Beïnvloedt honger gedrag?
Hongerige kinderen hebben meer oorontstekingen, ziekenhuisopnames en verkoudheden, volgens het Brandeis University Center on Hunger and Poverty. Gebrek aan voedsel doet meer dan kinderen fysiek ziek maken. Onvoldoende voeding over een lange periode belemmert intellectuele en fysieke ontwikkeling. Lange of korte-termijn honger zorgt ervoor dat kinderen gedrag vertonen dat heel anders is dan hun goed gevoede leeftijdgenoten, alle andere dingen gelijk. Feeding America rapporteert dat in 2011 meer dan 16,7 miljoen kinderen jonger dan 18 jaar in huishoudens woonden waar ouders worstelden om kinderen voedzame maaltijden te geven.
Irritabiliteit en knorrigheid
-
Baby's kunnen hun honger alleen signaleren door te huilen, kineren en geïrriteerd te zijn. KidsHealth waarschuwt nieuwe ouders niet te wachten op deze signalen, want wanneer een baby huilt van honger, is hij extrem hongerig. De medische groep adviseert te voeden wanneer je de eerste signalen ziet dat je baby honger heeft - misschien wordt hij iets kinerig of zuigt zijn vingers. Als de signalen niet duidelijk zijn, wordt regelmatige voedingstijden aanbevolen. Het Hincks-Dellcrest Centre, een organisatie voor psychische gezondheidsonderzoek, behandeling en onderwijs, rapporteert dat kinderen tussen 3 en 18 jaar knorrig worden als ze honger hebben tussen de vaste maaltijden. De irritabiliteit van een tiener of een wrokkertje van een jong kind kan simpelweg betekenen dat hij een gezonde snack nodig heeft om hem over te bruggen tot een maaltijd op tafel staat. Junkfood geeft een snelle boost, maar het bevredigt honger niet echt zoals gezonde snacks van fruit en groenten doen - en die geven ook belangrijke nutriënten.
Aandacht en focus
-
Honger maakt het moeilijk om aandacht te geven en belemmert elke activiteit die focus vereist. Hongerige studenten presteren slecht op school, en federale en staatse onderwijsorganisaties gebruiken dit feit als basis om voedel aan kinderen te geven in schoolontbijt- en lunchprogramma's. In plaats van de aandacht te richten op rekenen of Engels, richten jonge kinderen zich op maaggeluiden of pijn van honger, volgens onderwijsspecialist Stephen Krashen. Kinderen die niet kunnen focussen, kunnen zich in de klas gedragen als klonen of ruzie maken, wat problemen creëert voor leraren en klasgenoten; andere hongerige kinderen kunnen gewoon 'uitvallen' en de les missen, maar op beide manieren probeert het kind niet moeilijk te doen. Hij heeft te weinig energie en heeft voeding nodig.
Lethargie en lage energie
-
Het gebrek aan voedsel vermindert de hoeveelheid energie die beschikbaar is voor het lichaam voor normale dingen, en hongerige kinderen hebben geen energie voor activiteiten. Baby's en peuters hebben vaste maaltijden nodig om energie te leveren en de voeding te geven om geesten en lichamen te bouwen. Tiener hebben verhoogde hoeveelheden voedsel nodig tijdens deze belangrijke ontwikkelingsperiode aangezien het lichaam groeispurten doormaakt, volgens het Hincks-Dellcrest Centre.
Onzekerheid en horten
-
Kinderen die zonder vaste maaltijden hebben gezeten, voelen onzeker over het vinden van voedel voor de dag, en dit vormt het dagelijkse gedrag van het kind, volgens klinisch psycholoog Rick Delaney. Kinderen kunnen voedsel van de maaltijd bewaren of voedsel uit de keuken horten, zelfs als een recente maaltijd de buik van het kind heeft gevuld. Het gevoel van onzekerheid beïnvloedt ook het algemene zelfvertrouwen en de zelfvertrouwen in het leven. Kinderen die lang in een huishouden met voedseltekorten leven, ontwikkelen soms psychologische problemen zoals dwangmatig horten waarbij het kind regelmatig voedsel verzamelt en verstopt voor later gebruik. Deze gevoelens en gewoontes kunnen voortduren nadat de leefsituatie verbetert en regelmatige, gezonde maaltijden beschikbaar zijn. Als je je zorgen maakt over de fysieke, mentale of emotionele gezondheid van een kind dat momenteel regelmatig gezonde maaltijden eet en geniet, raadpleeg je kinderarts om mogelijke supplementbehoeftes of strategieën voor psychische gezondheid te verkennen.
-
Of je kind nu ziek of gewond was, er een gezinsnoodgeval was, of een verlengde vakantie – als ze tijd van school hebben gemist – kan het moeilijk zijn om in te halen. Feitelijk voelen veel kinderen zich volledig overladen en zijn ze niet in staat om -
Als je al een tijdje voor een gezin oppast, is de kans groot dat ze gevraagd hebben, of zullen vragen, om de kinderen s nachts te bewaken. Hoewel de kans op filmmarathons en bedtijdkuddels misschien als een no-brainer lijkt, zit er een olifant in de -
Misschien heb je niet zoveel oppaservaring, maar wil je wel meer banen landen. Of misschien wil je een hogere uurtarief kunnen vragen. Of je wilt gewoon een betere oppas zijn en voorbereid zijn op de onverwachte situaties die altijd ontstaan wanneer
