• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wanneer baby's gaan zitten: wat je moet weten over deze mijlpaal

Vraag elke ouder of verzorger en ze zullen je vertellen: Zitten is een hoogverwachte baby-mijlpaal. Niet alleen is het - laten we eerlijk zijn - schattig, maar het is ook meestal een teken dat dingen op schema liggen met de fysieke ontwikkeling van je kleintje. (Het kost veel baby-krachttraining om zonder hulp te kunnen zitten!) Hoewel er niets in steen is gehakte wat baby-mijlpaaltjes betreft, is 6 maanden over het algemeen de leeftijd waarop baby's gaan zitten - maar dat is meestal slechts het begin.

"De meeste baby's beginnen omstreeks 6 maanden zelfstandig te zitten met hun handen voor zich," zegt dr. Brandon Smith, algemeen academisch pediatrics fellow in de afdeling Kindergeneeskunde bij Johns Hopkins in Baltimore. "Dat gezegd hebbende, er is altijd een bereik en sommige baby's kunnen eerder beginnen en anderen hebben misschien iets meer tijd nodig." Volgens Smith heeft een baby stevige kernspieren nodig om volledig handvrij te kunnen zitten. Terwijl ze aan hun buik- en rugspieren werken, gebruiken ze hun armen om zich te stabiliseren.

Ben je benieuwd wanneer baby's beginnen te zitten en hoe het proces meestal verloopt? Experts geven advies over wat je moet zoeken en wanneer, samen met wanneer je de dokter moet bellen.

Wanneer kunnen baby's zelfstandig zitten?

Ontwikkelingsmijlpaaltjes verlopen over een tijdsbereik, en volgens dr. Sara Siddiqui, kinderarts en klinisch assistent-hoogleraar in de afdeling Kindergeneeskunde bij NYU Langone's Hassenfeld Children's Hospital in New York, is zitten een mijlpaal die typisch omstreeks 6 maanden plaatsvindt. Verwacht echter niet dat je baby een zit-profi is op hun halfjaar verjaardag. Rond deze tijd gebruiken baby's bijna altijd nog hun handen als steun. "Op ongeveer 6 maanden zitten baby's over het algemeen met steun, wat betekent dat ze leunen op hun uitgerekte handen in wat een tripod zitpose wordt genoemd," legt Siddiqui uit. "Naarmate hun nek en kern sterker worden, kunnen ze onondersteund langer zitten, de mijlpaal over het algemeen beheersend op ongeveer 9 maanden."

Tekenen dat zitten op de horizon staat voor je baby, zullen duidelijker worden naarmate ze nekstabiliteit en bovenlichaams- en rompsterkte ontwikkelen. Ervoor zorgen dat je kind een paar minuten buiktijd per dag een paar keer krijgt, zal deze spieren versterken, wat je kleintje dichter bij deze mijlpaal brengt, volgens Siddiqui. "Tijdens buiktijd, tilt baby hun buik van de grond af zodat ze dan terug kunnen duwen in een zit- of bijna zitpositie," merkt ze op, met de toevoeging dat het belangrijk is dat ouders zich bewust zijn dat elk gezin hun eigen set variabelen heeft om rekening mee te houden.

"Elke ouder kan alleen doen wat op dat moment handig en veilig is om baby te helpen versterken," legt Siddiqui uit. "Bijvoorbeeld, als een oudere broer of zus rondrent, is het moeilijk om baby langere tijd op de vloer te laten verkennen. Doe je best met wat je beschikbaar hebt."

Wat zijn de algemene fasen van zitten leren?

Volgens Smith zijn er een aantal vaardigheden die baby moet meesteren voordat ze leren zelfstandig te zitten. "Baby's ontwikkeling werkt van boven naar beneden, van hoofd tot teen," wijst hij uit. "Dus een van de eerste fysieke vereisten voor zitten is nekcontrole en de capaciteit om hun eigen hoofd te steunen als je ze oppakt."

Hier is een leeftijds-voor-leeftijd overzicht van wanneer en hoe baby's typisch leren zitten:

• 2 maanden. "Rond 2 maanden leeftijd toont nek- en hoofdcontrole meestal een aanzienlijke verbetering," zegt dr. Nick DeBlasio, kinderarts bij het Pediatric Primary Care Center bij Cincinnati Children's Hospital Medical Center in Cincinnati. "Dit is ook de tijd waarop het hoofd ongeveer 45 graden kan worden getild wanneer baby plat op hun buik ligt."
• 4-5 maanden. Op dit moment is hoofdcontrole redelijk ingesteld. "Baby's kunnen over het algemeen hun bovenlichaam met hun armen steunen wanneer ze op hun buik liggen op 4 maanden," merkt DeBlasio op. "Deze toename in kernspierkracht is cruciaal om te beginnen met zitten." Rollen van buik naar rug, dan terug naar buik kan om deze tijd gebeuren, naarmate baby sterker wordt.
• 6 maanden. Dit is typisch de leeftijd waarop baby's gaan zitten - maar het zal waarschijnlijk super wobbly zijn en steun van hun handen in de vorm van een tripodpositie vereisen (ook wel "vroeg zitten" genoemd). Volgens DeBlasio is dit een teken dat baby's nekcontrole beheersen (geen bobbelen) en begonnen zijn met het ontwikkelen van kernspierkracht.
• 9 maanden. "Een baby zou op 9 maanden zonder steun moeten kunnen zitten," zegt DeBlasio. "Als een kind dit op deze leeftijd niet doet, moeten ze door hun gezondheidszorgverstrekker bekeken worden."

Wanneer moet je je zorgen maken dat baby niet zit?

Volgens Smith moeten kinderen geëvalueerd worden door hun kinderarts als ze niet zitten op 9 maanden leeftijd - met name als ze geen tekenen tonen van dit te gaan doen. "Het is belangrijk dat hun kinderarts ze onderzoekt, kijkt hoe andere delen van hun ontwikkeling verlopen en hun input geeft," zegt Smith. "Ze zullen ook naar andere dingen in de geschiedenis van het kind kijken die kunnen verklaren wat er aan de hand is of wat de volgende stappen zijn."

Naast het bespreken van eventuele zorgen over ontwikkelingsvertragingen met de gezondheidszorgverstrekker van je kind, raadt Siddiqui ook aan om een gratis app van de Centers for Disease Control (CDC) genaamd de Milestone Tracker te downloaden. "Twijfel nooit om de kinderarts van je kind te bellen, maar de app heeft nuttige informatie over alle ontwikkelingsmijlpaaltjes van de geboorte tot 5 jaar."

Hoe te helpen

Vergeet de fancy gadgets en babyzitjes, uiteindelijk is het beste wat ouders en verzorgers kunnen doen om baby's te helpen fijnmotorische en grofmotorische mijlpaaltjes, zoals zitten, te bereiken, zo veel mogelijk met ze op de vloer spelen.

"Buiktijd in de babyfase en vloertijd zijn uitermate belangrijk voor baby om kracht te ontwikkelen op de juiste manier - van hoofd- en neksterkte tot bovenlichaam, schouders en borstkracht," merkt Siddiqui op. "Rompondersteuning en balans zijn geleerde vaardigheden die met baby's geoefend moeten worden."