Hoe te bieden Structuur voor een kind met ADD of ADHD

Kinderen met ADD en ADHD geconfronteerd enorme uitdagingen in zich te concentreren op de taken en deze tijdig . Het verstrekken van structuur in het leven van uw kind kan helpen frustratie verminderen voor jullie beiden . Volgens Helpguide.org , kan uw kind zo afgeleid dat hij niet uw instructies niet hoort te zijn , dus het creëren van een dagelijkse routine is essentieel. Door het houden van zijn omgeving netjes , georganiseerd en voorspelbaar , kan u helpen bij het minimaliseren van de interne chaos die je ADD /ADHD kind kan houden van het bloeiende .
Instructies
1

Noteer dagindeling van uw kind en post het in een duidelijk zichtbare locatie . Het is misschien nodig om te plotten van de dag in stappen van een half uur of 15 minuten te zijn , en omvatten ook schijnbaar alledaagse activiteiten, zoals tandenpoetsen en aankleden . Praat door het schema met uw kind eerste ding in de ochtend, zodat hij weet wat te verwachten voor de dag .
2

Voor het slapen gaan , de lay-out van de items die je nodig hebt in de ochtend. Bijvoorbeeld , de lay-out kleren in dezelfde plek op dressoir van uw kind en laat schoenen , sokken en jassen bij de deur. Help haar pak haar rugzak voor school , dus het is klaar om te gaan . De minder variabelen die u aan het toeval overlaten , hoe makkelijker het is om eruit te komen van de deur op tijd.
3

Doe dagelijkse taken met uw kind . Bijvoorbeeld , je tanden poetsen samen in de nacht , was je gezicht samen in de ochtend en zitten met uw kind om huiswerk te maken . Uw aanwezigheid kan hem helpen focussen en maak taken sneller gaan .
4

Eet maaltijden , wakker worden , naar bed gaan en neem medicatie op hetzelfde tijdstip iedere dag . Het houden van biologische ritmes van uw kind stabiel kan helpen om stemmingen en focus in toom .
5

Stel een timer voor taken . Leg je kind uit hoe lang de taak moet nemen en daag haar om het te voltooien voordat de timer afloopt . Breken langer taken neer in hanteerbare brokken van vijf of 10 minuten , het nemen van een snelle pauze te rekken of springen op en neer voor het instellen van de timer opnieuw .

Previous:

Next:

  • Begrijpen van stadia en stappen op etiketten van babyvoeding
    Begrijpen van stadia en stappen op etiketten van babyvoeding
    U zult vaak grafieken tegenkomen met babyvoeding, hoeveel ervan een baby in elke fase moet eten en wanneer u ze in het dieet van uw kind moet introduceren. Het zou handig zijn als babyvoedingsproducten duidelijk en consistent zouden worden geëtikette
  • het middenrif
    het middenrif
    Wat is een diafragma? Een diafragma is een koepelvormige kom gemaakt van dun, flexibele siliconen die over de baarmoederhals zitten, het deel van de baarmoeder dat uitkomt in de vagina. Het bedekt de baarmoederhals, zodat sperma er niet in kan kom
  • Moeten kinderen huiswerk krijgen in de zomer?
    Moeten kinderen huiswerk krijgen in de zomer?
    De school is eindelijk uit, maar is een huiswerkvrije zomer een braindrain? Twee medewerkers van Care.com wegen de voor- en nadelen van huiswerk in de zomer af. Sarah zegt:huiswerk helpt Wist u dat kinderen in de zomer gemiddeld twee maanden aan wer