• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je een sterrenkaart voor kind(eren) gebruikt

Een sterrenkaart is een type beloningskaart voor kinderen. Wanneer het kind een aangewezen taak afmaakt of zich op een bepaalde manier gedraagt, krijgt hij een sticker of handgetekende ster om het goede gedrag te versterken. Na een bepaald aantal sterren verdient het kind een beloning. Deze grafieken maken lof tastbaar en dienen als herinneringen dat kinderen een doel kunnen bereiken door gewenst gedrag. Je kunt slechts één gedrag of taak tegelijk volgen, of meerdere simultaan.

Wat je nodig hebt

• Papier
• Pen
• Computer (optioneel)

• Printer (optioneel)
• Stickers (optioneel)

Instructies

1. Maak een eenvoudig grootvierkantsraster met je computer, of teken handmatig een tabel. Maak de linkerkolom breder dan de rest zodat je de taak of het gedrag kunt schrijven dat het kind gaat oefenen. Teken zoveel rijen als het aantal gedragingen dat je wilt volgen en zoveel kolommen als het aantal sterren dat vereist is voor de beloning.

2. Kies een gedrag of taak die je wilt stimuleren. Goede voorbeelden zijn tanden poetsen of zonder zeuren naar bed gaan. Kies gedragingen waar het kind waarschijnlijk in kan slagen. Als het doel te moeilijk is, raakt het kind gefrustreerd en stopt ermee.

3. Lijst in de linkerkolom tussen één en vijf gedragingen of taken die je wilt volgen. Laat het kind een beloning kiezen voor het verdienen van een bepaald aantal stickers of sterren. Bijvoorbeeld: als hij zeven sterren verdient voor bed maken, mag hij een uur later naar bed. Andere goede prijzen: een bordspel spelen met een ouder, met een ouder naar het park gaan, of extra computertijd.

4. Leg uit aan het kind precies wat ze moet doen om een sticker of ster te verdienen. Houd het eerst relatief simpel. Bijvoorbeeld: vertel het kind dat je een ster geeft als ze haar tanden poetst. Als ze er goed in wordt en het vaak doet en de beloning verdient, kun je vereisen dat ze een timer zet en haar tanden poetst tot de timer afgaat.

5. Geef het kind een sticker of teken een ster op de kaart in het eerste vierkant rechts van het doelgedrag of de taak. Geef onmiddellijk een sticker of ster elke keer dat hij de taak of het gedrag voltooit. Zorg ervoor dat je hem loopt en misschien zelfs zijn succes rapporteert aan een grootouder of andere speciaal persoon. Als hij de taak of het gedrag niet voltooit, haal je geen ster of sticker weg. Vertel gewoon dat hij het de volgende keer weer kan proberen.

6. Pas de doelen aan zodra het kind consistent sterren ontvangt voor een bepaald gedrag. Je kunt de taak iets moeilijker maken, meer stickers vereisen voor de beloning, of een heel andere taak of gedrag als doel stellen.