Inlegkruisjes en tampons

Wanneer je begint met menstrueren, kun je een inlegkruisje of tampon gebruiken om het menstruatiebloed op te vangen. Veel meisjes beginnen met inlegkruisjes, maar willen misschien tampons gebruiken tijdens sporten of zwemmen.

Hoe weet je welk voor jou geschikt is? Laten we beginnen met uitleggen wat elk is.

Wat zijn inlegkruisjes?

Inlegkruisjes zijn rechthoeken van absorberend materiaal die je op de binnenkant van je onderbroek plakt. Sommige hebben extra materiaal aan de zijkanten (genoemd "vleugels") dat over de randen van je onderbroek heen vouwt om het inlegkruisje beter op zijn plaats te houden en lekkage te voorkomen. Soms worden inlegkruisjes hygiënische inlegkruisjes of hygiënische verbanden genoemd.

Inlegkruisjes komen in verschillende maten voor zwaardere en lichtere menstruaties. Ze komen ook in geurde varianten, maar die kunnen de vagina irriteren.

Hoe gebruik ik een inlegkruisje?

Om een inlegkruisje te gebruiken, trek je de plakstrip eraf en druk je het op je onderbroek. Vervang het inlegkruisje ongeveer elke 3-4 uur. Als je menstruatie zwaar is, kun je vaker wisselen. Regelmatig wisselen kan geur beperken.

Na het verwijderen van een inlegkruisje, vouw het in toiletpapier en gooi het in de prullenbak (of als je op school bent of in een openbare toilet, gebruik de speciale afvalbak die in de meeste toiletten hangt). Als je een huisdier hebt, zorg dan dat je inlegkruisjes in een prullenbak gooit die je huisdier niet kan bereiken. Probeer nooit een inlegkruisje door de toilet te spoelen – ze zijn te groot en kunnen de toilet verstopen en een enorme (embarrasserende!) rommel maken.

Wat zijn tampons?

Tampons (uitspraak: TAM-ponz) vangen ook menstruatiebloed op, maar ze werken van binnenuit de vagina. Het absorberende materiaal van een tampon is dicht samengeperst in een kleine cilinder. De tampon wordt in de vagina geplaatst en absorbeert het bloed voordat het uitkomt. Veel meisjes vragen zich af: hoe doe je ze erin? Sommige tampons hebben applicators, die plastic of kartonnen buisjes zijn die helpen de tampon op zijn plaats te zetten. Andere tampons kun je met je vingers invoegen.

Hoe gebruik ik een tampon?

Tampons zijn makkelijk te gebruiken, maar je moet leren hoe je ze invoegt. De aanwijzingen in de doos leggen uit hoe je dat doet. Als je er een voor de eerste keer probeert, was je handen goed, volg de aanwijzingen zorgvuldig en ontspan. Sommige meisjes vinden dat een applicator-tampon (vooral met een afgeronde top) en een slanke tampon het gemakkelijker maken. Het helpt ook om eerst een tampon te proberen op een zwaardere dag, zodat de tampon makkelijker instort.

Wissel ten minste elke 4 tot 6 uur van tampon. Je kunt het niet zien zoals bij een inlegkruisje, dus onthoud goed wanneer het tijd is om te wisselen om vlekken en lekkage op je onderbroek te voorkomen.

Om de tampon te verwijderen, trek je zachtjes aan het draadje dat eraan vastzit. Vouw het dan in toiletpapier en gooi het in de prullenbak. Als je een huisdier hebt, zorg dat je tampons in een prullenbak gooit die je huisdier niet kan bereiken. Spoel het niet door de toilet – zelfs tampons die zeggen spoelbaar te zijn, kunnen nog problemen geven in sommige toiletten.

Net als inlegkruisjes komen tampons in verschillende maten voor zwaardere en lichtere menstruaties. "Super" betekent doorgaans dat die variant voor zware bloeding is. Probeer de minst absorberende tampon te gebruiken die je nodig hebt. Net als inlegkruisjes komen tampons ook in geurde varianten, die de vagina kunnen irriteren. Opnieuw, regelmatig wisselen lost meestal geurproblemen op.

Kan een tampon "verloren" gaan?

Veel meisjes zijn bang dat de tampon in hun lichaam verdwijnt. Gelukkig kan dat niet gebeuren. De opening van de baarmoederhals (bovenin de vagina) is veel te klein voor een tampon om doorheen te passen. Hij kan niet naar andere delen van je lichaam reizen, zoals je maag. Als je probeert de tampon te verwijderen en het draadje eerst niet vindt, maak je geen zorgen. Ontspan en je zult het vinden. Als je hulp nodig hebt, vertel een ouder.

Het is mogelijk dat je vergeet dat je een tampon hebt en er een tweede invoegt. Maar ze kunnen nog steeds niet in je lichaam verdwijnen. Als dit gebeurt, haal ze zo snel mogelijk eruit.

Wat is Toxic Shock Syndroom (TSS)?

Toxic shock syndroom is een zeldzame infectie die meisjes die tampons gebruiken kan overkomen. Als een tampon te lang blijft zitten, krijgen bacteriën de kans te groeien en een infectie te veroorzaken. Het is daarom heel belangrijk dat je je tampon ten minste elke 4-6 uur wisselt, zelfs als je menstruatie licht is.

Symptomen van TSS zijn hoge koorts, overgeven of diarree, ernstige spierpijn, zwakte, duizeligheid, of een uitslag die lijkt op zonbrand. Als je tampons gebruikt en een van deze symptomen krijgt, haal de tampon eruit en vertel direct een volwassene. Laat iemand je zo snel mogelijk naar de spoedeisende hulp brengen.

Hoe kies ik tussen inlegkruisje of tampon?

Bij het kiezen tussen inlegkruisjes of tampons, is het echt aan jou. Veel meisjes beginnen met inlegkruisjes, maar willen tampons gebruiken tijdens sporten of zwemmen. Tampons zijn ook makkelijk te verstauen in een tas of zak. Een ander voordeel van tampons is dat je ze niet voelt omdat ze binnenin zitten. Een inlegkruisje kan voor sommige meisjes voluminieus aanvoelen.

Andere meisjes houden van inlegkruisjes omdat ze makkelijk zijn, en het is makkelijker te onthouden wanneer je moet wisselen omdat je het bloed kunt zien. Veel meisjes wisselen af en toe: soms tampons, soms inlegkruisjes, afhankelijk van de situatie, waar ze zijn, en hun menstruatiestroom. Sommige gebruiken inlegkruisjes 's nachts en tampons overdag. En sommige meisjes met zware menstruaties gebruiken tampons samen met inlegkruisjes of pantyliners voor extra bescherming tegen lekkage.

Zelfs als je nog niet gestart bent met menstrueren, is het een goed idee om voorbereid te zijn door een paar inlegkruisjes of tampons bij je te dragen, voor alle zekerheid. Dan, als vandaag de dag is, ben je klaar!

Als je vragen of zorgen hebt over je menstruatie, praat met je moeder, vader of huisarts.

Previous:

Next: