Het ADD-label
Reacties op de diagnose
Het ADD-label Kinderen en volwassenen associëren een grote verscheidenheid aan beelden en gevoelens met de diagnose aandachtstekortstoornis. Het zal je misschien verbazen te weten dat sommigen anderen tegenspreken. Ik heb ouders en kinderen horen zeggen dat ze opgelucht waren. Anderen hebben gezegd dat ze zich beperkt voelden. Weer anderen hebben gezegd dat de ADD-diagnose hen het gevoel gaf dat ze veilige grenzen hadden vastgesteld, hoewel er waren die zeiden dat ze ADD als een excuus beschouwden.
Opluchting is een veel voorkomend gevoel in verband met de diagnose ADD. Voor veel mensen helpt het om een verklaring te hebben voor de frustrerende gedragssymptomen die hun leven hebben verstoord. Ouders zeggen vaak:"Als er een naam voor is, moet er een remedie voor zijn." En kinderen met de diagnose ADD merken vaak op:"Nou, nu weet ik tenminste dat ik niet gek ben." Voor families kan de diagnose het einde betekenen van de schuld en het begin van de behandeling.
Voor sommigen worden labels zoals ADD gezien als een welkome duidelijkheid. Ten slotte kunnen ze het succes of falen van hun kind definiëren binnen de geaccepteerde marges voor de stoornis. Als de ouders begrijpen dat ADD-kinderen een korte aandachtsspanne hebben, kunnen ze zonder frustratie of schuldgevoel accepteren dat hun ADD-kind zich niet zo lang kan concentreren als andere kinderen. Het nadeel is dat een ouder of kind kan besluiten dat de diagnose adhd een handig excuus is om grenzen te accepteren en zich dan als nutteloos verzetten tegen behandelingsinspanningen.
Ik noem dit het 'verloren sleutels'-syndroom. Zodra u uw autosleutels hebt gevonden, hoeft u er niet meer naar te zoeken. Als u op zoek bent naar de reden waarom uw kind de elementaire wiskunde niet onder de knie heeft, komt u misschien in de verleiding om te stoppen met zoeken zodra hij de diagnose ADD heeft gekregen. Als het kind hoort:"Je bent gehandicapt en je zult altijd moeite hebben met rekenen", kan hij het ook opgeven. Het kind kan terecht vragen waarom hij moet blijven proberen wiskunde te leren als zijn handicap hem ervan weerhoudt het ooit onder de knie te krijgen. Maar de ouder, leraar of counselor kan terecht antwoorden:"Je kunt je vaardigheden veel verder verbeteren dan ze nu zijn" door nieuwe manieren te vinden om te leren die rekening houden met de impact van ADD op traditionele leerprocessen.
Etiketten kunnen ook het wereldbeeld van een kind vervormen. Een kind dat als ADD wordt bestempeld, kan de neiging hebben om alle anderen als slimmer of waardiger te zien. Het is begrijpelijk, maar het is ook een vertekening. ADD is een beperking, maar dat geldt ook voor slechtziendheid of dyslexie. Beide kunnen worden overwonnen en geen van beide beperkt de ware intelligentie. Zelfs als een leraar dat tegen een kind zegt, kan hij weigeren het te geloven omdat andere kinderen het gemakkelijker lijken te hebben met hun studie. Sommige kinderen kunnen de mentaliteit van een slachtoffer aannemen of woede ontwikkelen in plaats van de uitdaging van behandeling aan te gaan.
Helaas kan de schade die we onszelf aandoen met deze onnauwkeurige labels opwegen tegen de cognitieve problemen die door de aandoening zelf worden veroorzaakt. Mensen zijn in staat om buitengewone uitdagingen te overwinnen. We beklimmen bergen, we verkennen de bodem van de oceaan, we hebben op de maan gelopen. De ernstigste beperkingen die velen hebben, zijn de beperkingen die ze zichzelf onnodig opleggen.
Zelfperceptie beoordelen Controleren op labels
Voor elke persoon die valse beperkingen heeft geaccepteerd vanwege een label, zijn er tien die prachtige dingen hebben bereikt. Ik heb honderden mensen gekend die het ADD-label accepteerden en vervolgens alle daaraan verbonden beperkingen trotseerden. Ze hebben een vol, rijk en authentiek leven geleid. Het zijn moedige krijgers die gretig de uitdagingen van het leven aangaan. Ze brengen hun eigen lot in kaart, ondanks de etiketten die op hen zijn aangebracht.
