De waarheid over dampen - hulp voor ouders

"Goed dat ik geen haast heb," mompelde ik toen ik weer voor een rood licht stond. Links van me stapten drie tieners - twee meisjes en een jongen - van het trottoir op het kruispunt. Mistachtige wolkjes damp verduisterden hun gezichten even voordat ze in de avondlucht verdampen. Toen ze langs mijn auto gingen, droeg de zoete geur van iets als vanille en druiven door mijn open raam naar binnen. Jongeren zien die dampen niet ongewoon is, maar ik kon niet anders dan wonderen hoe en waarom deze kinderen er betrokken raakten. Vonden hun ouders het oke, of waren ze zich er zelfs van bewust? Welke hulp is er voor ouders met betrekking tot dampen?

Dampen staat niet op de radar van elke ouder. Sommige papa's en mama's voelen dat het geen serieus probleem is vergeleken met de vele andere complexe kwesties waarmee tieners te maken krijgen. In plaats van aan te nemen dat dampen onschadelijk is, is het wijs om te zoeken naar betrouwbare informatie. Wanneer en waarom werd dampen populair? Hoe beïnvloedt het de fysieke gezondheid? Zijn er nuttige manieren voor ouders om met hun zoon of dochter over dampen te praten?

Waar begon dampen?

Dampen is relatief nieuw in onze cultuur. De eerste commercieel succesvolle elektronische sigaret werd in 2003 in China geproduceerd en in 2006 in de Verenigde Staten geïntroduceerd. Ze werden snel populair door marketingstrategieën gericht op tieners. Kleine apparaten die gemakkelijk te verbergen zijn en een enorme variëteit aan smaken spreken tieners aan die misschien op zoek zijn naar nieuwe ervaringen en willen passen bij vrienden die dampen. Aan het einde van 2018 dampen meer dan 3,6 miljoen middelbare en hoge scholieren.

De waarheid over dampen

Veel ouders en tieners zijn zich niet bewust dat de meerderheid van de dampvloeistoffen nicotine bevat, een stof die is aangetoond de long- en hersenontwikkeling van een jong persoon te storen. Slechts één Juul-cartridge kan zoveel nicotine bevatten als een heel pakje sigaretten. Nicotine is hoogst verslavend, en dus gaan tieners vaak van dampen en juulen naar roken over.

De geproduceerde damp bevat zware metalen zoals lood en kleine deeltjes die in de longen van een persoon vast kunnen zitten. Studies hebben ook een reeks giftige chemicaliën gedetecteerd die gelinkt zijn aan longziektes en kanker. Dat is nog niet alles. Dampapparaten kunnen gebruikt worden om marihuana of andere gevaarlijke stoffen in te nemen.

De signalen

Sommige ouders herinneren zich misschien dat ze tijdens de middelbare school ab en toe een sigaretje stahlen. Maar duidelijke as, aanhoudende rook, en de vreselijke geur die in een auto of op kleding achterbleef, maakten het onmogelijk om het lang verborgen te houden.

Dampen is niet zo makkelijk te detecteren. Ten eerste, er is damp maar geen rook. De aangename geuren die ontstaan vervagen snel en kunnen gemakkelijk verward worden met luchtverfrisser of snoep. Bepaalde typen dampen zijn bijna geurloos. Om de zaak te verergeren, kunnen dampapparaten eruitzien als gewone sigaretten, pennen, en andere gangbare items. Juuls lijken op een USB-stick. Dampapparaten kunnen worden aangeduid als e-cigs, mods, e-hookahs, tanksystemen, vape-pennen, en ENDS (elektronische nicotine-afgifte systemen).

Als je vermoedt dat je tiener al dampt, kunnen ouders hulp vinden door naar subtiele signalen te kijken. Dampen geneigt de mond uit te drogen, dus je tiener drinkt misschien meer vloeistoffen dan normaal, heeft neusbloedingen, kuist vaker zijn keel, of ontwikkelt een aanhoudende hoest. Kijk goed naar onbekende items die je in je huis vindt. Dampapparaten, met name pennen en juuls, hebben meestal gaten aan beide uiteinden.

Suggesties van Joannie DeBrito, Directeur van Opvoeding en Jeugd...

Je kunt niet elk aspect van het leven van je tieter controleren en het is belangrijk om tieners veel beslissingen zelf te laten nemen. Sommige beslissingen kunnen leiden tot fouten of mislukkingen die hun leven even verstoorden en ze kunnen leren van de gevolgen van slechte beslissingen. Echter, er zijn grenzen aan hoeveel vrijheid tieners moeten hebben om hun eigen beslissingen te nemen. Het is nuttig voor ouders om de grens te trekken tussen beslissingen die op korte termijn pijnlijk kunnen zijn en die die significante gezondheidsrisico's en onomkeerbare schade kunnen veroorzaken.

