Hoe maak je een Child's Favoriete eten Know
Hoewel dat uitdagend pucker en niet al te subtiele hoofd te draaien wanneer u presenteer uw kind met een item dat ze niet graag maakt het eenvoudig om voedsel dat je kind veracht te spotten , te weten op welke degenen van wie ze eigenlijk geniet is niet altijd zo gemakkelijk . Het identificeren welk voedsel je kind tarieven als de beste van het beste kan helpen om maaltijden die ze zal genieten van plan , pack een lunch op school , dat ze eigenlijk zult eten en zorgen voor vrienden en familie met ideeën van voedingsmiddelen om haar te voeden als ze een bezoek .
wat je
Notebook Need
Pen
Aanwijzingen
1
Ga zitten voor familie maaltijden samen . Introduceer een scala van verschillende voedingsmiddelen in hen , waardoor elk ontbijt, lunch of diner een kans om iets nieuws te proberen . Zorg voor voedingsmiddelen uit alle groepen levensmiddelen in de loop van de dag door je familie maaltijden , zorg ervoor dat u te dienen uw kind groenten, fruit , granen, zuivel en eiwitten .
2
Let op wat je kind eet tijdens de maaltijden van uw familie . Let op welke voedingsmiddelen probeert hij onmiddellijk , omdat deze mogelijk zijn favorieten . Blik over zijn bord in de loop van de maaltijd om te zien welk voedsel hij schrokken en wat degenen die hij duwt weg aan de kant .
3
Noteer het voedsel dat je kind lijkt om vrolijk te eten in een dagboek . Terug te keren naar deze voedingsmiddelen , en serveer ze opnieuw om te testen uw kind wel of niet leuk voor hen . Let op als uw kind lijkt als inhouden om te proberen en eten het voedsel opnieuw en opnieuw.
4
Een beroep doen op uw kind in de maaltijd besluitvorming. Vraag uw kind wat hij wil eten voor een gezin diner of wat hij denkt dat je moet pakken in zijn lunch op school . Plan een menu samen , het verzamelen van zijn suggesties over wat gerechten die hij wil eten .
5
Neem je kind boodschappen doen met je. Vraag haar om je te helpen een boodschappenlijstje maken . Haar in staat stellen om u te helpen kiezen voor gezonde voeding items dat ze graag in de winkel .
-
Ah, de zoete klanken van het eerste echte woord van een baby. De vreugde! De opwinding! De verwachting van welke woorden er daarna zullen worden gesproken van die schattige kleine lippen! Natuurlijk, wanneer het eerste woord dada of mama is (en het i -
De statistieken zijn in:Volgens het Amerikaanse Bureau of Labor Statistics, hoger opleidingsniveaus leiden tot hogere arbeidsparticipatie en hogere inkomsten. Maar als het gaat om het behalen van het cijfer, hebben niet alle studenten het gemakkelijk -
Neem me niet kwalijk, mevrouw, maar is dat uw kind alle condooms uit de schappen in de drogisterij, je negeren als je hem vraagt te stoppen, schoppen en schreeuwen dat hij de blauwe en de rode dozen moet hebben en je vertellen dat hij je haat als j
