• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je agressieve kinderen zelfcontrole leert

Sommige kinderen kunnen het monster niet bezwegen. Het kruipt op wanneer hun favoriete speelgoed niet werkt, de hond te luid is of omdat 'Timmy me duwde'. Als je te maken hebt met een overmatig agressief kind, bouwt je frustratie waarschijnlijk op, maar geef nog niet op. Een agressief kind helpen zelfcontrole te ontwikkelen om woedaanvallen te voorkomen, kan met een paar proactieve maatregelen, zelfs in schijnbaar hopeloze gevallen.

Instructies

1. Houd bij wat agressief gedrag trigger. Meeste kinderen handelen uit in chaotische omgevingen en ongestructureerde situaties. Vraag je zoon wat hem gefrustreerd maakt en controle verliezen laat. Overweeg hoe je extra ondersteuning of stabiliteit kunt bieden, want je kent je kind het best.
2. Creëer een vredige thuissituatie. Zorg dat spullen in kindergebieds en slaapkamers georganiseerd zijn in veilige, uitnodigende ruimtes. Hang vrolijke wanddecoratie, gezinsfoto's en smaakvolle decoratie. Betrek je kind bij het creëren van een leuk speelgebied en een plek om te rusten en na te denken.
3. Stel duidelijke, makkelijk te volgen spelregels. Praat met je dochter over hoe men oneenigheden met andere kinderen aanpakt, en hoe gevoelens uitgedrukt worden met woorden en niet met handen. Loof zelfs de kleinste toon van zelfcontrole, zoals geduldig wachten op een beurt met een speelgoed.
4. Model zelfcontrole in je volwassen leven. Kinderen bestuderen volwassen acties en reacties, en worden er eens veel op lijken. Rustig reageren en je eigen explosieve uitbarstingen vermijden is de beste manier om je zoon te leren om te gaan met zijn eigen 'eind van de wereld'-conflicten.
5. Leer je dochter buikademen om te kalmeren. WebMD onderschrijft dit in een sectie over jongeren helpen copen. Een paar gestructureerde minuten alleen mag voldoen. Toon hoe je langzame, diepe ademhalingen vanaf de buik neemt om je beter te voelen en controle te krijgen. Als jullie allebei rustig zijn, praat over wat er gebeurde, en bespreek eventueel misgedrag op een ferm maar liefdevolle manier.
6. Bied keuzes om situaties te ontwapenen. Bijv: als je zoon boos is over baden, geef de optie om ofwel schuimende bubbels in het water te gieten, of twee badspeelgoedjes uit een emmer te kiezen. Door hem te betrekken bij beslissingen rond het bad, houd je je standpunt maar laat je hem ook iets doen wat hij prefereert.
7. Reflecteer op de voortgang van je kind op een leuke manier. Je kunt een wekelijkse theepartij houden met je dochter om over stressvolle situaties die ze die week tegenkwam te praten, het niveau van controle dat ze toonde en waarom. Dit werkt vooral bij oudere kinderen die dingen op een volwassenere manier kunnen verwerken. Overweeg een moeder-dochter uitstapje als beloning wanneer je een afname van agressief gedrag ziet. Een praatje in een boomhut of een natuurwandeling kan een spannende manier zijn om een gesprek met een zoon te openen.