• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Ontwikkelingsmijlpalen voor 18-jarigen

Op 18-jarige leeftijd voelen veel tieners een combinatie van opwinding en angst voor de toekomst. Ze richten zich sterk op hun vrienden, sociale leven en toekomst. Er moeten veel beslissingen worden genomen over het leven na het afstuderen, waaronder mogelijke carrièrepaden, collegeplannen of een loopbaan bij het leger. Veel 18-jarigen investeren veel tijd in nadenken over wat voor leven ze willen zodra ze op zichzelf staan, maar ze genieten ook gewoon van het heden.

Opvoeden van uw 18-jarige kan een lastige balans zijn tussen hen naar autonomie leiden en hen tegelijkertijd veilig en ondersteund houden. "Tieners kunnen vol gas en geen remmen hebben, en dat is eng, weshalb het zo belangrijk is om een open, eerlijk dialogo met hen te voeren," zegt Aliza Pressman, PhD, professor pediatrie en psycholoog bij Mount Sinai Kravis Children's Hospital in New York.

Tieners met voldoende levensvaardigheden voelen zich vaak klaar om uit huis te gaan en het volgende hoofdstuk te beginnen. Maar anderen voelen zich minder klaar voor het volwassen leven. Die minder volwassen zijn of zelfvertrouwen missen, kunnen een beetje terugvallen wanneer ze nadenken over de volgende fase van hun leven. Hier is wat u moet weten over uw 18-jarige.

Taal- en cognitieve mijlpalen voor 18-jarigen

Op 18-jarige leeftijd tonen tieners veel volwassen denken, zoals complex, abstract denken en hebben ze echte, rationele doelen, aldus Jennifer Woods, MD, medisch directeur adolescentengeneeskunde bij Children's Hospital Colorado en professor pediatrie aan de University of Colorado School of Medicine. Ze zijn ook vaak toekomstgericht en in staat om lange-termijndoelen te begrijpen, te plannen en na te streven.

"Ondersteun deze ontwikkelende kritische denk- en planningsvaardigheden door veel vragen te stellen en hen te helpen brainstormen," adviseert Dr. Pressman. Over het algemeen moeten 18-jarigen op deze leeftijd de regie nemen over de meeste van hun probleemoplossing en grote en kleine levenskeuzes.

"Ze hebben volwassen juridische capaciteit bereikt en zijn volledig in staat om te instemmen met hun eigen zorg en volwassen beslissingen te nemen," zegt Dr. Woods. Let echter op dat sommige 18-jarigen veel zorgen ervaren om te beseffen dat ze juridisch volwassen zijn, maar niet zeker weten wat hun levensdoelen en plannen zijn.

Ze kunnen zich overweldigd voelen wanneer mensen vragen wat ze met hun leven gaan doen. Sommige kinderen weten precies wat ze willen, anderen hebben geen vaste ideeën. Deze spreiding is normaal, maar de meeste tieners kunnen nog steeds begeleiding gebruiken over hoe ze hun persoonlijke, carrière-, leger- en/of collegedoelen kunnen bereiken.

"Hoewel 18-jarigen er fysiek als volwassenen uitzien, is het belangrijk te onthouden dat de hersenen pas rond leeftijd 25 volledig volwassen zijn, wat de emotionele en cognitieve ontwikkeling zeker beïnvloedt," legt Dr. Woods uit.

De tieners die het meest lezen, hebben waarschijnlijk een uitgebreidere woordenschat. Op dit moment kunnen ze communiceren als andere volwassenen, hoewel ze hun eerste gedachte soms uiten voordat ze deze zo kritisch hebben bedacht als volwassenen doen, aldus Dr. Pressman. Ze hebben vaak dezelfde hobby's en interesses als andere volwassenen, zoals sporten, technologie gebruiken, kunstprojecten doen en muziek spelen en luisteren.

• In staat om hun eigen schema en plannen te maken
• Zijn vaak filosofisch en idealistisch
• Toenemend vermogen om inzicht en empathie te gebruiken
• Maakt toekomstplannen
• Stelt grenzen en gaat compromissen waar nodig
• Werkt aan lange-termijndoelen

Fysieke mijlpalen voor 18-jarigen

Op 18-jarige leeftijd is de fysieke ontwikkeling bijna compleet, aldus Dr. Woods. Voor de meeste kinderen is de puberteit voorbij en hebben ze hun definitieve lengte bereikt. Sommige tieners, met name jongens, kunnen echter de komende jaren nog iets doorgroeien.

