Doet Eten van een volwassene Likes & amp ; Houdt niet van enige invloed op wat de kinderen eten

?

Als kinderen innemen ongezond voedsel , veel volwassenen gaan ervan uit dat deze praktijk van korte duur zal zijn . Maar de manier waarop mensen worden blootgesteld aan voedsel tijdens de kindertijd wordt het podium voor toekomstige dieet . Ouders beïnvloeden smaakvoorkeuren van hun kinderen door middel van modellering, conditionering , de beschikbaarheid van voedsel en de wijziging van geëvolueerd voorkeuren
Veranderen Genetische Voorkeuren

In 1999 heeft onderzoek van de Universiteit van Californië in Berkeley 's " . Annual Review of Nutrition , " Penn State 's Leann L. Berk schrijft dat de aanleg voor willen vet en suiker zijn ingebakken , omdat deze voedingsmiddelen zeldzaam waren toen onze smaakpapillen geëvolueerd . Door te worden geprogrammeerd om een ​​grotere hoeveelheid vlees of honing genieten , kregen we het voordeel van een kortstondige calorie- boost . Sinds zeer voedzaam voedsel zoals donkere bladgroenten bitter en daarom aversieve mag zijn, het kost wat smaakknop herprogrammering om ervan te genieten .

Als ouders dienen vetrijke of suikerhoudende voedingsmiddelen , smaakpapillen wennen aan de veel zoeter , of vettere , braderie . Door te kiezen voor ijs dan appels , ouders moedigen veranderingen in de smaak voorkeur , en de toekomst eetgewoonten van hun kinderen.
Parental Modeling belangrijker dan Controle Eten

Dietary keuze is niet zo eenvoudig als het zetten beperkingen op wat kinderen eten . In de Oxford University Press 'journal , " Health Education Research , " Rachel Brown en Jane Ogden nota van dat hogere prijzen van voeding controlerende gedrag resulteerde in een hogere consumptie van zowel gezonde als ongezonde snacks . Deze studie aangehaald ouderlijke modelleren als een meer effectief model voor het veranderen van wat kinderen kiezen om te eten . In plaats van te proberen om te controleren wat kinderen eten , het goede voorbeeld lijkt een meer effectieve methode voor het veranderen van de voeding voorkeuren zijn.

Pavlov Eten Voorkeuren

De manier waarop ouders eten en reageert op voedsel is een belangrijke factor hoe kinderen eten . De hiervoor genoemde Oxford University stuk meldt dat menselijk gedrag eten sterk wordt beïnvloed door mere exposure - de neiging om dingen op basis van het zien ze vaker willen; en sociaal leren - de neiging om items geassocieerd met positieve sociale feedback of activiteiten , zoals Kerstmis cookies of verjaardagstaart voorkeur .

Deze studie stelt ook vast dat de conditionering effect een grote rol speelt . Volgens de auteurs Eertman , Baeyens en Ven den Bergh , gezichtsuitdrukkingen ouders bij het eten van soortgelijke levensmiddelen kan voldoende zijn om de voorkeuren van kinderen te veranderen voor die keuzes zijn. Onderzoekers vergeleken deze reactie op dat van de hond van Pavlov , die werd opgeleid te kwijlen bij een bel . Dit suggereert dat kinderen kunnen worden voorbereid om te genieten van voedingsmiddelen die hun ouders aan te moedigen door middel van hun eigen positieve reacties op hen.
Wat Moeders Eet invloed op de beschikbaarheid van voedsel

Uit onderzoek van een januari 2011 nummer van de " British Journal of Nutrition " geeft aan dat vrouwen die voedingsaanbevelingen gevolgd hadden kinderen die op dezelfde aten . Dit onderzoek suggereerde dat bijna een derde van dieetkeuzen werden gerelateerd aan wat mama aan het eten was . Onderzoekers mee dat het effect van maternale dieet is zo sterk dat de voeding en gezondheid van kinderen doeltreffend kunnen worden gecontroleerd door verandering van het dieet van de moeder . Dit kan worden gerelateerd aan zowel het modelleren en het feit dat de voedingsmiddelen moeders eten neiging het meest beschikbaar is . Het voedsel gegeten door de ouders mogen levensmiddelen die zijn waarschijnlijk in het huis zijn wanneer een kind krijgt honger .

Previous:

Next: