8 grote, vette ouderzorgen en hoe ermee om te gaan

Als moeder lijkt het alsof ik buitensporig veel tijd doorbreng zich alle vreselijke dingen voorstellen die mis kunnen gaan. Vanaf de dag dat ik mijn baby mee naar huis nam, maakte ik me zorgen. Ik was bang dat ik hem zou laten vallen. Hij zou verkouden worden. Ik was bang dat hij zou stoppen met ademen in zijn slaap.

Zestien maanden later zijn deze angsten in het vierde trimester vervangen door een hele andere reeks zorgen:ik ben bang dat mijn nieuwsgierige peuter zal verdrinken in een toilet. Ik ben bang dat ik vergeet het kinderhekje op slot te doen en dat hij van de trap valt. Of er gebeurt iets ergs met mij of zijn vader.

Als het op angst aankomt, vraag ik me af:gaat het ooit weg?

Niet echt, zegt dr. Arielle Ornstein, een kinderarts bij de Northeast Medical Group Pediatrics in Rye Brook, New York, en moeder van twee kinderen. Naast het behandelen van veelvoorkomende ziekten en het verzorgen van lichte verwondingen, beschouwt Jornstein het als een deel van haar werk om patiënten te helpen bij het onderhandelen over alle ins en outs van het ouderschap, inclusief angst en bezorgdheid.

"Ik denk dat ouderschap eng kan zijn omdat we bang zijn voor het onbekende", zegt Ornstein. “Als je kinderen klein zijn, doe je er alles aan om ze te beschermen. Maar je kunt niet alles voorkomen. Als ze ouder worden, heb je nog minder controle.”

Ik sprak met andere ouders over hun grootste nachtmerries, en blijkbaar zijn mijn nr. 1 angsten niet ongewoon. Ornstein suggereert hoe om te gaan met acht van onze grootste angsten.

1. Ernstige ziekte

Als u zich zorgen maakt dat uw kind een levensbedreigende of slopende ziekte zal krijgen, bent u niet de enige.

Rebecca Johnson, uit Hamilton, Ontario, maakte zich tijdens haar zwangerschap met een laag risico zorgen.

"Nu ik een gezonde zoon van 10 maanden heb, wacht ik altijd tot de andere schoen valt en op een enge diagnose", zegt Johnson.

HOE VOEL JE JE BETER: "Gelukkig zijn veel van de ernstige ziekten die ons het meest bang maken zeldzaam, en hoewel niemand wil dat hun familie dat meemaakt, zijn ze te behandelen", zegt Ornstein.

2. Verwondingen en ongevallen

Als u bent zoals de meeste ouders, staat de angst dat uw kind bij een ongeval betrokken raakt hoog op uw lijst van zorgen.

Tampa, Florida, moeder Erika Vidal Holmes omschrijft zichzelf als 'extreem paranoïde' over verstikking.

"Ik snij de druiven van mijn 5-jarige nog steeds in de lengte doormidden", zegt ze.

Hugo Schwyzer, een vader uit Hermosa Beach, Californië, zegt dat auto-ongelukken zijn grootste angst zijn.

"Ik stel me een van [mijn kinderen] voor die tegen het verkeer aanrijdt, of een afgeleide bestuurder die door een kruispunt ploegt", zegt hij.

HOE VOEL JE JE BETER: Als u zich niet voorbereid voelt om te reageren op een medisch noodgeval waarbij uw kind betrokken is, stelt Ornstein voor om enkele basisprincipes te leren, zoals reanimatie. Daarnaast zegt Ornstein:"Er kunnen zelfs ongelukken gebeuren als er veel volwassenen in de buurt zijn, dus zorg ervoor dat er altijd iemand de verantwoordelijkheid krijgt om op het kind te passen."

3. Dood

Ouderschap maakt ons scherp bewust van onze sterfelijkheid.

Als het gaat om haar grootste angst, zegt Jordan Rosenfeld, een moeder uit Morgan Hill, Californië:"Het is een gelijkspel tussen hem verliezen door een ongeluk of dat hij mij verliest."

Moeder Shana Westlake, uit Rockville, Maryland, is het daarmee eens:"Ik heb mezelf verrast door meer bang te zijn dat mij iets overkomt dan dat er iets met mijn kinderen gebeurt. Ik ben echt bang voor het idee dat mijn man alleen zal worden gelaten om onze jonge kinderen op te voeden en dat mijn kinderen zonder hun moeder zullen opgroeien.”

HOE VOEL JE JE BETER: Zorg voor een plan.

"Zorg ervoor dat u een testament heeft en beslist wie er voor uw kinderen zal zorgen", zegt Ornstein.

4. Vreemder gevaar

Voor veel ouders is het de angst dat iemand die ze niet kennen hun kind kwaad doet, die hen 's nachts wakker houdt.

Lisa Ibarra, een moeder uit Houston, Texas, heeft een specifiek nachtmerriescenario:"Ik ben bang dat mijn dochter van een parkeerplaats wordt gestolen en verkracht."

Ibarra zegt dat ze het idee kreeg van een Facebook-groep in de buurt, waar moeders vaak verhalen posten over het gevoel gevolgd te zijn of denken dat de foto van hun kinderen zonder hun toestemming door een vreemde is genomen.

HOE VOEL JE JE BETER: Volgens David Finkelhor, de directeur van het Crimes Against Children Research Center van de Universiteit van New Hampshire en een onderzoeker voor de National Incidence Studies of Missing, Abducted, Runaway and Thrownaway Children, zijn ontvoeringen door vreemden statistisch gezien zeldzaam.

