Hoe je kinderen stil krijgt wanneer je erom vraagt

Sommige kinderen zijn van nature luidruchtig. Je kent ze: ze praten vaak luid en hebben moeite stil te zijn. Maar er zijn momenten dat zelfs luidruchtige kinderen moeten rusten en het volume verlagen. Of je nu een belangrijk telefoontje maakt, naar de kerk gaat of tijd doorbrengt met een gehoorgevoelige familielid: eenvoudige trucs helpen je je roezemoezen stil te krijgen precies wanneer je erom vraagt.

Instructies

  • Stap 1: Leg uit waarom je stilte nodig hebt in een kalme stem. Schreeuwen om stilte versterkt het gedrag niet. Probeer: "Mam moet even met je lerares praten, dus ik heb nodig dat jullie op jullie beste gedrag zijn en stil blijven tot ik klaar ben." De reden noemen en een heads-up geven helpt kinderen zich voor te bereiden en houdt jouw stem ook laag.
  • Stap 2: Distraheer je kinderen met iets stil als ze moeten zwijgen. Een smartphone met volume uit, een boek lezen of een klein speelgoedje kan helpen om de focus te verleggen van de drang om luid te zijn. Zorg dat het afleidingsmiddel geen ruzies, luid geluid of gekriet veroorzaakt.
  • Stap 3: Geef positieve versterking voor stil gedrag (psychotherapeut Joanne Stern, Psychology Today). Door je kinderen kudos te geven voor luisteren, krijgen ze een positieve reactie op gehoorzaamheid en zijn ze geneigerd het gedrag te herhalen. Zomaar zeggen: "Ik weet dat het moeilijk was stil te zijn in de kerk, maar je deed het geweldig en ik ben trots op je," kan voldoende zijn om het gedrag voor toekomstige gebeurtenissen te versterken.
  • Stap 4: Stel redelijke verwachtingen voor stilte. Jonge kinderen kunnen niet zo lang stil zitten als tieners. Zet misschien een timer op je telefoon zodat kinderen zien dat er een einde aan de tunnel is (University of Nebraska Medical Center).
  • Stap 5: Bied logische disciplinering als kinderen niet stil kunnen zijn of niet rustig worden. Kansjes missen door roezemoes kan helpen herinneren om sneller te rusten de volgende keer. Koppel gedrag aan gevolg: "Ik zou jullie graag naar de bioscoop nemen, maar bij de dokter was jullie zo luid dat ik bang ben dat jullie daar ook luid zullen zijn. Misschien volgende keer."

Previous:

Next: