• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Gezonde, veerkrachtige kinderen opvoeden

Gezonde, veerkrachtige kinderen opvoeden kost tijd en gevoeligheid voor hun behoeften. Soms hebben ouders hulp nodig om te begrijpen hoe ze met hun kinderen kunnen interageren op een manier die veerkracht bevordert. Neem dit scenario, als voorbeeld.

Ik hoorde het huilen voordat ik op de deur van het onderzoekskamer klopte. Het was tijd om een nieuwe patiënt en zijn moeder te ontmoeten voor een ontwikkelingsevaluatie. Toen ik de deur open deed, vond ik de jonge jongen liggen bij de voeten van zijn moeder. Hij huilde hard, schopte met zijn voeten tegen de vloer, beweegde zijn hoofd heen en weer. Haar moeder sprak snel, vertellend hoe moeilijk haar zoon was. Ze zei hoe moeilijk het was om hem tevreden te stellen, hem te laten stoppen met huilen, hem te laten eten. Ik probeerde vragen te stellen, maar ik had moeite om een woord in te brengen.

Daarom bukte ik naast de jongen neer, en zette het licht van mijn otoscoop aan. Hij keek naar het licht en stopte met huilen. Ik zette het licht uit en weer aan en hij reikte ernaar uit. Ik liet hem het licht vasthouden en liet hem zien hoe hij het aan kon zetten. Hij bewoog de knop, zag het licht, keek in mijn gezicht en lachte. We speelden enkele minuten heen en weer met het licht terwijl zijn moeder haar verhaal voortzette.

Ik stopte om met de moeder van de jongen te praten over het licht en zijn opgewonden reactie. Ze keek hem kort aan, en ging daarna door met praten. Gevolgdelijk keek de jongen op naar zijn moeder en gooid zijn hoofd plotseling naar achteren en viel terug op de vloer, weer huilend.

Op dit punt keek ze naar hem en zei tegen me: "Zie je, ik zei het, hij is onmogelijk."

De Fundament: Onvoorwaardelijke Liefde

Ik voel me bedroefd al bij het nadenken over die ontmoeting die dag. Wat ging er in dat kleine jongetje zijn hoofd en hart? Het zou makkelijk zijn aan te nemen dat hij gewoon een anfalletje had en wat ruimte nodig had. Ik heb echter geleerd dat zijn gedrag een schijnbare reactie was op een algeheul opvoedingspatroon dat een sterke, liefdevolle verbinding tussen hem en zijn moeder hinderd.

Jezus zei: "Laat de kleine kinderen bij Mij komen, en weerhoud ze niet, want voor zulken is het koninkrijk der hemelen." In Matteüs 19:13-15 brachten mensen hun kinderen bij Jezus zodat Hij zijn handen op hen kon leggen en voor hen kon bidden en zelfs de discipelen werden gefrustreerd en wezen die mensen de plaats!

Jezus instrueerde hen voor de kinderen en voor ons ook. Dus hebben we een patroon om te volgen - om onze kinderen bij Jezus te brengen voor zijn zegen en zorg. God wil onze ogen openen voor het ongelooflijke voorrecht en de verantwoordelijkheid die we als volwassenen hebben - ouders, verzorgers, grootouders. We kunnen het proces van het opvoeden van gezonde, veerkrachtige kinderen beginnen door de liefde te modelleren die Jezus voor ons en voor onze kinderen heeft. Jezus zegen de kinderen en bad voor hen, en wij kunnen hetzelfde doen.

Je Kinderen Zegenen

Één manier waarop we onze kinderen kunnen zegenen en ons richten op het opvoeden van gezonde, veerkrachtige kinderen is om hun zielen te voeden door onze alledaagse opvoedingsinteracties met hen. De afgelopen twintig jaar hebben verschillende opvoedingsmethoden voortgebouwd op de fundering van het helpen van kinderen om te leren omgaan met sterke emoties en zelfcontrole. Elke methode begint met ouders die leren hoe ze groei in hun kind kunnen kultiveren. De Nurtured Heart Approach, bijvoorbeeld, richt zich op gezinnen met kinderen die ADHD hebben, het kind aanmoedigend goede keuzes te maken, zelfcontrole te oefenen, wijs te handelen, en mededogen en samenwerking te tonen. Om dit te doen, nemen ouders de volgende drie stappen:

• Weiger negatief gedrag te belonen met tijd en energie
• Opzettelijk succes herkennen door emotioneel contact te maken met het kind en waardering te tonen voor neutraal en positief gedrag
• Duidelijke regels en gevolgen creëren met duidelijke, eenvoudige, rechttoe rechtaan regels zoals "geen slaan," "geen plagen."

In deze benadering treedt de ouder terug nadat een kind een regel overtreedt en laat het kind "resetten." Wanneer neutraal of positief gedrag terugkeert, verbindt de ouder snel weer met het kind en versterkt het gewenste gedrag emotioneel.

Help Je Kind Kalmeren

1-2-3 Magic, een enigszins vergelijkbare opvoedingsbenadering, benadrukt de behoefte van de ouder om "het bij elkaar te houden" ongeacht hoe luid of volhardend het kind of de tiener is. Deze methode moedigt ouders aan een waarschuwing te geven ("Dat is een") en het kind de kans te geven om terug te keren in een kalme gemoedstoestand. Als de ouder moet tellen tot twee, dan drie zonder verandering in gedrag, krijgt het kind een "time-out." Wanneer het kind een kalme mond, kalm lichaam en kalme handen toont, beëindigen mam of pap de time-out en bieden lof en fysieke aanhankelijkheid zoals een knuffel.

