• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Ga jij op 14 juni "Dark for Dinner"?

Mijn gezin heeft een vrij strenge geen-technologie-bij-het-avondeten-regel. De tv staat uit en geen telefoons of iPads mogen aan tafel. We hebben vaak muziek aan, maar verder is avondetentijd het moment dat mijn achtjarige dochter, mijn man en ik met elkaar praten. Het is eigenlijk een beetje een grapje geworden dat, zelfs als we de hele dag samen doorgebracht hebben en het antwoord al weten, een van ons het avondeten begint met: "Nouuuuu, hoe was je dag?"

Avondeten is voor ons de tijd om te delen wat we deden, hoe we ons daarover voelden en wat er in de komende dagen gaat gebeuren. Soms komt een onderwerp ter sprake waar we graag de uitkomst willen Googlen, maar we weerstaan meestal tot na het eten en het opruimen van tafel. Als het nog steeds belangrijk genoeg is om ons te herinneren, kunnen we het dan altijd nog opzoeken, toch? (De juiste benamingen voor diverse lepelsoorten was een voorbeeld waar ik echt het antwoord op moest weten en na de maaltijd opzocht.) We onderbreken ons avondeten bijna nooit om telefoontjes aan te nemen, tenzij het een belangrijk is dat we verwachtten. Mijn dochter en ik eten af en toe een picknickop het vloer voor de tv als mijn man 's avonds uit is, maar dan is het een speciale gelegenheid en een echte traktatie.

Ik was onder de indruk dat de meeste gezinnen vergelijkbare geen-tech-avondeten hadden ingevoerd, dus ik was echt verrast door de resultaten van een recente enquête die Dixie, het bekers-en-bordjesbedrijf, had in opdracht gegeven. Van de 1.500 respondenten zei slechts 25 procent dat hun gezin een totaalverbod op elektronische apparaten tijdens het gezamenlijke avondeten had. De grootste afleiding komt van telefoontjes - euh, mensen weten toch dat ze niet hoeven op te nemen? Hallo, voicemail! (Of antwoordapparaat, als je old school bent.) Apps, e-mails en berichten zijn nummer twee, en een tv in dezelfde ruimte is de derde grootste afleiding. Ook verrassend: 70 procent zei dat volwassenen de slechtste daders zijn wat afleiding bij de eettafel betreft. Zeventig procent van de respondenten met schoolgaande kinderen zou echter graag meer apparaatvrije kwaliteitstijd willen. Hé volwassenen, jullie zijn de baas en jullie kunnen dit stoppen!

Om gezinnen hun gezamenlijke avondeten terug te geven, lanceert Dixie de "Dark for Dinner"-beweging op zondag 14 juni. De beweging daagt gezinnen uit om telefoons, televisies, computers en andere elektronica uit te zetten en voor één maaltijd gezamenlijk "donker te gaan". Bewijzen tonen aan dat meer aanwezig zijn als gezin bij de eettafel de voeding van kinderen verbetert en risicovol gedrag voorkomt, zoals verslaving, asociaal gedrag, geweld en schoolproblemen. Inderdaad zeiden 60 procent van de respondenten in de Dixie-enquête dat ze gezonder eten wanneer ze gezamenlijke gezinsmaaltijden hebben, en 69 procent zei dat samen eten zonder afleiding hen helpt als gezin te binden.

Dus, gaat jouw gezin op 14 juni "donker"? Misschien is het de start van een prachtige tech-vrije tijd die jij en je kinderen elke avond kunnen verwachten!

Gerelateerd: Grenzen stellen aan technologie

Schrijf je in voor onze Peuters en Grote Kinderen nieuwsbrieven.

Ellen Sturm Niz is een redacteur en schrijver gevestigd in New York City, die ook dol was op deze statistiek uit de Dixie-enquête: 25 procent van de volwassenen met schoolgaande kinderen in het huishouden erkende hun kinderen te appen dat het avondeten klaarstaat. Hilarisch! Volg Ellen op Twitter en Pinterest.

Afbeelding via Shutterstock.