Groeiijzen: wat is het en wat helpt?
Als je dit zelf kunt lezen, kan je waarschijnlijk de kraan openen om je tanden te poetsen. En als je de kraan bereikt, kun je waarschijnlijk je eigen glas uit de keukenkast halen.
Dit zijn tekenen dat je groeit en ouder wordt. Maar voor sommige kinderen gaat groeien gepaard met wat dokters groeiijzen noemen.
Wat zijn groeiijzen?
Groeiijzen is geen ziekte. Je hoeft waarschijnlijk niet naar de dokter. Maar ze kunnen pijn doen. Meestal gebeuren ze wanneer kinderen tussen 3 en 5 jaar of tussen 8 en 12 jaar zijn. Dokters geloven niet dat groeien pijn veroorzaakt, maar groeiijzen stoppen wanneer kinderen stoppen met groeien. In de puberjaren hebben de meeste kinderen geen groeiijzen meer.
Kinderen krijgen groeiijzen in hun benen. Meestal pijnt het aan de voorkant van de dijben (bovenste deel van je benen), in de kaken (achterkant van je benen onder de knieën), of achter de knieën. Meestal doen beide benen pijn.
Groeiijzen beginnen vaak net voor het slapengaan. Soms ga je zonder pijn naar bed, maar je waakt 's nachts met pijnende benen. Het beste nieuws: ze zijn 's ochtends weer weg.
Wat veroorzaakt groeiijzen?
Groeiijzen doen niet pijn rond de botten of gewrichten (de buigzame delen die botten verbinden en laten bewegen) – alleen in de spieren. Daarom geloven sommige dokters dat kinderen groeiijzen krijgen omdat ze hun spieren hebben uitgedut. Als je hard rent, klimt of springt overdag, kun je 's nachts pijn in je benen krijgen.
Wat kan ik doen om het beter te laten gaan?
Je ouders kunnen helpen door een pijnstiller uit de apotheek te geven, zoals paracetamol of ibuprofen. Kinderen mogen geen aspirine nemen omdat dat een zeldzame maar ernstige ziekte (syndroom van Reye) kan veroorzaken.
Drie andere dingen die kunnen helpen:
- Leg een warmtekussen op de pijnlijke plek.
- Rek je benen uit, zoals je op school doet.
- Laat je ouders je benen masseren.
Wanneer naar de dokter?
Als je koorts hebt, lampt, of je been rood of opgezwollen is, moet een ouder je naar de dokter brengen. Groeiijzen mogen je niet tegenhouden om te rennen, spelen en je normale dingen te doen. Als de pijn je overdag lastigvalt, praat met je ouders.
Je voelt misschien nooit groeiijzen, maar als je ze wel hebt: onthoud dat je ze veel te snel uitgegroeid hebt!
-
Koel de champagne. Of vergeet hem in de eerste plaats op te halen, want, je weet wel, kinderen. Terwijl geen ouder zal twijfelen aan het feit dat kinderen een onmeetbare hoeveelheid vreugde in het leven toevoegen, als het aankomt op de romantiek-afde -
Op een dag vroeg ik mijn dochter Drew, toen 8 jaar, een schijnbaar onschuldige vraag: Waarom heb je de autodeur open gelaten? Omdat ... ik ... nou, begon ze, schnarrend en gesticuleerend als een gast bij Dr. Phil. Het is gewoon dat ... ik bedoel ... -
Wat is ADHD? Iedereen heeft soms moeite met aandacht, luisteren of wachten. Maar mensen met ADHD hebben bijna altijd moeite met deze dingen. Ze doen het niet exprès. ADHD is een medische aandoening die de aandacht en zelfcontrole van een persoon beïn