Als ik ga werken met een kind met een ADD-diagnose, vind ik het nuttig om haar perceptie van de stoornis en de symptomen ervan te beoordelen. De volgende audit is een hulpmiddel dat u kan helpen bij het identificeren van het zelfbeeld van uw kind en enkele van de beperkingen die mogelijk het gevolg zijn van het label aandachtstekortstoornis.
Deze vragen hebben open antwoorden. Moedig uw kind aan om de antwoorden op te schrijven of laat uw kind ze aan u dicteren. Bewaar ze, want we zullen ernaar verwijzen voor een latere vergelijking. Eerlijke reacties zullen uw kind het meest ten goede komen. Benader dit als een leerervaring die uw kind zal helpen om grenzen en beperkingen te doorbreken.
Vraag je kind:
- Als je jezelf als dier zou moeten omschrijven, welk dier zou je dan kiezen? Waarom koos je het?
- Beschrijf drie sterke punten van je dier.
- Als je jezelf zou moeten omschrijven als een voertuig, zoals een auto of vliegtuig, wat zou dat dan zijn?
- Noem drie kenmerken van dat voertuig.
- Kies een heroïsche figuur waarmee je je identificeert, zoals een stripheld als Spider-Man of een historische figuur als Eleanor Roosevelt.
- Bedenk drie kenmerken van die held die je zou willen hebben.
- Heeft iemand in de familie of een vriend u ooit iets genoemd of u op een of andere manier beschreven waardoor u zich anders over uzelf ging voelen, zowel op een goede als op een slechte manier? Schrijf op wat ze zeiden.
- Noem vijf kenmerken die jij voel dat je hebt. Voeg aandachtstekortstoornis toe als u is verteld dat u het heeft - en als u het ermee eens bent dat u het heeft.
Opmerking: De ouder moet nu de labels die het kind noemde in 8 vergelijken met die genoemd in 1 (dieren), 3 (voertuigen), 5 (helden) en 7 (familielabels). Hoe zijn ze hetzelfde of verschillend? Inventariseer ze.
- Heb je gezien hoe vrienden, familieleden of anderen zichzelf een label hebben gegeven? Zie je manieren waarop die labels hen hebben beperkt? (Voorbeelden:"Ik ben nog maar een kind. Ik ben gewoon een idioot. Ik ben maar een leerling van de achtste klas.") Noem er een paar.
- Herinnert u zich voorbeelden van labels zoals ADD die uw gedrag of houding hebben beïnvloed? Maak een lijst van hen met uitleg over hoe u bent getroffen.
Overweeg alle bijvoeglijke naamwoorden en beschrijvingen die u of uw kind ergens in de bovenstaande oefening heeft gebruikt en omcirkel ze. Vergelijk degenen die worden geassocieerd met ADD of andere beperkende labels. Bepaal de beperkingen die door deze labels aan uzelf of uw kind worden opgelegd. Het belangrijkste is, welke labels herkent uw kind als belangrijk en wil ze behouden, en welke wil ze vrijgeven? Start hier een lijst. Kom gerust terug om deze lijst aan te vullen terwijl u verder leest.
Herken activa en sterke punten Actieplan om de banden van zelfbeperking te doorbreken
Er zijn experts die verstand hebben van ziekten, kunstwerken en mechanische processen, maar het is moeilijk iemand te vinden die beweert zichzelf echt te kennen. Het helpt niet dat moderne consumentenmarketing labels creëert en vervolgens zijn best doet om mensen van alle leeftijden naar marketingcategorieën te leiden. Ze doen dit in een poging ons ervan te overtuigen dat we bepaalde consumptiegoederen en merken moeten kopen. Die labels zijn ontleend aan de populaire cultuur en we zijn bijna machteloos om hun verraderlijke inbreuk op ons dagelijks leven te stoppen.
Het punt dat ouders van een kind met ADD moeten begrijpen, is dat er meerdere krachten aan het werk zijn die van invloed zijn op de poging van hun kind om een identiteit te smeden. Erken dat uw kind een van die invloeden kan kopen, bewust of onbewust, en dat haar gedrag dat weerspiegelt.
Moedig uw kind aan door haar troeven en sterke punten te herkennen. Speel de cheerleader voor uw kind zodat ze haar waarde en potentieel leert herkennen. De grootste kracht komt van binnenuit, maar ouders brengen die kracht bij - ze voeden het door een kind te helpen een sterke basis van veiligheid en vertrouwen op te bouwen.
