Hoe om te gaan met een Aanhankelijke Grade - Schooler
Wanneer leerjaar - scholieren ervaren verlatingsangst en handelen aanhankelijk , kunnen ouders voelen zich gestrest en angstig , ook. Het is niet alleen de feitelijke handeling van het scheiden van de vastklampen veroorzaakt - het kan ook worden veroorzaakt door anticipatie. Verlatingsangst is een enigszins voorkomende aandoening bij kinderen , vooral als ze moeten omgaan met nieuwe school uitdagingen , zegt de American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Naast vastklampen , AACAP blijft , tekenen van verlatingsangst kunnen zijn overmatige bezorgdheid , een angst voor naar school te gaan , nachtmerries en driftbuien . Maar je hoeft niet machteloos voelen - je kan helpen je cijfer - schooler overwinnen van haar angsten en aanhankelijk gedrag te verminderen
Aanwijzingen
1
Inleven met worstelingen van uw kind , adviseren Lawrence Robinson , Dr. Jeanne . Segal en Melinda Smith , schrijven op de Help Guide website . In plaats van te berispen haar voor het voelen bang en acteren aanhankelijk , proberen om haar gevoelens te begrijpen . Zet jezelf in haar schoenen en voorstellen hoe bang ze zou kunnen voelen . Leren zo veel als je kunt over verlatingsangst van uw kinderarts , of door het lezen van informatie uit betrouwbare online bronnen , zoals AACAP . Het opleiden van jezelf kan u helpen compassie voor haar angsten te ontwikkelen
2
Duw je kind weg - . Ze zal alleen draai haar greep , volgens een ouderschap expert schrijven over kind angst voor Fisher -Price . com. Clinginess wordt veroorzaakt door de angst dat je niet zal terugkeren voor haar als ze je nodig heeft . Laat haar weten dat je nodig hebt om te vertrekken , maar beloof haar dat je altijd zal terugkeren voor haar. Als je haar vertellen je haar op te halen op een bepaalde tijd , vasthouden aan je belofte . Als u niet in staat om haar op te halen zijn , zorgen ze dat een andere volwassene die je vertrouwt - zoals een familielid of een babysitter - er plaats zal zijn voor haar. Versterking van het idee dat je haar niet in de steek door consequent en waarmaken wat je belooft kan helpen aanhankelijk gedrag te verminderen .
3
Het ontwikkelen van een afscheid ritueel , suggereren Robinson , Segal en Smith . Als je gefrustreerd handelen en bestel uw kind om uit de auto als u aankomt op school , zal ze waarschijnlijk overstuur en meer aanhankelijk geworden . In plaats daarvan stellen een consistente ritueel elke keer dat u scheiden te helpen verlichten haar angsten . Dit hoeft niet uitgebreid te zijn - je kan gewoon uit de auto , geef haar een knuffel en zwaaien als ze loopt weg
4
Praat over de scheiding met je kind . . Laat haar weten dat ze maakte het door de laatste keer dat u die nodig is om te scheiden. Volgens deskundigen in de school psychiatrie programma in het Massachusetts General Hospital , geruststellend uw kind kan helpen verminderen haar gevoelens van angst . Het kan ook haar behoefte om vast te houden aan u wanneer het tijd is om te scheiden te verminderen .
5
Leer je kind hoe om te ontspannen als ze voelt zich angstig. Specifieke technieken , zoals diep ademhalen of visualisatie , kan nuttig zijn voor het ontwikkelen van een gevoel van empowerment, het helpen van haar meer het gevoel de controle en het verminderen van de noodzaak vast te klampen zijn. Vertel haar om een paar keer diep adem te nemen terwijl je je voorstelt dat in haar favoriete plek .
-
De feestdagen zijn een tijd voor familie om samen te komen om tradities te vieren en om de reden voor het seizoen te leren. Terwijl Kerstmis en Chanoeka de dominante wintervakanties zijn in de Amerikaanse cultuur, is december ook een maand met versch -
De zomer is lang een tijd geweest van vakanties, cookouts en zwembadfeesten. Als de temperatuur hoger wordt, nemen ook de gevaren voor huisdieren toe. Zorg ervoor dat je voorbereid bent om je hond, kat en andere harige vrienden te beschermen. Dr. Eli -
IN DIT ARTIKEL Wat is een goede borstvoedingssnack? Zelfgemaakte borstvoedingssnacks In de winkel gekochte borstvoedingssnacks Vrouwen krijgen vaak te horen dat ze voor twee moeten eten als ze zwanger zijn. Hoewel ze dit niet hoeven te blijven doe
