• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

8 vragen om kinderen te stellen om ze over hun dag te laten praten

Als je je voelt alsof de enigste reacties die je van je kinderen kunt krijgen "Ik weet het niet," eénwoordige antwoorden of knurren zijn, ben je niet de enigste: Ouders en kinderen melden allebei moeilijkheden met communiceren, vooral bij lastige onderwerpen als geld, geestelijke gezondheid en seks. Hoe uitdagend het ook is, elke dag met je kinderen praten kan helpen verbonden te blijven en ruimte bieden om moed in te spreekken waar nodig. Zelfs het meest introverte kind heeft iets te zeggen.

Hier zijn acht unieke vragen die het gesprek tussen jou en je kinderen kunnen faciliteren, volgens ouderexperts en expert-ouders.

1. Wat was het beste deel van je dag?

In plaats van de typische "Hoe was je dag?" vraag, zeggen experts dat je kind vragen om de hoogtepunten van de dag te herinneren een rijker en interessanter antwoord oplevert. Geformuleerd op deze manier, leidt de vraag je kinderen ook om zich op het positieve te richten.

Hand-in-Hand ouderschapsinstructeur en auteur Kate Orsen vraagt haar dochter om drie goede dingen die die dag gebeurden op te noemen. Vragen als deze, zegt Orsen, "openen gesprek zonder druk op een kind om te praten."

Op dezelfde manier zegt New Orleans-moeder Sarah Netter dat ze altijd probeert om door te sturen naar het positieve.

"Ik krijg meestal een volledig rapport over wie wie duwde, wie yoghurt morsde op lunch en wie schelde. (Hij is bijna 5). Dus vraag ik hem: 'Je hebt me het slechte verteld, vertel me nu één leuk ding dat je vandaag deed,'" zegt Netter.

2. Wat maakte je verdrietig?

Moeder Jody Allard uit Seattle beschrijft deze vraag als een van de nuttigste vragen die ze heeft geleerd haar kinderen te stellen.

"Eén van mijn kinderen gaat dan open over issues op school of zich genegeerd of uitgesloten voelen, en het plaatst haar gedrag altijd in context," zegt Allard. "Als in: oh, geen wonder dat je de hele middag getobde; je voelt je verdrietig over je vrienden op school."

Ouders met zuilende tieners kunnen merken dat ze met oogrolletjes worden begroet bij het stellen van deze vraag die te gevoelig kan zijn voor adolescente emoties.

Moeder Meredith Cohen Carroll uit Aspen, Colorado, zegt dat ze haar kinderen vraagt: "Wat is het meest irriterende dat vandaag gebeurde?" Het simpele verwisselen van het woord "verdrietig" voor "irriterend," zegt ze, is een minder ingrypende benadering om moeilijke gesprekken te krijgen.

3. Met wie speelde je vandaag?

Tijdens de adolescentie en tienerjaren in het bijzonder, kan het moeilijk zijn om iets anders te krijgen dan een éénwoordig antwoord. Experts als Kezia Willingham, centrummanager van Child Parent Centers, Inc., adviseren ouders om de journalistenregel van vier W's en één H te volgen: wie, wat, waar, wanneer, waarom en hoe.

"Open vragen zijn beter in het faciliteren van diepere communicatie met kinderen dan vragen die beantwoord kunnen worden met een simpele 'ja' of 'nee'," zegt Willingham.

San Francisco-moeder Nikki Ramsey Hootman zegt dat ze geleerd heeft om vragen met superlatieven - als best of worst - te vermijden, omdat het neigt tot een complete hersenvries voor haar buitengewoon letterlijke kind.

"Het dwingt hem om elk moment van de dag te herwaarderen om er zeker van te zijn dat hij het absolute juiste antwoord kiest, en meestal raakt hij overweldigd en zegt: 'Ik weet het niet,'" zegt Hootman.

Zij zegt dat ze in plaats daarvan kiest voor leidende vragen als: "Geef me een voorbeeld van een som die je vandaag in wiskunde deed" of "Met wie speelde je op de pauze?" Zodra je kind begint, kan het ene het andere brengen, stelt ze voor.

4. Hoe gaat het met Rachel?

Feiten uit eerdere gesprekken herinneren - zoals de naam van je kindsvriend noemen - toont aan dat je luistert.

Leer het schoolrooster van je kind kennen, door te vragen: "Wat deed je in kunst vanochtend?" Houd rekening met hun favoriete speelgoed of spellen met vragen als: "Wat bouwde je vanmiddag met blokjes?" Let op wanneer je kind zich openstelt over hun specifieke vreugden of uitdagingen door te vragen over iets wat ze eerder noemden, als: "Hoe was de les van mevrouw Mueller vandaag?"

Specifiek zijn over iets wat je al besprak, toont aan dat je aandacht besteedt en waardeert wat ze te zeggen hebben.

5. Hoe was je vriendelijk?

Onderzoek toont aan dat prosociale gedrag vaardigheden zijn die geleerd kunnen worden. De non-profit Roots of Empathy vond dat schoolkinderen die boodschappen van sociale inclusie leerden en meededen aan consensusvormende activiteiten, minder agressie lieten zien en meer vermogen hadden om de gevoelens van een ander te begrijpen en te delen.

Stimuleer vriendelijkheid door je kind om een voorbeeld te vragen van hoe ze vriendelijk was tegen iemand en/of hoe iemand vriendelijk was tegen hen. Studies suggereren dat als we het stellen van deze vraag een gewoonte maken, onze kinderen een gewoonte zullen maken van een antwoord te hebben.

6. Wat verraste je het meest?

Stel deze vraag en je kunt onverwachte veranderingen in de dagelijkse routine van je kind leren. ("We hadden vandaag een suppléant," "De directeur had een gesprek met onze klas," "Voetbaltraining was afgelast.") Andere keren kan deze vraag betere antwoorden opleveren dan de oude, "Wat heb je vandaag op school geleerd?"

Antwoorden als "Ik leerde dat een week oude boterham mest wordt" of "Joey legde uit hoe baby's gemaakt worden" herinneren ons dat leren niet alleen in de klas gebeurt.

7. Wat was het grappigste dat vandaag gebeurde?

Vragen wat je kind grappig vond, helpt je hun humorgevoel te leren kennen en te waarderen.

Moeder Katia Grubisic, uit Montreal, Quebec, zegt dat haar man hun 3-jarige altijd vraagt wat ze op de kinderopvang te eten kreeg, omdat hij ontdekte dat haar antwoord - "caca" - haar doet lachen.

"Ze vindt het hilarisch," zegt Grubisic. "Hij hakt er met vragen over saus en bijgerechten achteraan."

8. Waar ben je dankbaar voor?

Kind- en gezinstherapeut Veronica Bojerski zegt dat het vragen aan je kinderen om over dankbaarheid na te denken hun stemming kan verbeteren (en die van jou). Bojerski zegt dat ze en haar dochter dankbaarheidscheck-ins doen op weg naar school.

"Ik hoor wat voor haar belangrijk is," zegt Bojerski.

Als al deze gespreksstarters, versterkt het stellen van deze vraag de ouder-kindverbinding, en Bojerski zegt dat het herhalen van een dankbaarheidsoefening bij het gaan slapen betere slaap bevordert door zorgen los te laten.

Je kunt je kind niet dwingen te praten, maar door de juiste vragen te stellen en echt te luisteren, bouw je vertrouwen op en help je je kind zich openen.