Hoewel dampen oorspronkelijk als onschadelijk en een gezonde, leuke alternatief voor roken werd vermarkt - dampen is eigenlijk gevaarlijk.

De lange-termijnrisico's van dampen zijn significant en kunnen onomkeerbare schade aan het ontwikkelende brein veroorzaken. Dus zeg 'nee' tegen dampen en elk druggebruik verder dan wat door een medisch professional voorgeschreven is, en stel een gevolg vast voor het overtreden van die regel.

Het gevolg moet gerelateerd en redelijk zijn. Je kunt het gebruik van de auto beperken, door te stellen dat je weet dat dampen afgeleide autorijden kan veroorzaken. Of je kunt zeggen dat het overtreden van die huishoudregel het vertrouwen heeft gebroken en de tiener moet werken om vertrouwen terug te verdienen. Toekomstige beslissingen die vereisen dat de ouder vertrouwt op de capaciteit van de tiener om goede beslissingen te nemen, kunnen worden tegemoetgetreden met een meer restrictieve grens die ingesteld wordt door het verlies van vertrouwen.

Deze boodschappen moeten in liefde en vanuit een plek van rustige verzekering worden gecommuniceerd dat de motivatie zorgen is voor de gezondheid van de tiener in plaats van een poging om de tiener te controleren. Begin dus met empathie, stel de regel en gevolgen, en als de regel overtreden wordt, handhaaf de gevolgen ferm maar kalm.

Hulp voor ouders - Hoe reageren op dampen

De beste tijd om met kinderen over dampen te praten is voordat ze er blootgesteld worden aan. Bereid het gesprek voor door online gedetailleerde informatie op te zoeken over de effecten van dampen en foto's van de verschillende typen apparaten. Let op dampadvertenties die tieners target, en wees op de hoogte van wetgeving die in jouw staat overwogen of al aangenomen is. Hoe meer je weet, hoe comfortabeler je je zult voelen bij het bespreken van het onderwerp.

Laat je tiener weten dat je met hem of haar over dampen wilt praten. Wanneer de tijd rijp is, begin met vragen wat hij of zij weet en denkt. Luister kalm, vermijd het onderbreken, en laat je tiener zoveel praten als ze willen. Wanneer het moment goed lijkt, reageer kalm door een deel van de nuttige informatie die je hebt geleerd over dampen en de schade die het kan veroorzaken te delen.

Hulp voor ouders - Leer wat ze over dampen denken

Als je ontdekt of je tiener erkent dat ze dampen, vermijd overreageren of harde kritiek. Stel in plaats daarvan goede vragen om te achterhalen waarom ze misschien begonnen zijn. Laat hem of haar weten dat je wilt begrijpen waar ze vandaan komen.

Natuurlijk is elke tiener uniek, en die betrokken bij dampen hebben hun eigen redenen. Veel willen gewoon passen bij vrienden die dampen. Een tiener deelde dat dampen kan zijn als een T-shirt dragen dat zegt: "Hé, ik ben een van jullie."

Als dit het geval lijkt met je tiener, laat ze weten dat er niets mis is met de universele wens om geaccepteerd te worden door een groep vrienden. Overweeg om enkele van de slimme of domme manieren te delen waarop jij probeerde te passen toen je jonger was. Wat zijn de gedachten van je tiener over je verleden acties? Vraag ze wat ze denken dat positieve reacties zouden zijn op het deel uitmaken van een groep.

Hulp voor ouders - Haal de pret uit dampen

Je kunt niet elk aspect van het leven van je tiener controleren, maar je kunt hem helpen ontdekken dat dwas gedrag leidt tot ongewenste gevolgen. Misschien zijn het de autosleutels, geld, of toegang tot videospellen. Bijvoorbeeld, je kunt je tiener laten weten dat dampen betekent geen autosleutels voor twee weken. Als je tiener stopt met dampen, hervatten de rijbevoegdheden aan het einde van de twee weken. Je hoeft niet in woede te reageren - kalm is meestal effectiever. Maar je moet doorvoeren wat je zegt dat je zal doen.

Ongeacht wat

Je kinderen - ongeacht leeftijd - zijn nooit buiten Gods zicht of bereik. Terwijl je voor hen bidt, met hen over belangrijke kwesties praat, en je onvoorwaardelijke liefde voor hen uittest, doe je een van de beste dingen die een ouder ooit kan doen.

Overige bronnen:

  • Risico op verslaving verminderen

  • Je huis drugvrij maken

  • Grenzen met tieners

Previous:

Next: