Hoe maak je een 9 -Year - Old Handle Anger Help

Beheersing van woede is een moeilijke taak , zelfs voor volwassenen die hebben jarenlange praktijk . Negen -jarigen , die net beginnen aan de regels van de relaties te leren , kan een bijzonder harde tijd met dit gebied van emotionele controle te hebben. Hoewel moeilijk, woede management is nog steeds mogelijk , zelfs voor deze onervaren jongeren. Om
ervoor te zorgen dat uw kind met succes vermijdt de valkuilen die hij kan tegenkomen doordat woede om het beste van hem te krijgen , werken met hem om zijn woede - management vaardigheden op te bouwen en te verbeteren . Aanwijzingen
1

Model goede woede -management vaardigheden. Als u vliegen uit de greep op het kleinste ding, is het waarschijnlijk dat uw kind dit gedrag zal herhalen . Probeer je best om een goede woede - management vaardigheden te tonen door het beoefenen van wat je predikt . Wanneer je merkt dat je boos , stop en probeer je woede onschadelijk te maken voordat je opblazen , zodat uw kind niet bij je getuige zijn in het midden van een woede gevuld kernsmelting .
2

Practice empathie . Kinderen kunnen een betere controle van hun woede als ze kunnen begrijpen hoe de andere partij in een meningsverschil kan voelen. Oefen empathie met uw kind door het bespreken van emoties regelmatig . Als je een boek met uw kind te lezen , neem de tijd om te praten over hoe de personages kan voelen in verschillende situaties . Als je kind vertelt u over een argument dat ze op school had , praten over hoe de andere student kan hebben gevoeld toen de twee aangevoerd , zodat uw kind kan zien dat haar emoties zijn niet de enigen die in het spel .

3

Stel duidelijke regels voor lichamelijk contact of schelden . De meeste kinderen uiten frustratie door lichamelijk contact of schelden . Om ze te stoppen van het nemen van een van deze contra-productief reacties op woede , duidelijke richtlijnen en ze strikt handhaven . Terwijl de volwassenen weet dat er veel redenen waarom je niet zou willen om iets te raken , kinderen kunnen vaak niet rationaliseren waarom het niet een goed idee zou kunnen zijn. Door het creëren van een regel tegen, laat je het kind weten dat het niet aanvaardbaar is om te slaan of te bellen namen , ongeacht hoe boos je kan voelen .
4

Stimuleer het kind om te stoppen als hij zich voelt steeds boos. De beste manier om woede te bezweren is om weg te stappen van de situatie. Verklaar dit principe aan uw kind , en zeg hem dat als hij boos wordt hij nodig heeft om weg te lopen en neem de tijd om af te koelen voordat hij iets dat hij later spijt van krijgen doet .
5

Schikken een koel- beneden gebied . Als uw kind regelmatig boos wordt , spreken tot de school van het kind en hen vragen om vernietiging van een gebied waar ze kan gaan om te kalmeren . Dit gebied kan worden aangewezen de cool-down gebied en kan gaan van het kind te zijn om de locatie toen ze raakt gefrustreerd . Opzetten van een vergelijkbaar gebied thuis, zodat uw kind een plek om te draaien wanneer haar woede overweldigend wordt .
6

Zorg voor het kind met een uitlaatklep voor zijn woede . Stress ballen , veren en klei kan productieve verkooppunten voor kinderen als ze boos worden . Door deze zachte , squishy objecten te raken , kan het kind zijn zenuwen te kalmeren en te herwinnen kalmte . Als woede aanhoudt, geef uw kind met een zakformaat afleiding , en hem aan te moedigen om het te gebruiken wanneer hij voelt zichzelf uit de hand .

Previous:

Next: