Stress voor toetsen
Mijn zoon in groep 7 is een uitstekende leerling en zit in de plusklas. Onlangs vertelde de lerares dat hij last heeft van angst en zenuwachtigheid. Tijdens toetsen haalt hij alle rekenkundige procedures goed, maar maakt onachtzame fouten. Hij is een heel gevoelig kind en is erg hard tegen zichzelf. Zijn er oefeningen of dingen die hij kan doen om rustig te blijven in situaties die hem overweldigend lijken? Zou je counseling aanbevelen?
Zoek boeken die gaan over stress bij kinderen en hoe je ze kunt helpen ermee om te gaan. Die boeken bevatten meestal instructies voor eenvoudige ontspanningsoefeningen die kinderen in stressvolle situaties kunnen gebruiken, zoals hun ademhaling regelen of spiergroepen aanspannen en daarna ontspannen. Je zoon kan de ontspanningsoefeningen net voor (of zelfs tijdens) een toets doen zonder dat iemand er iets van merkt.
Schoolconsulent betrekken
Praat met de schoolconsulent. Hij of zij kan je zoon individuele aandacht geven of hem opnemen in een kleine groep over stressreductie. Dit is waarschijnlijk een probleem voor meer kinderen in de plusklas van je zoon, en de consulent wil misschien met de hele klas werken om ze stressmanagementtechnieken te leren.
Previous:Tweesporige aanpak voor goed gedrag
-
Wanneer volwassenmaking plaatsvindt, verwachten we dat jonge kinderen zich gedragen als volwassenen. Een 9-jarige die volwassen wordt gemaakt, kan bijvoorbeeld worden verwacht om volledig voor jongere broers of zussen te zorgen: koken, controleren of -
Als je denkt aan familie-vriendelijke apps, is TikTok misschien niet de eerste die je in gedachten komt. De vide-app is populair onder tieners en influencers, maar heeft eigenlijk een verrassende hoeveelheid onderhoudende educatieve content die leuk -
Nina Dufrenne hoorde veel meningen over haar besluit om te proberen haar drillingen te borstvoeden. Mensen zeiden dat ze nooit meer zou slapen. Dat haar babys, die op 29 weken geboren waren, niet zouden drinken. Dat ouders van drillingen meestal niet
