Hoe je eerste hulp en CPR-training kunt volgen

Het is niet leuk om na te denken over noodsituaties. Maar hoeveel je ook hoopt dat ze nooit gebeuren, je moet wel voorbereid zijn. CPR en eerste hulp zijn vaardigheden die iedereen — en zeker mensen die voor kinderen zorgen — zou moeten beheersen.

Je realiseert je misschien pas het belang van een eerste hulp- of CPR-certificering wanneer je geconfronteerd wordt met een levensbedreigende situatie. Voor sommigen zal een noodgeval nooit voorkomen, voor anderen meer dan een keer. Of je nu een nieuwe ouder bent, een verzorgende in de ouderenzorg, een nanny of een beginnende oppas, de waarde van CPR- en eerste hulptraining is onschatbaar in een noodsituatie.

Begrijp de voordelen van CPR en eerste hulp

CPR- en eerste hulptraining leert je:

  • Hoe je de plaats van het ongeluk controleert.
  • Hoe je de behoeften van een slachtoffer beoordeelt.
  • Wanneer je 112 moet bellen.
  • Eerste hulpvaardigheden voor het stilstaan van bloedingen en het behandelen van sneden, schrammen, bijensteken, insecten- of slangenbeten, etc.
  • De tekenen en symptomen van een hartaanval, verstikking, etc.
  • Hoe je plotselinge ziekten behandelt.

Als je ouder of nanny bent, weet je dat kinderen alles en nog wat in hun mond steken — van insecten tot speelgoed. En ze lopen constant nieuwe schrammen en sneden op. Erste hulp- en CPR-training kan je helpen voorbereid te zijn op deze veelvoorkomende kinderblessures.

Daarnaast is noodgevalstraining een noodzakelijke vaardigheid voor verzorgers — en het ziet er goed uit op een cv. Bedrijven en gezinnen waarderen het, want het toont aan dat je serieus bent over het zorgen voor anderen. Als je de training hebt gevolgd, vermeld het dan in je profiel of sollicitatie.

Nog beter: verzorgers met eerste hulp- en CPR-training worden 2,5 keer vaker benaderd door gezinnen!

Zoek een CPR- en eerste hulpcursus

Je kunt in de meeste gebieden zowel online als fysieke cursussen vinden. Veel lokale ziekenhuizen en buurtcentra bieden programma's aan of kunnen je doorverwijzen. Je kunt ook veiligheidstrainingen vinden via de websites van het Rode Kruis, de American Heart Association en de National Safety Council.

Ze bieden een verscheidenheid aan cursussen, gericht op het helpen van zowel volwassen als kinderslachtoffers. Er zijn blended learning-cursussen, evenals complete eerste hulp-, CPR- en AED-cursussen (automatische externe defibrillator). Het Rode Kruis heeft zelfs lessen die zowel eerste hulp/CPR/AED voor volwassenen als voor kinderen combineren, wat beginnende oppassen voorbereidt op deze belangrijke vaardigheden.

Volg een bijscholing

Na het volgen van een cursus, zorg dat je een certificaat ontvangt (meestal twee jaar geldig) en vraag om toegang tot gratis digitale bijscholingen.

"Natuurlijk is het belangrijk om CPR- en eerste hulpgecertificeerd te raken, maar het is even vitaal om bijscholingen te volgen," zegt Don Lauritzen, woordvoerder van het Amerikaanse Rode Kruis. "Je hebt misschien jaren geleden training gevolgd, maar het is beter om up-to-date en zelfverzekerd in je vaardigheden te zijn in het geval van een noodsituatie."

Beoordeel de tijdsinvestering

De lengte van de verschillende cursussen varieert, maar alle zijn relatief kort voor de hoeveelheid potentiële levensreddende informatie die wordt overgebracht.

"Cursussen duren doorgaans tussen de drie en vijf uur en kunnen in één keer of in meerdere sessies worden gedaan," zegt Lauritzen. "Daarnaast kun je meestal dag-, avond- en weekendlessen vinden die in elk schema passen."

Stel een eerste hulpkit samen

Zelfs als je nog geen eerste hulptraining hebt gevolgd, moet je een volledig ingerichte eerste hulpkit hebben in je auto, huis, kantoor en luier- of nannytas. Het is essentieel voor elke noodsituatie — van geschrapte knieën en slangenbeten tot autoungevallen en aardbevingen. Je kit moet dingen bevatten als verbanden in verschillende maten, antibioticazalf, aspirine, handgel, gaas, scharen, etc. Je kunt ook kant-en-klaar eerste hulpkits online kopen.

In een noodsituatie, bel eerst 112. Maar je moet ook de vaardigheden hebben om slachtoffers te detecteren, beoordelen en behandelen tot professionele medische hulp aankomt. Het is een belangrijke vaardigheid die levens kan redden.

Previous:

Next: