• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe om kinderen te eten Spaghetti Squash

spaghetti squash is niet uw typische plantaardig pompoen en uw kinderen misschien sceptisch zijn de eerste keer dat u probeert te dienen het aan hen. Algemeen wordt spaghettipompoen bereid door het verzachten , door de oven geroosterde of koken in de magnetron . De verweekte squash wordt gesneden in de lengte doormidden , het openbaren van de vezelige strengen van vlees dat enigszins lijken op spaghetti noedels wanneer geschraapt . Het betrekken van uw kinderen in de keuken , en de integratie van de spaghetti squash in gerechten van uw kinderen als ze gewoon zou kunnen overtuigen om deze bijzondere groente een kans geven.
Wat je
spaghetti squash
Keukenmes
Need vorken
spaghetti noedels
Pasta saus
Ground vleeswaren , optionele
Geraspte kaas , optionele
Aanwijzingen
1

Laat uw kinderen helpen schraap de spaghetti vlees . Uw kinderen misschien meer geneigd om spaghetti squash proberen zijn als ze zien hoe het vlees verandert in dunne spaghetti-achtige noedels. Snijd de spaghetti squash in de helft als het eenmaal is afgekoeld , dan hebben uw kinderen eerst de zaden te verwijderen , dan schraap het vruchtvlees met kleine vorken . Laat ze de textuur en smaak van de squash onderzoeken.
2

Serveer de spaghetti squash met gewone spaghetti noedels . Niet alleen dienen de spaghetti squash alleen met pasta saus totdat je kinderen wennen aan de verschillende textuur en smaak. Combineer een gelijke hoeveelheid van spaghetti squash en spaghetti pasta en serveer met hun favoriete spaghettisaus . Na verloop van tijd kunt u het bedrag van spaghetti squash te verhogen en de spaghetti noedels afnemen als ze er wel aan wennen .
3

Maak een spaghetti squash braadpan . Uw kinderen kunnen veel meer open voor het proberen spaghetti squash als zijn haar in combinatie met gemalen vlees , een romige saus en bedekt met kaas in een braadpan . Om gezond te houden , gebruik dan een laag vetgehalte roomsaus , of gebruik spaghettisaus in de pan en leg er een laag vetgehalte geraspte kaas.
4

Maak een spaghetti squash kom bar . Snijd geroosterde spaghetti pompoenen in de helft en pluisjes van de spaghetti-achtige vruchtvlees in het centrum , maar laat een dunne wand van vlees rond de randen om een spaghetti squash kom creëren. Uw kinderen zullen een schop uit van het eten van een groente kom. Het opzetten van een beleg bar met voorwerpen zoals gehakte kip, gehakt, pastasaus , een verscheidenheid van geraspte kaas en gehakte kruiden , uien en knoflook . Uw kinderen kunnen kiezen wat beleg ze willen toevoegen aan hun spaghetti squash kommen op basis van hun smaakvoorkeuren .
5

Voeg spaghetti squash aan favoriete voedsel van uw kind. Als uw kinderen weigeren om de spaghetti squash ongeacht wat proberen , meng een kleine hoeveelheid in de gerechten die ze houden. Zo zou je het mengen met ricotta en kruiden voor gevulde schelpen , of strooi het op zelfgemaakte pizza na het toevoegen van de pizza saus . Spaghetti squash heeft een vrij neutrale smaak zodat uw kinderen er nauwelijks merkt dat als ze graven in . Als de kinderen vonden de maaltijd zoals gewoonlijk , kunt u ze laten weten dat je spaghetti squash toegevoegd en zien wat hun reactie is .