"Omdat meisjes vroeger in de puberteit komen dan jongens, zijn hun fysieke veranderingen bijna zeker compleet, hoewel jongens van 18 jaar nog een paar centimeter kunnen uitgroeien," zegt Dr. Woods.

Jongens kunnen ook nog iets meer baardgroei krijgen en hun stem kan nog iets verder veranderen. Uw tiener kan nog iets invuller worden en hun oog-handcoördinatie en grove motorische vaardigheden kunnen zich aanpassen (en verbeteren) naarmate ze meer gewend raken aan hun volwassen lichaam. Veel kinderen besteden niet voldoende tijd (ideaal 60 minuten per dag) aan lichamelijke activiteit, maar dit zal gezondheid, stemming en energieniveau verbeteren en hen helpen zich thuis te voelen in hun lichaam.

"Deze leeftijd is ook belangrijk omdat hij de basis volledig legt voor volwassen gewoontes van bewegen en gezond eten om veelvoorkomende aandoeningen zoals hartziektes, hypertensie, diabetes en obesitas te voorkomen," zegt Dr. Woods.

Tieners hebben nog steeds veel slaap nodig, van acht tot tien uur per nacht. Goede slaapgewoontes zijn belangrijk en omvatten slapen in een donkere, stil, ongeroerde slaapkamer en elektronica verbieden tijdens rusturen. Wees ook bewust dat stress, onvoldoende voeding en gebrek aan slaap een volledig ontwikkeld lichaam harder kunnen raken dan bij jongere tieners. "Het wordt moeilijker om te herstellen als we onvoldoende slapen, maaltijden overslaan, niet sporten of onder stress lijden," zegt Dr. Woods.

Achttienjarigen kunnen experimenteren met romantische relaties en hun seksualiteit. Zorg ervoor dat uw tiener weet dat ze geliefd en geaccepteerd zijn, ongeacht hun seksualiteit of genderidentiteit, aldus Dr. Pressman. Veel tieners voelen zich comfortabeler met hun lichaam omdat ze tijd hebben gehad om zich aan de snelle veranderingen tijdens de vroege puberteit te wennen.

Checklijst fysieke mijlpalen

• Groei is afgevlakt of volledig gestopt
• Minder bezig met lichaamsveranderingen
• Seksuele volwassenheid bereikt
• Zorgt zelf voor persoonlijke hygiëne en verzorging

Emotionele en sociale mijlpalen voor 18-jarigen

Achttienjarigen beginnen te ontdekken waar ze in de volwassen wereld passen. Het is een tijd van grote veranderingen die veel vrijheid en geluk met zich meebrengt, maar ook gevoelens van nostalgie en ongerustheid.

"Het nieuwe niveau van onafhankelijkheid brengt veel veranderingen met zich mee, waaronder uit huis gaan, overstappen in onderwijs, instromen op de arbeidsmarkt, etc.," zegt Dr. Woods.

De meeste 18-jarigen zoeken comfortabeler advies bij oudere mensen en hun ouders. Ze beseffen dat ze begeleiding en hulp nodig hebben om de volwassen wereld te navigeren en zijn waarschijnlijk meer open voor feedback dan tijdens hun jongere tienerjaren. Toch zoeken ze ook feedback bij hun leeftijdsgenoten.

Oudere tieners hebben op deze leeftijd veel betere controle over hun emoties. En de meeste 18-jarigen zijn uitgerust om met een grote verscheidenheid aan emoties om te gaan. Ze hebben waarschijnlijk goede copingvaardigheden ontwikkeld, inclusief manieren om met stress om te gaan. Toch is het nog steeds gebruikelijk dat oudere tieners overweldigd raken of hulp nodig hebben bij grote kwesties, zoals het kiezen van een carrièrepad, het navigeren van vriendschapsproblemen of het kiezen van welke college ze gaan bezoeken.

Angst voor de toekomst – evenals angst voor falen – kan op deze leeftijd heel echt zijn. Sommige 18-jarigen lossen deze vroege vrees al op, terwijl andere er wel in hun volwassen leven mee worstelen. Wees er om steun te bieden, hen met bronnen te verbinden en liefde en acceptatie te geven wanneer u ziet dat ze er moeite mee hebben, adviseert Dr. Pressman.

Leeftijdsgroepen hebben minder trek op 18-jarigen dan op de middenschool, maar zijn nog steeds erg belangrijk. "Achttienjarigen zijn meer overgegaan naar een individueel vriendschapsmodel in plaats van een grote leeftijdsgroepsmodel en waarderen zelfidentiteit en doelen boven een groepsmentaliteit," legt Dr. Woods uit. Ze zijn beter in staat om hun eigen meningen te evalueren zonder dezelfde ideeën over te nemen als iedereen om hen heen. Velen nemen harde standpunten in op maatschappelijke kwesties.

De meeste 18-jarigen doorbrengen graag tijd en praten met hun vrienden. Ze spreken ook anders met hun leeftijdsgenoten dan met familie of leraren. Oudere tieners gebruiken een redelijk hoeveelheid slang en zijn doorgaans handig in het gebruiken van sociale-media-acroniemen. Ze begrijpen de context en wanneer of waar bepaald gedrag of taal wel of niet acceptabel is.

Achttienjarigen hebben een opkomend vermogen om zelfstandige beslissingen te nemen en te compromitteren. Dit dient hen goed bij het vormenen van nieuwe vriendschappen en intieme relaties. Veel 18-jarigen hebben intieme relaties gehad en ze hebben doorgaans een beter begrip en bewustzijn van hun seksualiteit op deze leeftijd. Hoewel de meeste nog niet klaar zijn om zich te binden aan een partner, beginnen velen te nadenken over wat ze willen in een toekomstige partner.

Checklijst emotionele en sociale mijlpalen

• In staat om hun eigen meningen te evalueren in plaats van mee te gaan met de massa
• In staat om emoties op een sociaal acceptabele manier te managen
• Accepteert volwassen verantwoordelijkheden
• Intieme en leeftijdsgenotenrelaties zijn belangrijk
• Meer comfortabel advies zoeken bij volwassenen

Overige mijlpalen voor uw 18-jarige

Uw 18-jarige kan bezig zijn met moraliteit. Ze kunnen hun waarden en het soort leven dat ze als volwassene willen leiden, blijven evalueren.

Uw tiener kan ook nadenken over hun spirituele overtuigingen. Het is normaal om de overtuigingen die ze tijdens de kindertijd hadden, in twijfel te trekken en te overwegen of ze een bepaalde godsdienst willen blijven beoefenen of bepaalde spirituele activiteiten in de volwassenheid willen voortzetten.

"Er kan ook een strijd zijn omdat ze zich in veel situaties onafhankelijk voelen, maar nog steeds financieel afhankelijk kunnen zijn van ouders voor onderwijs, huisvesting, verzekeringen en meer," zegt Dr. Woods.

Hoe u uw 18-jarige kunt helpen leren en groeien

Praat met uw tiener over vriendschappen na de middenschool, stelt Dr. Pressman voor. Bespreek of uw denkt dat ze een aantal van hun huidige vriendschappen na de middenschool zullen behouden. Praat over het maken van nieuwe vrienden in de toekomst, terwijl u ook hun vriendschappen uit het verleden eerbiedigt.

Houd de communicatielijnen open tussen u en uw kind. Probeer in plaats van hun problemen voor hen op te lossen, een klankbord te zijn. Voordat u advies geeft, stelt Dr. Pressman voor, vraag of ze dat willen. Zo niet, luister dan gewoon en stel vragen.

Hoewel u wilt instappen met begeleiding en ondersteuning wanneer dat echt nodig is, is het belangrijk om uw kind onafhankelijk te laten zijn – en zelfs te falen, zodat ze echt kunnen rijpen. "Laat uw kind de gevolgen van hun handelingen ervaren," legt Dr. Pressman uit.

Het is normaal om een gevoel van verdriet te ervaren wanneer uw kind volwassen wordt. Zorg ervoor dat u de verdriet die u misschien ervaart, niet op uw kind laat drukken, en maak duidelijk dat hoewel het een grote verandering voor u is, u ook blij bent dat uw kind de echte wereld in gaat.

