Hoe je bloemtorilla's gebruikt in een kinderlunch
Tortilla's zijn misschien niet het eerste waar je aan denkt voor de lunchbox, maar ze werken als hoofdgerecht, chips of dessert. Ze bewaren makkelijk thuis of in de tas – en je kunt er gezonde, budgetvriendelijke en kindvriendelijke maaltijden van maken die kinderen graag eten.
Benodigdheden
- Tortilla's
- Vleeswaren
- Kaas
- Favoriete smeersel
- Boterknijp
- Zakje of plasticfolie
- Bakplaat
- Olijfolie-spray
- Olijfolie
- Borstel
- Kaneel
- Suiker
- Chocoladechips
- Marshmallows
- Oven
- Zout
Instructies
Wraps
- Maak een wrap. Verwarm een bloemtorilla en leg hem op een schoon, vlak oppervlak.
- Kies favoriete smeersel (mayo, mosterd, ranchdressing). Bestrijk het tortilla gelijkmatig.
- Voeg vleeswaren of gegrilde kip en/of kaas toe in het midden. Of sla de smeersel over en maak tonijn-, ei- of kippendressing. Optioneel: tomatenscheutjes, sla, augurken. Andere opties: pindaboter &jam, of pindaboter, chocoladesaus, bananenschijfjes.
- Rol de wrap op. Vouw beide zijkanten naar binnen, dan de rand naar je toe naar binnen. Rol van je af, houd de vulling strak. Snij diagonaal in twee. In zakje of plasticfolie.
Dessert
- Leg tortilla's op ingeoliede bakplaat. Bestrijk met olijfolie.
- Bestrooi met kaneel &suiker, OF chocoladechips &marshmallows.
- Bak 5 minuten op 175°C.
- Haal eruit. Snij kaneel-suiker tortilla's in stroken, rol de chocolade-marshmallow tortilla's op.
- Laat afkoelen, in zakje voor de lunchbox.
Chips
- Snij tortilla's in 4 driehoeken. Bestrijk beide kanten met olijfolie.
- Leg op bakplaat, bestrooi met zout (of knoflook, parmezaan, ranchkruiden).
- Bak 3 min op 120°C. Keer om met spatel, bak verder, omkeeren elke paar minuten tot goudbruin (9-12 min totaal).
- Afkoelen, in zakje voor de lunchbox.
-
Zwangerschap lijkt voor iedereen anders. Sommige mensen genieten ervan, en stralen als een dimbaar wandlampje in een gezellig Italiaans restaurant. Andere mensen (ahem) vinden hun zwangerschap zo leuk als een heel Italiaans restaurant opeten, stone b -
Niet zo lang geleden vroeg een vriendin of ik van plan was mijn jongste kind, mijn derde, op tijd naar de kleuterschool te sturen, of dat ik zou kiezen voor een jaar uittellen. De vraag verraste me niet. Roodhemden (redshirting), of het uitstellen va -
Het is een dilemma waar veel ouders met kinderen in de kinderopvang zich op een gegeven moment in bevinden: Je kind lijkt ziek... maar zijn ze ziek genoeg om ze thuis te houden van de kinderopvang? Voor COVID was het antwoord iets duidelijker. Feite
