Waarom sporten geweldig zijn voor tieners en hoe je ermee begint
Tieners raken in de middenschool betrokken bij veel dingen. Sommigen doen mee aan clubs en anderen zitten in de fanfare. Er zijn veel redenen waarom sporten geweldig zijn voor tieners en hier is hoe ze ermee kunnen beginnen.
Een van de grootste voordelen voor tieners om betrokken te raken bij sporten is dat het hen actief houdt. Sommige tieners zouden tevreden zijn om de hele thuisblijvende tijd videogames te spelen of televisie te kijken. Als een tiener al hun wakkere tijd inactief doorbrengt, kunnen ze aan gewicht komen en ongezond worden. Teilname aan een sportteam helpt hen calorieën te verbranden en spierkracht op te bouwen, zodat ze gezonder blijven.
Lidmaatschap van een sportteam zal je tiener waarschijnlijk aanmoedigen om gehydrateerd te blijven. Middenschoolcoaches zullen hun best doen om hun teamleden gezond te houden. Dit betekent dat ze uitleggen hoe je gezond eet, en het belang van melk drinken om voldoende calcium te krijgen, wat nodig is voor gezonde botten.
Zorg dat je kind weet dat hij of zij goed moet opwarmen voordat ze een sport beoefenen. Opwarmen voor elke fysieke activiteit helpt je kind om letsels te voorkomen. Dit is een goede gewoonte of ze nu met het team oefenen of op zichzelf sporten.
Moedig je tiener aan om te proberen voor één middenschoolsport. Misschien voelen ze zich niet comfortabel met de fysiekheid van football, maar dat betekent niet dat ze niet zouden uitblinken in zwemmen of tennis. Ze kunnen ook plezier beleven in honkbal of voetbal. Meisjes kunnen plezier beleven in basketbal, zwemmen, gymnastiek of softbal. Vraag de school van je tiener welke sporten aangeboden worden en hoe ze het team kunnen joinen waar ze het meest geïnteresseerd in zijn.
Veel sporten vereisen dat studenten een selectie doorlopen voordat ze kunnen deelnemen. Selecties kunnen omvatten het tonen van hoe actief je tiener is, rennen, springen of of ze snel genoeg zijn. Ze willen ervoor zorgen dat je tiener ten minste de minimuminstellingen heeft voor de sport waar ze voor proberen.
Je tiener voelt misschien dat ze niet goed genoeg zijn om in hun middenschoolsportteam te komen. Dat moet hen niet weerhouden om teamsporten te proberen. Er zijn vaak teams bij de YMCA of andere competities die puur voor de pret zijn in plaats van voor serieuze atleten. Zwemmen en bowlen worden minder vaak als sporten gezien, maar beide kunnen je tiener de mogelijkheid geven om deel uit te maken van een team.
Lidmaatschap van een sportteam kan ook helpen je tiener vrienden te maken. Atleten worden bijna als een tweede familie. Ze besteden zoveel tijd tijdens oefeningen en wedstrijden dat ze heel dichtbij kunnen worden. Natuurlijk kan niemand jouw plaats als hun familie innemen, maar je zult blij zijn dat ze in staat zijn om goede vrienden te maken.
Ten slotte, als je tiener erg goed is in de gekozen sport, kunnen ze misschien een beurs krijgen voor college. Een sportbeurs kan je kind helpen het college te betalen dat ze willen bezoeken. Het kan ook deuren openen naar kansen die ze anders niet zouden hebben.
Doe alles wat je kunt om je tiener aan te moedigen als ze je vertellen dat ze willen proberen voor een sport. Help met acties voor fondsenwerving en ga naar hun wedstrijden. Ze zullen blij zijn met je steun en je zult blij zijn om de vele voordelen van waarom sporten geweldig zijn voor tieners.
-
Dit bericht is gemaakt in samenwerking met Blue Lizard, maar alle meningen en typos zijn van mij. Dit bericht bevat affiliate links.Toen de mensen van Blue Lizard me vroegen of ik met hen wilde samenwerken, zei ik: hel yeah! Niet alleen hou ik van hu -
SAT en PSAT Feiten In Het Kort Gebracht door de American School Counselor Association Deze aanwijzingen helpen jou en je tiener door de alfabetoep van toelatingstesten te navigeren. De twee grote college toelatingstesten zijn de Scholastic Assessmen -
Als het gaat om je kleuter voorbereiden op een nieuwe baby, kan een beetje vooraf werk een heel eind gaan.Elke ouder die hun tweejarige heeft zien oprapen na een val van de bank zal je vertellen: die kleine turven zijn weerbaar, dus maak je geen zorg