Ouders mogen een kind nooit misleiden of een kind valse informatie geven, maar het is zeker beter om het advies van het oude deuntje op te volgen en het positieve te benadrukken in plaats van stil te staan bij het negatieve. Een kind dat kleiner is dan zijn klasgenoten en waarschijnlijk nooit meer dan de gemiddelde lengte zal worden, moet zeker worden aangemoedigd om verder te kijken dan zijn lengte als maatstaf voor zijn waarde. Op dezelfde manier moet u, als uw kind eenmaal is gediagnosticeerd met een aandachtstekortstoornis, benadrukken dat duizenden mannen en vrouwen die dezelfde symptomen delen, succes hebben geboekt in hun leven.
Als je wilt dat je kind succesvol is, moet je hem helpen de tools te vinden om zijn eigen succes gedurende zijn leven te creëren. Je kunt het niet voor hem creëren. Je kunt hem alleen op succes voorbereiden door hem te helpen leren hoe hij op de meest effectieve manier kan leren. Sommige mensen leren het beste door vallen en opstaan, sommigen door hun geheugen, anderen door rationeel te redeneren.
Ik raak altijd geïnspireerd als ik de innovatieve methoden zie die door succesvolle mensen zijn bedacht om hun beperkingen te overwinnen. Texas had de afgelopen jaren een gouverneur die zo'n leesprobleem had dat hij al zijn aantekeningen op grote kaarten had geschreven met brede zwarte letters van 2,5 cm hoog. Een bekende operazangeres kon de woorden op de partituur niet lezen en moest elke noot en elk woord uit het hoofd leren door naar haar coach te luisteren. Een zeer rijke zakenman kent de volgorde van het alfabet nog steeds niet.
Ik heb gezien dat CEO's van grote organisaties specifieke strategieën ontwikkelen, zoals acupunctuur, massage en muziek, om zich voor te bereiden op belangrijke personeels- en bestuursvergaderingen. Professionele atleten gebruiken rituelen en creatieve beelden om zich voor te bereiden op elk evenement - om specifieke obstakels in hun denken of focus te verwijderen om succes en hoge prestaties te garanderen.
Actieplan in drie stappen Een actieplan in drie stappen om een doel te bereiken
We hebben gehoord van actieplannen in twaalf stappen, zeven stappen en zelfs vijf stappen. Het is tijd om een stap verder te gaan met het driestappenplan. Ik wil dat uw kind sneller stapt dan anderen. Mijn moeder zei altijd:"Inspiratie zonder transpiratie maakt je een fan, geen speler." Dus ik zet je kind aan het werk zodat hij ook mee kan doen.
Stap één:bepaal een doel
Etikettering treedt meestal op wanneer we een uitdaging aangaan op weg naar een doel. Het operatieve woord is a doel --niet veel doelen of alle de doelen voor het hele leven van uw kind. Voor deze oefening moet de gehele familie moet meedoen. Je kind met ADD moet niet het gevoel krijgen dat het een gezinsproject is. Als iedereen meedoet, kan iedereen empathie krijgen voor de eisen van de oefening. Belangrijker is dat participatie laat zien dat het hier net zo goed om de eenheid van het gezin gaat als om het ADD-kind.
Beleg een familiebijeenkomst om één doel voor deze oefening te definiëren. Enkele voorbeelden:
- Lees een boek, één hoofdstuk per dag. (Dit helpt de aandachtsspanne te verlengen en goede studiegewoonten te ontwikkelen.)
- Onthoud een gedicht, een passage uit een boek, een toespraak in een toneelstuk of een kort verhaal. (Dit helpt bij het ontwikkelen van geheugenvaardigheden.)
- Leer een lied zingen met alle verzen. (Geloof het of niet, dit kan de hersenen helpen stimuleren en gezonde ademhalingspatronen induceren.)
- Graaf een greppel of maak een wandeling van tien mijl. (De fysieke handeling van het uitvoeren van zelfs een monotone taak voor een langere tijd stimuleert de hersenen om zelf tempo te maken.)
Zoals Yoda zou kunnen zeggen:Dit is innerlijk huiswerk, Jedi-stagiair .
Uw kind zal er misschien tegen vechten, maar het is belangrijk om hem te laten zien hoe zijn innerlijke gedachten opnieuw kunnen worden geprogrammeerd voor meer positieve resultaten. Nadat je de beperkende innerlijke dialoog hebt geïdentificeerd, schrijf je enkele gezonde alternatieven op. Praat met uw kind over het belang van het vinden van positieve opties voor zowel zijn innerlijke dialoog als zijn acties.