Waar uw 18-jarige ook developmentaal staat, en hoe onafhankelijk ze ook lijken, denk niet dat uw klus klaar is. "Onthoud, u bent nog steeds de ouder en ze hebben u nog steeds nodig," zegt Pressman.

Hoe u uw 18-jarige veilig kunt houden

Veel 18-jarigen denken dat ze alleen zijn in hun vreezen. Ze vergelijken zich met leeftijdsgenoten of mensen die ze op sociale media zien en voelen zich daardoor ontoereikend. Ze denken dat ze de enige zijn zonder een stevig plan voor de toekomst. Herinner hen eraan dat ze niet elk aspect van hun toekomstige carrière hoeven te plannen – en dat wat ze online zien vaak sterk gecureerd is en meestal niet het echte leven weerspiegelt, aldus Dr. Pressman. "Normaliseer de emoties van uw tiener."

Herinner uw tiener er ook aan dat hun hersenen nog niet volledig ontwikkeld zijn. Alcohol drinken, wiet roken of andere recreatieve drugs gebruiken op deze leeftijd kan de hersenontwikkeling beïnvloeden. "Stel duidelijke verwachtingen rond alcohol- en druggebruik en laat ze weten dat ze u altijd als excuus kunnen gebruiken om niet mee te doen aan twijfelachtige of onveilige activiteiten," zegt Dr. Pressman.

Zorg ervoor dat uw tiener weet dat ze u altijd kunnen bellen voor een lift of hulp. "U wilt niet dat kids opereren op het proberen geen ruzie met u te krijgen en dingen verbergen of niet bellen, want dat zet hen aan de rand van gevaarlijke situaties," zegt Dr. Pressman.

Ook, zorg ervoor dat u met uw kind praat over veilige seks en een respectvolle partner zijn. Het creëren van veilige, gezonde grenzen voor zichzelf is een belangrijk onderwerp om met uw kind te verkennen. Deze grenzen omvatten die met anderen, maar ook met zichzelf, zoals het volgen van gezonde schema's voor slaap, sport, eten, werk en spel.

Wanneer u zich zorgen moet maken over uw 18-jarige

Veranderingen in eetlust, aanhoudende lichaamsbelevingsproblemen, gedragsveranderingen, schoolproblemen, stoppen met activiteiten die ze vroeger plezierig vonden, of veranderingen in slaappatronen kunnen tekenen zijn dat uw tiener een geestelijk gezondheidsprobleem ervaart. Verslavingsproblemen kunnen op deze leeftijd ook een probleem worden.

"Onthoud dat geestelijke gezondheid zich bij tieners op andere manieren uiting geeft dan bij volwassenen," zegt Dr. Pressman. Depressie bij tieners kan eruitzien als boosheid en angst kan ervoor zorgen dat kinderen slecht gedrag vertonen. "Dus, als uw tiener wankel gedrag vertoont, kunnen ze u vertellen dat ze worstelen, en als ouder, als u dit herkent, kunt u instappen om te helpen."

Dr. Woods is het eens: "Het is belangrijk te erkennen dat de prevalentie van geestelijke gezondheidsstoornissen (angst, depressie) aanzienlijk toeneemt tijdens de late adolescentie tot vroege volwassenheid (leeftijden 20 tot 24) en de hoogste ziektepressie in deze leeftijdsgroep vormt."

Als u bezorgd bent over de ontwikkeling van uw tiener, moedig ze aan om te praten met hun huisarts of een counselor. Ondersteun hun inspanningen om een afspraak te maken en sta bereid om mee te gaan naar de afspraak om eventuele zorgen te bespreken.

Een woord van Verywell

Hoewel uw kind 18 is geworden, is uw ouderschapswerk nog lang niet af. U zult echter merken dat uw relatie zal verschuiven. In plaats van de disciplinarian te zijn, kunt u meer de rol van mentor, gids en klankbord aanvaarden.

U zult waarschijnlijk zien dat uw tiener in de komende jaren sterk zal rijpen. Levenservaring, of het nu een baan, college of het leger is, geeft uw tiener de kans om de vaardigheden die u ze hebt geleerd, te scherpen en een volwassen volwassene te worden.