• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Activiteitenplannen voor het leren van jonge kinderen over voeding

Om ervoor te zorgen dat een kind opgroeit met een waardering voor goede voeding, leg de basis voor gezond eten op jonge leeftijd. Het leren over voeding leuk en spannend maken, en activiteiten zijn precies de manier om dat te doen.

Fruit van groente

Jonge kinderen in uw klas helpen het verschil tussen fruit en groenten te begrijpen kan een leuke manier zijn om voeding aan de klas te introduceren. Breng wat fruit en groenten mee en plaats ze in een mand in het midden van de klas. Leg uit aan de klas dat het grootste verschil tussen fruit en groenten is hoe ze groeien. Fruit zit in bomen en ranken, en groenten groeien in de grond. Geef elk student een fruit of een groente, en vraag hem na te bootsen hoe de plant groeit voor dit fruit of deze groente. Of sta hoog als een boom, gedraaid als een rank of zit op de grond als een groente. Help de studenten de juiste keuzes te maken en laat ze elkaar corrigeren als ze kunnen. Wanneer de activiteit klaar is, snij het voedsel en deel het uit. Wees alert op voedselallergieën voordat u kinderen laat omgaan met of eten van voedsel.

Voedselpiramide

Wanneer u de klas leert over voeding en gezond eten, is een van de eerste dingen waar de studenten bekend mee moeten raken de voedselpiramide. Hang een grote driehoek aan de muur met de juiste secties gemarkeerd voor de voedingsgroepen. Vertel de klas wat over elke sectie en welke soorten voedsel in elke sectie zitten. Bij het beschrijven van een voedingsgroep, deel foto's van de voedsel uit die u in die groep kunt vinden. Wanneer u klaar bent met de sectie, laat de klas de voedselfoto's in de sectie plakken. Eenmaal de klas een idee heeft van de voedselpiramide, deel kleine driehoeken en voedselfoto's uit en vraag ze om de juiste voedsel in de juiste voedingsgroep te plakken. U moet misschien rondlopen en helpen met de correcte plaatsing. Verzamel het project en hang het aan de muur voor referentie voor de studenten.

Gezond voedselcollage

Laat de klas de wereld van gezonde voedsel en keuzes verkennen door een voedselcollage. Deel tijdschriften met een verscheidenheid aan junkfood en gezond voedsel. Geef elk student een 20x25 cm stuk posterbord om haar collage op te maken. Laat de studenten foto's van gezond voedsel en junkfood uittrekken, en laat ze hun bevindingen op de collageborden lijmen met junkfood aan de ene kant en gezond voedsel aan de andere. Loop door de klas en help met de correcte plaatsing van de verschillende voedselfoto's.

Dinkeuze

Help de studenten begrijpen hoe ze eten en wat ze kunnen doen om slechte eetgewoontes te veranderen. Vraag de klas om op te schrijven wat ze die avond voor het diner hebben en de lijst de volgende dag mee te brengen. De volgende dag, teken een grote cirkel op het bord om een bord te vertegenwoordigen. Laat de klas de voedsel noemen die ze voor het diner hadden en ze opschrijven op het bord naast de cirkel. Eenmaal u de voedsel heeft, laat de klas de voedsel opsplitsen in voedingsgroepen. Eenmaal de voedingsgroepen klaar zijn, vul de cirkel in als een taartdiagram om te zien of de klas als groep de voedselpiramide correct volgt voor het diner.