Wat volgt is een voorbeeld uit het familiewerkboek van een van mijn patiënten, genaamd Bobby, met de gedachten van familieleden over een doel:een greppel graven in de achtertuin:
Gedachten Alternatieve gezonde gedachten
Bobby's gedachten:Dit is dom. Ik ben gewoon bang om nog iets stoms te doen, maar dit kan me helpen mijn vaardigheden te verbeteren om me op een taak te concentreren. Vaders gedachten:Ik wil niet nog een greppel graven. Dat heb ik genoeg gedaan in het leger. Dit kan mijn relatie met Bobby helpen. Moeders gedachten:Dit is zijn probleem, niet het mijne. Ik ben best wel trots op wat ik heb gedaan, en het helpt de tuin. Gedachten van jongere zus:Niets meer te doen voor mijn grote broer. Ik kan zien dat mijn familie zou helpen als ik het nodig had. Ik vind mijn familie leuker.
Maak er een continu proces van Stap drie:beoordeel de ervaring van uw kind
Stap drie is een continu proces dat vereist dat uw kind in zichzelf kijkt in de context van de ervaringen. Wat vindt uw kind van zijn zelfbeeld? Heeft de oefening geleid tot veranderingen in de perceptie van het gezin over zichzelf?
Familie-ervaringen van Bobby:
- Bobby:Ik heb geleerd dat het goed voelt om af en toe iets fysieks te doen, en hoe dom het ook lijkt, je kunt in ieder geval zien dat je iets hebt gedaan.
- Bobby: Het was vreemd dat ik, toen ik er eenmaal in zat, na een tijdje graven beter kon nadenken. Ik heb behoorlijk goede ideeën gekregen terwijl ik aan het werk was.
- Bobby's vader:Ik hield niet van graven, maar ik hield van de activiteit met mijn gezin. We hadden plezier.
- Bobby's moeder: Ik vond het leuk om met mijn handen in de grond te gaan, en voor het eerst deden we samen iets.
- Bobby's zus:Ik vond het cool, en ik kon zien dat dit leuker was dan ik dacht dat het zou zijn.
- Bobby:Ik zag dat mijn familie me probeerde te helpen in plaats van tegen me te prediken.
- Bobby's vader:Ik zag dat Bobby het een paar keer wilde opgeven, maar hij hield vol. Ik was trots op hem.
- Bobby's moeder:Bobby heeft hard gewerkt en hij heeft het geprobeerd. Dat is alles wat ik vroeg - dat hij het zou proberen.
- Bobby's zus:Ik was verrast dat Bobby het deed, en hij leek het op prijs te stellen dat ik meedeed. Dat gaf me een goed gevoel. Dus ik waardeerde hem terug.
Een speciale opmerking over falen
De belangrijkste klacht die ik hoor van kinderen, vooral tieners, met ADD is dat iedereen zich concentreert op de mislukkingen, en ze weten al van de mislukkingen. Het ergste wat een ouder kan zeggen tegen een kind dat het verknald heeft, is:"Kijk eens wat voor schade je hebt aangericht. Zie je wat je hebt gedaan? Je hebt de auto van je moeder vernield." Natuurlijk ziet hij wat hij heeft gedaan. Hij heeft je dringend nodig om hem te vertellen wat hij nu moet doen. Hij is tenslotte een kind.
In plaats van te wachten op het volgende leraarsbezoek of de volgende counselingsessie, kunt u nu met uw kind aan het driestappenplan werken. Kies een activiteit en concentreer je op hoe het voelt.
Previous:De goede stress-uitdaging voor kinderen met ADD
Next:Zak Skit
-
Hoe is het om zwanger te worden? Het voelt duizelig en opgewonden om EINDELIJK te proberen! Het wordt elke dag wakker en wrijft over je buik in de hoop dat er een klein mensje in zit. Het rent de badkamer in voor je ochtendplas (omdat je weet -
Een van de moeilijkste onderdelen van werken en borstvoeding geven is de gevreesde zakenreis. En binnen die categorie is het nog meer gevreesde vooruitzicht van *magisch door de lucht vliegen* met een robot-babyborstkolf en, op weg naar huis, een beh -
Wanneer je een nieuwe oppas- of oppasbaan begint, kan een van de moeilijkste dingen de omgang met de kinderen zijn. Of je ze nu voor het eerst ontmoet tijdens het sollicitatiegesprek of ze op de eerste dag beter leert kennen, het kan moeilijk zijn om
