt het enkele maanden." Volgens Woods duurt het gemiddeld drie tot zes maanden om een kind potty te trainen.

Een paar andere tips om te overwegen bij het voorbereiden op potty training:

Laat je kind meebeslissen over de keuze van een pot.

"Het is altijd een goed idee om je kind betrokken te houden bij het proces om hen te helpen begrijpen dat het van hen is," zegt Wolfe.

Zodra je een pot (of meerdere) hebt gekocht met input van je kind, besteed dan tijd aan hen op en rond de pot om ze er comfortabel mee te maken. Wolfe stelt voor om tijd te besteden aan ermee spelen, erop zitten en het omringen met bekende dingen om een uitnodigende omgeving te creëren.

Zorg dat toilets toegankelijk zijn in elke badkamer in je huis.

"Zorg voor een kleine pot voor het kind om op te zitten of een potty training zitje op alle toiletten in het huis," zegt Woods. "Ouders kunnen ook stickers kopen en een schema maken met dagen van de week dat het kind als beloningssysteem kan gebruiken."

Hoevaak je je peuters moet herinneren om te proberen het toilet te gebruiken

Woods stelt voor om bij te houden op welk tijdstip van de dag je kind hun luier meestal volmaakt, en deze informatie te gebruiken om te bepalen wanneer je ze naar het toilet brengt.

Wanneer je kind comfortabel wordt met hun nieuwe toilet, probeer ze dan naar de badkamer te brengen tijdens tijden dat ze meestal poepen of plassen. "Als je kind hun luier meestal een uur na het eten of drinken vult, begin dan om de 30-45 minuten ze op de pot te zetten," stelt Woods voor. "Op dezelfde manier, als je kind elke vroege avond een stoelgang heeft, zou dat een geweldig moment zijn om hem of haar op de pot te zetten."

Hoe je een routine creëert die de toon zet voor succes

Zoals bij elk type training, is consistentie de sleutel, want kinderen bloeien op routine, zegt Woods. "Consistentie betekent dat ouders op dezelfde lijn moeten zitten als hun kinderdagverblijf, de grootouders of iedereen anders die voor het kind zorgt," legt hij uit. "Als de ouders potty training routines doen terwijl iedereen anders luiers doet, kan het kind in de war raken en het proces zal waarschijnlijk langer duren."

Als het idee van altijd bij een toilet in de buurt moeten zijn als je je peuters ergens heen neemt, overweldigend lijkt, overweeg dan dit advies van Lauren Tingley, basisschoollerares en moeder van twee: "Houd een potje in de achterbak van je auto en leg een luier op de bodem van het potje om opruimen een fluitje van een cent te maken," zegt ze. "Je zult verbazingwekkend genoeg ontdekken hoeveel sneller je kind potty getraind zal zijn als je consistent bent en ze altijd de kans hebben om te gaan wanneer ze moeten."

Een paar extra consistentietips van Wolfe:

• Houd verwachtingen en doelen zo simpel en duidelijk mogelijk en communiceer ze frequent.
• Houd de locatie van de pot en de routine van het gebruik van de pot consistent met dezelfde opeenvolgende acties.
• Houd lof en positieve beloningen consistent en aanmoediging voor fouten consistent.

Hoe je beloningen en lof effectief inzet

Of je kind nu voor de eerste of 50ste keer de pot heeft gebruikt, benadrukt Wolfe het belang van het bieden van consistente lof en beloningen om het gedrag te stimuleren. "Elke keer dat het kind de pot gebruikt of extra stappen zet in de richting van het gebruik van de pot, bied een positieve versterking voor hen," zegt Wolfe. "Dit kan omvatten knuffels, verbale lof, tastbare beloningen of leuke activiteiten."

Niet zeker wat je als beloning kunt geven? Woods stelt voor creatief te zijn en in te grijpen op de interesses van je kind. "Een beloning kan alles zijn van stickers tot een stuk fruit of een extra boekje bij het slapengaan," merkt hij op. "Het kan een kleinigheidje van de euro-winkel zijn of een oud speelgoed dat in de vergetelheid geraakt was en dat je terugvond."

Potty training kan frustrerend zijn voor ouders - vooral als de weken verstrikken zonder veel vooruitgang. Toch adviseert Woods tegen het straffen van kinderen die de potty training instructies niet opvolgen. "Zo ondersteunend en leuk mogelijk zijn is heel belangrijk," zegt hij, en wijst erop dat het modeleren van het gedrag dat je wilt dat ze nabootsen kan helpen. "We moedigen ouders aan om te proberen met hun kind naar het toilet te gaan," zegt hij.

Hoe je potty training-ängsten aanpakt - en het leuk maakt

Een toilet voor de eerste keer gebruiken gaat gepaard met nieuwe gevoelens, sensaties en angsten. Het is belangrijk om te luisteren en de zorgen en aarzelingen van je kind te begrijpen wanneer het gaat om het gebruik van het toilet en hen gedurende het proces te verzekeren.

Een paar veelvoorkomende angsten die kunnen opkomen, volgens Woods:

• Angst om in de toilet te vallen. Als je een speciaal zitje op je toilet gebruikt, kan je kind bang zijn om erin te vallen. Als deze angst opkomt, verzeker je kind dan dat ze veilig zijn, dat je erbij bent en dat er niets mis zal gaan, adviseert Wolfe.
• Angst voor obstipatie. De sensatie van stoelgang uittrekken is een die je kind heeft gedaan zonder er veel over na te denken. Dit nieuwe proces van op de toilet zitten en in contact komen met die gevoelens kan overweldigend zijn - vooral als je kind moeite heeft met stoelgang. Om obstipatie aan te pakken, zorg dat je kleintje een hoog vezel dieet heeft en moedig voldoende vochtinname aan.

En om potty training leuk te houden, stelt Wolfe voor de omgeving uitnodigend te maken. Je kind laten hun nieuwe toilet versieren en het omringen met bekende speelgoedjes kan helpen angsten te verlichten en potty training leuker te maken.

Crystal King, oprichter van Amazing Baby en alleenstaande moeder door keuze van twee peuters, vond potty training succes met haar zoon door het "mikspelletje" te implementeren. "Als je je zoon leert staan om te plassen, gooi dan wat cheeriosto's in de toiletkom," zegt ze. "Vraag je zoon erop te mikken. Na verloop van tijd zal hij de doelen raken (wat betekent: minder opruimen voor je rond de toiletkom)."

De hoofdboodschap voor succesvolle potty training

Zoveel mogelijk, doe je best om het potty training proces te genieten en je kind zal dat ook. Anticipeer terugslagen en probeer geen verwachtingen te hebben over de hoeveelheid tijd die het zal kosten, of je kind te vergelijken met anderen die potty training eerder onder de knie kregen. Elk kind is anders, en sommigen kunnen er langer over doen. Voordat je het weet, is potty training een ver hersen - een waar je hopelijk terugkijkt en over lacht.