• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je een zelfverzekerd kind opvoedt

Vanaf het eerste gezicht treedt je kind je hart binnen en inspireert je om hem met liefde en aanmoediging te voeden. Hoewel je kinderen zeker je steun nodig hebben en verdienen, waarschuwt Ask Dr. Sears ervoor dat een dikke laag lof en complimenten niet het ticket is om zelfvertrouwen op te bouwen. Onrealistische, schuldproducerende verwachtingen aan jezelf om de ene verantwoordelijkheid te dragen voor haar zelfvertrouwen door haar te beschermen tegen zelfs een aanwijzing van frustratie, teleurstelling of ongeluk, zal eigenlijk een zelfvertijn-doder zijn wanneer ze de uitdagingen van de echte wereld tegenkomt. Een zelfverzekerd kind opvoeden vereist geen speciale training. Geniet van je kinderen, vul je huis met knuffels, respect en eerlijke communicatie, en kijk toe hoe het zelfvertrouwen van je kind bloeit.

Instructies

1. Repareer jezelf eerst. Afvallen van je eigen verleden wat je overmatig zelfkritisch en pessimistisch maakt, zodat je geen voorbeeld zet dat je niet wilt dat je kinderen nabootsen. Druk je niet om 'op' te zijn de hele tijd, maar laat je dominante patroon van omgaan met je kind er een zijn dat hem het gevoel geeft dat hij je gelukkig maakt en leuk is om mee te zijn. Zelfs als je een slechte dag hebt, laat je kind weten dat het niet komt omdat hij niet goed genoeg is. Als je professionele hulp nodig hebt voor serieuze emotionele kwesties, zoek counseling.
2. Luister als je kind onnauwkeurige of irrationele overtuigingen over haar eigen perfectie, aantrekkelijkheid, vaardigheden of wat dan ook uitt. Vermijd overmatige of lege lof, adviseert Peggy Drexler, assistent professor psychologie aan Cornell University's Weill Medical College (Psychology Today). In plaats daarvan, help je kind zien dat tekortkomingen in één gebied niet doordragen tot algemeen falen of ontoereikendheid als persoon. Als ze worstelt met school, wijz erop dat ze een geweldige atleet is, technisch gegiftigd, of een uitstekende vriendin of kok. Laat haar weten dat ze niet goed hoeft te zijn in alles om waarde te hebben als persoon, noch dat haar toekomst afhangt van meester op alle vakken. Moedig aan in activiteiten die haar natuurlijke interesses en talenten ontwikkelen, die de basis kunnen worden van haar latere carrière. Communiceer duidelijk dat je liefde niet afhangt van prestaties. Hoewel je verwacht dat ze haar best doet, is perfectie niet vereist.
3. Wees vrijgevig met knuffels. Laat spontane liefde de norm zijn in huis. Erken de inspanning en bedoeling bij moeilijke taken, zelfs als het resultaat minder is. Neem tijd om positief gedrag te zien en zeg: 'Ik zag dat je je eigen borden na ontbijt opruimde. Ik waardeer dat.' Of: 'Hé, je bandde vandaag je eigen schoenen. Goed zo! Ik wed dat je trots op jezelf bent, he?' Wees eerlijk over je eigen gevoelens en maak het veilig voor je kind om gevoelens op een gecontroleerde manier op passende momenten uit te drukken. Laat hem weten dat zijn gevoelens belangrijk voor je zijn, en sta beschikbaar om hem te helpen door moeilijke emoties heen zonder wutanvallen te condoneren.
4. Betrek je kind bij positieve sociale ervaringen en verantwoordelijkheden. Probeer vrijwilligerswerk voor gemeenschapsprojecten als gezin. Betrek haar bij lokale jeugdorganisaties of mentorprogramma's. Geef het cadeau van je eigen tijd in spel, zonder de speelstructuur en controle te willen sturen, maar je kind de plezier laten leiden. Je kind krijgt veel zelfvertrouwen door huishoudelijke klusjes die bijdragen aan het welzijn van het hele gezin. Jonge kinderen kunnen kleine taken aan: sla versnipperen voor salade, een aanrecht afvegen met een nat doek of spons, of ingrediënten in een kom roeren. Vanaf de kleuterklas kan ze helpen was sorteren op kleur en afwassen. Oudere kinderen kunnen boodschappen doen en een gezinsmaaltijd koken, eigen lunch maken, de tuin onderhouden en de auto wassen.