Hoe om te vissen Introduceer in een Child's Diet
Vis is rijk aan omega - 3 vetzuren, die ontwikkeling van de hersenen te helpen en zou het risico op hart- en vaatziekten te beperken , volgens Dr Williams Sears . U kunt vissen in het dieet van uw kind , zodra hij begint het eten van vast voedsel te introduceren. Terwijl je zou klaar om te vissen toe te voegen aan het menu zijn, het uitzoeken hoe de invoering van het eten is misschien een raadsel presenteren . Het maken van vis verteerbaar voor uw kind kan een uitdaging zijn , maar met wat innovatie en doorzettingsvermogen , zullen de voordelen af te betalen op de lange termijn .
Wat je
Zalm
Breadcrumbs
Need Pollock
Aanwijzingen
1
Start het toevoegen van vis in het dieet zo vroeg als 6 maanden , volgens Frank Geer , kinderarts en voormalig AAP voorzitter in de BabyCenter artikel, " Wanneer kan mijn baby vis eten ? " Aangezien uw kind zal waarschijnlijk niet in staat zijn om volledig te kauwen eten in dit stadium , mash up been vis of maak een pasta met een gekookte zalm biefstuk , olijfolie , paneermeel en zout naar smaak . Verdeel de pasta op kleine crackers of toast . Als alternatief , voeden de puree om uw kind zoals u elke andere babyvoeding .
2
Maak vissticks met dunne plakjes van een zalm filet . Dompel de zalm sticks in meegetroond eieren en rol ze in paneermeel. Bak de vissticks voor ongeveer acht minuten op 350 graden Fahrenheit . Snijd de vissticks in hapklare brokken voor het serveren ze naar je kind .
3
Voeg zalm in blik aan macaroni en kaas, pasta of in andere gepureerde voedsel . U kunt ook gebruik maken van Pollock in plaats van zalm.
4
vis vermijden met een hoog kwikgehalte , zoals tonijn en heilbot . Hoewel deze vis bevatten grote hoeveelheden DHA - een essentieel vetzuur - . Het kwik zou kunnen schadelijk zijn voor de ontwikkeling van uw hersenen kind te zijn , volgens Dr Sears
5
Gebruik vis als de magere eiwitten in maaltijden 1-2 keer per week . Streven ernaar om uw kind te geven ten minste 2 gram vis per week , volgens Dr Sears .
-
Is schreeuwen tegen je kinderen net zo erg als slaan? Onderzoek zegt ja. Amanda Stout, Simplemost.com Dit bericht verscheen oorspronkelijk op Simplemost, het is met toestemming herdrukt. Mijn dochter heeft altijd een eigen willetje gehad. Zodra z -
Je hebt het hele leven van je peuter gewerkt om ze gezond te houden en net wanneer je denkt dat je ze eindelijk hebt overtuigd dat broccoli heerlijk is, komt de volgende vakantie of verjaardag eraan en is het suiker, suiker en nog eens suiker. Wat k -
De Amerikaanse senator Tammy Duckworth staat op het punt om geschiedenis (herstory!) te schrijven als de eerste Amerikaanse senator die ooit tijdens zijn ambtsperiode is bevallen! Helaas kunnen we deze moedermijlpaal nog niet volledig vieren, omdat z
