Nette Snacks voor kinderen van 5-10 naar Make

tijd van de snack voor kinderen hoeft niet een zak zoute chips of een handvol suiker beladen cookies betekenen . Met een beetje begeleiding en een paar basisingrediënten , kunnen uw kinderen een feestmaal van leuke, creatieve en zelfs gezonde snacks te maken. Laat ze gebruik van de cookie cutters om gesneden meloen zetten in bloemen of toast in leuke vormen . Of , vul een kleine tortilla met favoriete vlees, kaas of groenten en het knallen in de magnetron voor een snelle , vullen wrap. Uw kinderen zullen genieten van het krijgen om deze keurige behandelt op hun eigen verzinnen .
Fun with Fruit

Als je kind vraagt ​​om een ​​snack , zijn de kansen van een appel is niet aan de top van zijn lijst . Echter , snijd die appel , bestrooi het met een beetje kaneel en verwarm het in de magnetron , en hij heeft het omgevormd tot een lekkere , gezonde snack dat smaakt als een dessert. Als alternatief geven de kinderen een verscheidenheid van cut- up fruit en wat voedsel - veilige houten spiesen om hun eigen fruit kabobs creëren. Ze kunnen ook gebruik maken van een deel van het fruit aan een fruitsalade te maken - net meng het met wat magere vanille yoghurt . Als je in haast, geef ze appelschijfjes of bananen brokken te smeren met wat pindakaas .
Veggies en Meer

Als gezond fruit is niet van uw kind eerste keuze voor een snack , groenten zijn waarschijnlijk nog verder naar beneden van haar wens lijst . Voeg wat pindakaas , ranch dressing , rozijnen of pretzels en je kunt saaie groenten te zetten in kleurrijke , leuke snacks . De eeuwige favoriet , " mieren op een log , " is nog steeds een hit voor de kinderen maken hun eigen snacks . Geef kinderen selderij en wortel stokken , hen helpen verspreiden pindakaas op de top, dan laat ze boven hun creatie met rozijnen . Of , geef ze zachte blokjes kaas en cherry tomaten " stab " met enkele dunne krakeling stokken . Kinderen kunnen een overdekt veggie tuin te planten door het verspreiden van smaak gebrachte roomkaas of een ranch dressing op een klein bord , dan is " fabriek " broccoliroosjes en kleine wortel stok bomen .

Mix &Match

Maak leuke snack mixen met behulp van ontbijtgranen en snacks al in je voorraadkast . Laat de kinderen kiezen uit een paar favoriete ontbijtgranen loops en knapperige pleinen en meng deze met kleine krakeling stukjes en kaas crackers . Of , meng zout en zoet door het geven van de kinderen wat noten , rozijnen of gedroogde vruchten om hun eigen unieke versie van trail mix te creëren . Voor een zoete traktatie , probeer " puppy chow ".; Help hen te mengen pindakaas met een beetje gesmolten chocolade , die ze kunnen motregen boven een kom droge pleinen ontbijtgranen . Doe wat van het graan mix in plastic boterhamzakjes , en dan laat de kids zetten een lepel poedersuiker in elke zak . Dicht de zakken en laat de kinderen schud ze om de vacht van het graan mix met de suiker .
Make Your Own

Als kinderen hebben behoefte aan een meer substantiële snack voor het voetbal praktijk of een balspel , helpen hen voor te bereiden vullen traktaties in de magnetron . Geef ze gewone bagels , gesneden in de helft , en wat pizza saus en geraspte kaas . Laat ze zien hoe de saus op een bagel helft verspreid , en dan strooi een handvol van hun favoriete kaas bovenop . Kinderen kunnen zelfs toevoegen pepperoni of groenten. Een paar minuten in de oven of de magnetron , en ze hebben hun eigen bagel pizza's. Tortilla's zijn ook een uitstekende uitvalsbasis voor een vulling kind favoriet - quesadillas . Strooi geraspte kaas op een halve tortilla , vouw de andere helft over de kaas en druk zachtjes . Dertig seconden in de magnetron is alles wat nodig is voor een taaie , kleverige snack . Voeg gekookte kip strips of overgebleven taco vlees voor een meer substantiële traktatie .

Previous:

Next: