Hoe gebruik Flour Tortillas in Lunch een Kid's
Tortilla's misschien het eerste dat in je opkomt als je inpakken lunch van uw kind niet te zijn , maar ze werken als een hoofdgerecht , een chip of een dessert . Ze slaan gemakkelijk thuis of in een lunch zak of doos - en je kunt ze gebruiken om gezond , prijsbewuste en kindvriendelijke voedingsmiddelen die kinderen meestal genieten van het eten maken
Wat je nodig hebt
Tortillas .
Lunch vlees
Kaas
Favoriete verspreid
Boter mes
Baggie of plasticfolie
Cookie sheet
Olijfolie pan spuiten
Olijfolie
Pastry borstel
Kaneel
Sugar
Chocolade Chips
Heemst
Oven
Zout
Aanwijzingen
Wraps 1
Maak een wrap voor uw kind lunch . Verwarm een bloem tortilla en leg deze op een schone, vlakke werkoppervlak.
2
Selecteer favoriete verspreiding van uw kind. Spreads kunnen zijn mayo , mosterd of ranch dressing een paar te noemen . Gelijkmatig bedekken het oppervlak van de tortilla met de verspreiding .
3
Voeg uw kind favoriete lunch vlees of gegrilde kip stukken , en /of kaas naar het midden van de tortilla . U kunt ook de spreiding over te slaan en maak tonijn , ei of kipsalade is verspreid over de tortilla . Omvatten enkele dunne plakjes tomaat , sla en augurken als uw kind de voorkeur . Andere opties zijn het verspreiden van een tortilla met alleen pindakaas en jam of pindakaas , chocolade siroop en gesneden bananen.
4
Rol de tortilla op een wrap te maken. Netjes te rollen , te beginnen door het vouwen van beide kanten naar het midden . Vervolgens vouw de rand dichtstbijzijnde u naar het centrum. Rol de wrap van u af , terwijl de vullingen strak. Snijd het diagonaal doormidden . Plaats de afgewerkte wrap in een zakje of wikkel met plasticfolie .
Dessert
5
Plaats één of meer tortilla's op een bakplaat ingevet met olijfolie pan spray. Bestrijk lichte olijfolie gelijkmatig over de toppen van alle tortilla's .
6
Bestrooi het oppervlak van de tortilla's met kaneel en suiker , of bestrooi ze met chocolade chips en marshmallows .
7
Bak op 350 graden Celsius gedurende 5 minuten.
8
Haal de tortilla uit de oven . Snijd de kaneel en suiker tortilla's in reepjes , of rol de tortilla's ingediend bij de chocolade chips en marshmallows in een wrap.
9
Koel en plaats in een zakje in van uw kind lunch tas voor doos op te nemen .
Chips
10
Snijd de tortilla's in vier partjes . Bestrijk olijfolie over beide zijden van elke sectie .
11
Plaats de wiggen op een bakplaat . Bestrooi met zout naar smaak . Alternatieven voor zout bevatten zoals kruiden zoals knoflook , Parmezaanse kaas en droge ranch dressing.
12
Bak de chips op 250 graden F gedurende drie minuten . Flip de chips met een spatel en blijven bakken . Blijven om de paar minuten draaien totdat de chips goudbruin zijn . Dit duurt tussen de 9-12 minuten.
13
Haal de chips uit de oven en laat afkoelen. Leg ze in een zakje gemakkelijk mee te nemen in uw kind de lunch zak of doos .
-
De meeste Amerikanen zijn inmiddels gewend om een gezichtsmasker te dragen wanneer ze stappen uit, maar nieuwe waarschuwingen van gezondheidsexperts suggereren dat één masker misschien niet genoeg is. Dr. Anthony Fauci, een arts en de huidige direc -
Pas als een vrouw bevalt, leert ze meestal over de onzichtbare wereld van postpartum peri-flessen, bevroren maandverband en mesh-ondergoed. Hoewel het herstel van de geboorte een grote prestatie is die vaak gepaard gaat met hechtingen en wekenlang bl -
Thanksgiving, Chanoeka, Kerstmis, Nieuwjaar - het einde van het jaar is hectisch voor gezinnen. Maar hoe zit het met mantelzorgers, die vaak hun eigen gezin hebben plus het gezin van hun werkgever om voor te zorgen? Dubbele vakantie kan dubbele stres
