• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

6 manieren om kinderen te disciplineren zonder te schreeuwen

De meeste ouders schreeuwen hun kinderen wel eens. Maar voor sommige ouders wordt schreeuwen een slechte gewoonte.

Studies tonen consistent aan dat schreeuwen een van de acht disciplinestrategieën is die gedragsproblemen verergeren. Dit kan leiden tot een neerwaartse spiraal — schreeuwen leidt tot slecht gedrag wat leidt tot meer schreeuwen.

Schreeuwen verliest effectiviteit over tijd. Een kind dat regelmatig uitgehuild wordt, begint je te negeren.

Een ander probleem met schreeuwen is dat het kinderen niet leert hun gedrag te managen. Als een kind uitgehuild wordt voor het slaan van een broer of zus, leert het niet hoe conflicten vredig op te lossen. Hier is hoe je disciplineert zonder te schreeuwen.

Stel duidelijke regels

Je bent minder geneigd tot schreeuwen als je duidelijke huisregels hebt vastgelegd. Het kan helpen om een lijst met huisregels prominente in je huis te hangen.

Als regels overtreden worden, voer direct een consequentie door.

Weersta de drang om te schreeuwen, nagen of te lezen. Als je dat doet, zullen je woorden je kind waarschijnlijk niet leren het de volgende keer beter te doen.

Stel consequenties van tevoren vast

Leg de negatieve consequenties van regelovertreding van tevoren uit aan je kind. Gebruik time-out, intrekken van privileges of logische consequenties om je kind te laten leren van een gedragsfout.

Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Als je je klussen voor het diner niet doet, is er vanavond geen tv." Vanaf dat moment ligt het aan je kind om goede keuzes te maken. Omdat de bal in hun kamp ligt, zul je ze minder snel uitschreeuwen over hun klussen.

Overweeg welke consequenties het meest effectief zijn. Houd in gedachten dat wat werkt voor het ene kind, niet hoeft te werken voor het andere.

Geef positieve versterking

Motiveer je kind om de regels te volgen door positieve versterking te gebruiken. Als er negatieve consequenties zijn voor regelovertreding, zorg dan ook voor positieve consequenties bij het volgen van regels.

Loof je kind voor het volgen van regels. Zeg: "Bedankt dat je je kluslijst direct deed toen je thuiskwam. Ik waardeer dat."

Geef je kind veel positieve aandacht om aandachtszoekend gedrag te verminderen.

Reserveer elke dag een-op-een-tijd om je kind te motiveren om het goede werk vol te houden. Als je kind worstelt met specifiek gedrag, kan een beloningssysteem helpen.

Beloningssystemen als stickerkaarten werken goed voor jongere kinderen. Oudere kinderen doen het goed met token-economiesystemen.

Onderzoek de redenen waarom je schreeuwt

Als je je schreeuwt op je kind, probeer te achterhalen waarom je zo reageert. Als je schreeuwt omdat je boos bent, leer strategieën om jezelf te kalmeren. Dit helpt je gezond boosheidsmanagement te modeleren.

Neem een time-out voor jezelf om je gedachten te ordenen. Tenzij de situatie gevaarlijk is, wacht tot je rustig bent voordat je je kind disciplineert.

Als je schreeuwt omdat je kind niet de eerste keer luistert, probeer nieuwe strategieën om de aandacht van je kind te krijgen (en te houden). Je kunt oefenen met duidelijke instructies geven zonder je stem te verheffen.

Tot slot, als je uit wanhoop schreeuwt, ontwikkel een helder plan om misgedrag aan te pakken. Vaak schreeuwen ouders lege dreigementen die ze nooit van plan zijn door te voeren, maar weten simpelweg niet wat ze anders moeten doen.

Geef waarschuwingen wanneer passend

In plaats van te schreeuwen, geef je kind een waarschuwing als ze niet luisteren. Als je een "wanneer... dan"-zin gebruikt, laat je ze weten wat het mogelijke resultaat is als ze doorzetten. Zeg: "Wanneer je je speelgoed opruimt, dan mag je na het diner met blokken spelen."

Schreeuwen leidt vaak tot een machtstrijd. Hoe meer je een kind uitschreeuwt om iets te doen, hoe meer weerbarstig ze worden.

Voer door

Vermijd nagen of een waarschuwing herhaaldelijk herhalen. In plaats daarvan, voer de consequentie door om te tonen dat je wat je zegt serieus neemt. Consistentie in disciplinering is de sleutel om je kind zijn gedrag te laten veranderen en meer meewerkend te maken.

Houd in gedachten dat elektronica voor 24 uur wegnemen of extra klussen toewijzen je kind tweemaal laat nadenken over regels breken. Die consequenties zijn effectiever dan je stem te verheffen.