Toch, zegt Ornstein, is het belangrijk om je kind voor te lichten over grenzen, door hem bijvoorbeeld te leren nooit persoonlijke details te onthullen. Nog een advies:"Leer uw kinderen als ze op een onbekende plek zijn en verdwalen om een ​​moeder met kinderen te zoeken", zegt Ornstein.

5. Politieke realiteit

Misschien heb je het nieuws gevolgd voordat je kinderen kreeg, maar als je ouder wordt, kunnen actuele gebeurtenissen en politiek een nog grotere bron van zorg worden.

Ouders die dochters opvoeden maken zich vaak zorgen over gendergerelateerd geweld, zoals aanranding of gewelddadige relaties, terwijl ouders van zonen zich zorgen maken over het opvoeden van morele mannen.

Jersey City-moeder Anna Davies zegt:"De opwarming van de aarde en de mogelijkheid van een crash van de wereldeconomie zijn twee dingen waar ik me regelmatig zorgen over maak."

Emily McCombs, de moeder van een zwarte zoon die in Brooklyn, New York woont, zegt:"Een van mijn grootste angsten is dat mijn kind door de politie zal worden vermoord."

HOE VOEL JE JE BETER: "Betrek uw gezin bij een politieke oplossing, zodat u en uw kinderen zich niet hulpeloos voelen", zegt Ornstein.

Ga naar een bijeenkomst, teken een petitie of neem ze mee als je stemt.

6. Geweld met wapens op school

Volgens een recente nationale peiling vreest een op de drie Amerikaanse ouders voor de veiligheid van hun kind op school. Geen wonder:uit gegevens verzameld door de US Naval Postgraduate School bleek dat 2018 verreweg het slechtste jaar ooit was voor wapengeweld op scholen.

"Elke keer als er een schietpartij op school in het nieuws is, heb ik angstaanvallen en nachtmerries", zegt moeder Lindsay King-Miller in Denver, Colorado. "Mijn kinderen zitten nog niet eens op school."

"Als ik mijn zoon aflever, noteer ik in gedachten wat hij draagt, voor het geval ik het aan de politie moet beschrijven na een schietpartij", zegt moeder Nina McCollum uit Cleveland, Ohio.

HOE VOEL JE JE BETER: "Nogmaals, ook al zijn ze enorm in onze verbeelding, de incidentie is zeldzaam", zegt Ornstein.

Toch raadt Ornstein ouders aan om op een leeftijdsgebonden manier met onze kinderen te praten over wapengeweld.

7. Groepsdruk en drugs

Als je ouder wordt, herinner je je hoe het was toen je een kind was. Voor sommigen van ons gaat er een wereld van angstaanjagende mogelijkheden open.

Misty Bing, een moeder uit Canton, Ohio, maakt zich zorgen dat haar kinderen "toegeven aan groepsdruk als ze tieners zijn en domme, gevaarlijke dingen doen."

Voor veel ouders staan ​​drugs hoog op die lijst.

HOE VOEL JE JE BETER: Houd een open communicatielijn met uw kinderen.

"Ze moeten met je kunnen komen praten en niet het gevoel hebben dat ze in de problemen komen", zegt Ornstein.

8. Gebrek aan veerkracht

Zelfs als we ons best doen om onze kinderen te beschermen, zijn we misschien bang dat het niet genoeg is. Paradoxaal genoeg zijn sommige ouders bang dat hun kinderen hebben geleefd wat Natasha Zloccowick, uit Tuckahoe, New York, beschrijft als 'een gecharmeerd leven'.

"Mijn grootste angst is dat [mijn kinderen] niet de veerkracht zullen hebben om met tegenslag om te gaan of terug te komen van een trauma", zegt Zloccowick.

HOE VOEL JE JE BETER: "Kinderen zijn sterk en van nature veerkrachtig", zegt Ornstein. "Ik weet dat we denken dat alles wat we doen hen zal vormen en beïnvloeden, maar dat is slechts tot op zekere hoogte waar."

De bottom line

"Het is normaal om angsten en zorgen te hebben", zegt Ornstein. "We kunnen alleen ons best doen om ervoor te zorgen dat onze kinderen gezond, gelukkig en veilig zijn."

Als je je overweldigd voelt door angst, raadt Ornstein je aan om met je kinderarts te praten of gebruik te maken van andere bronnen.

'Praat met schooldirecties, leraren en familieleden over je zorgen', zegt Ornstein. "Er is echt een dorp voor nodig."


Previous:

Next:

  • Wat is een huishoudmanager?
    De term gecertificeerde huishoudmanager is in 1981 in het leven geroepen door Mary Louise Starkey van het Starkey International Institute. Destijds bestonden er termen als butler en majordomo, maar vrouwen konden op geen enkele manier het management
  • 13 eenvoudige pompoenideeën zonder te snijden
    Ben je klaar om je pompoen een unieke look te geven zonder een mes te gebruiken? Dan is 13 jouw geluksgetal deze Halloween! Met deze pompoenontwerpen zonder uitsnijding kunnen kleine kinderen aan de slag terwijl ze een leuke decoratie voor je veranda
  • C-sectie Hersteltijdlijn en tips
    Oke, je bent door je C-sectie gekomen, je baby is gearriveerd, en het volgende hoofdstuk van je leven gaat beginnen. Ook al ben je waarschijnlijk in de greep van eindeloze voedingen, luierveranderingen en nachtwaken, vergeet niet te proberen het rust