Wat Met Gevolgen?

Als een kind iemands gevoelens heeft gekwetst, een favoriet speelgoed kapotgemaakt, of erger, kan de ouder creatief met het kind samenwerken om te verontschuldigen. Samen kunnen ze een hart tekenen, een speelgoed delen, of een verontschuldigingsbrief schrijven. Elke actie die past bij de leeftijd en vaardigheid van het kind kan helpen bij hun begrip van hoe ze goedmaken voor het breken van een huishoudelijk regel en hen aanmoedigen uit te groeien tot gezonde, veerkrachtige kinderen.

Wat Met Regels?

Misschien heb je een versie van "Huisregels" met mooie calligrafie of plaatjes gezien om in je huis te hangen. Soms zijn die lijsten met regels heel lang! Ik moedig ouders aan om hun meerdere eigen regels in drie hoofdidéeën te laten instorten:

1. We breken geen dingen
2. Het is belangrijk om ons te onthouden anderen met onze woorden te kwetsen
3. Anderen of huisdieren met onze daden kwetsen is niet toegestaan

Wat vind je? Te weinig richtlijnen? Terwijl er meerdere regels zijn binnen het dagelijkse gezinsleven die draaien om voor ons en onze dingen te zorgen (tanden poetsen, bed opmaken, en speelgoed opruimen), kunnen andere zoals vriendelijk zijn tegen broers en zussen onder deze drie overkoepelende regels vallen.

Soms moet je "je strijden kiezen." Met andere woorden, sommige regels zijn niet zo kritisch als anderen. Onthoud dat de grootste strijd is voor het hart en de geest van je kind. Het handhaven en laten groeien van je relatie met je kind is belangrijker dan ervoor te zorgen dat je kind perfect gedraagt. Je kalme, liefdevolle aanwezigheid zal gezonde groei en ontwikkeling stimuleren en de fundering leggen voor het gevoel van je kind van Gods genade, getrouwheid, herderszorg en leiding voor een leven en eeuwigheid.

Verantwoordelijkheden

Terwijl we mijn vier kinderen een paar jaar thuis onderwezen, gebruikte ik een werkboek dat de ontwikkelingsstappen uiteenzette die nodig zijn voor een kind om uit te groeien tot een jongvolwassene en zelfstandig te leven. Elke leeftijd en fase bevatte een eigen lange lijst. Dit proces hielp me om het grote plaatje te zien van het opvoeden van elk kind zodat ze met elk jaar meer verantwoordelijkheid konden nemen - van het helpen leegmaken van de afwasmachine, tot het buitenzetten van de vuilnis, tot wassen doen (zonder rode hemden met witte broeken op de kookwas te mengen), tot leren rijden.

We besteedden enige tijd aan het aanpakken van deze taken samen met enkele verrassende resultaten. Toen een om meer voorrechten vroeg, bekeken we de bijbehorende levensvaardigheden die erbij horen. Toen ze ontdekten wat ze ook nog moesten doen, was hun reactie vaak "geen kans, ik wil dat nu niet hoeven doen!" Dat hielp om die roepen naar meer "rechten" in perspectief te plaatsen. Ook hielp het elk kind te zien hoeveel ze echt moesten opgroeien. We kunnen onze kinderen zegenen met de geleidelijke toevoeging van verantwoordelijkheden vergezeld van toenemende onafhankelijkheid. We moeten onze kinderen observeren en bestuderen en hen helpen hun eigen sterktes en gaven voor de toekomst te zien. Dit is nog een stap in het opvoeden van gezonde, veerkrachtige kinderen.

Zegen in het Midden van Uitdagende Omstandigheden

Er zijn unieke uitdagingen die sommige kinderen tegenkomen door speciale behoeften, moeilijke vroege kinderervaringen, pleegzorg, adoptie, en chronische ziekte. Daarom kunnen rustige, kalme, positieve opvoedingspatronen niet elke diepe, trauma-gerelateerde kwestie voor deze kinderen oplossen. Maar ze kunnen kinderen helpen te leren dat ze veilig, gewaardeerd en onvoorwaardelijk geliefd zijn. Ouders hebben baat bij het aan Jezus leunen in het leren hoe ze uitdagende kinderen kunnen voeden, ondersteunen, en opvoeden tot gezonde volwassenen.

In Matteüs 18:3-5 zegt Jezus tegen zijn discipelen: "Ik zeg u de waarheid, tenzij u verandert en wordt als kleine kinderen, zult u het koninkrijk der hemelen nooit binnenkomen. Wie zich dus vernederd als dit kind, is de grootste in het koninkrijk der hemelen. En wie een klein kind als deze in mijn naam ontvangt, ontvangt Mij." Ik ben zo gerechtigd om uit te reiken naar "deze kleine" in mijn werk als ontwikkelingspediater. Moge God ouders en verzorgers zegenen met de vaardigheden om gezonde, veerkrachtige kinderen op te voeden en het voorrecht om te zorgen voor hen die hun toevertrouwd zijn.

© 2019. Annelise Spees, MD. Alle rechten voorbehouden. Gebruikt met toestemming.