• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Spellen om kinderen te leren luisteren en rustig te worden

Of je nu probeert een wutanval van je kleuter te voorkomen tijdens de overgang van knutselen naar snacktijd, of je 8-jarige in toom houdt tijdens een middagspeldate: gebruik leuke spelletjes om je kindje te kalmeren. Begin vroeg - hoe eerder je je kind leert haar levendigheid en humeur te controleren, des te beter ze dit in alledaagse activiteiten kan toepassen.

Eerst Bewegen

Voordat je van je kind kunt verwachten dat hij rustig wordt, stil zit en aandachtigt, heeft hij de kans nodig om de 'kwikjes' kwijt te raken die zich hebben opgebouwd. Moedig je kind aan om te rennen, hoppen, springen en hard te spelen voordat een lange periode van zitactiviteit begint. Je kunt tikkertje spelen, of verstoppertje. Als je binnen zit, speel vriesdans, organiseer een snuistocht door het huis of maak een obstakelparcours van bankkussens, tafels, wasmanden en andere gangbare huishoudelijke items. Als je tijdgebrek hebt of weinig ruimte, laat je kind dan op de plaats schudden en schudden tot alle kwikjes weg zijn - of tenminste voorlopig onder controle.

Concentratie Kalmte

Eenvoudige concentratiespelletjes kunnen je kind helpen rustig te worden en de luistervaardigheden scherp te maken. Je kunt met je vingert op zijn rug een letter, woord, vorm of afbeelding tekenen en hem laten raden wat je traceert. Speel 'Ik zie, ik zie wat jij niet ziet' - een kans om andere lessen van de dag te versterken, zoals kleuren en letters. Leg een puzzel samen of speel een memoryspel. Laat een jonger kind je gezichtsuitdrukkingen nabootsen of je bewegingen kopiëren in een spelletje 'Simon zegt', maar houd de bewegingen langzaam en kalm om overprikkeling te voorkomen. Met oudere kinderen kun je een vertelspel spelen, waarbij je elkaars verhaal voortzet, maar doe het allemaal in gefluister.

Overgangstijd

Buitenspelen is voorbij, en het is tijd om naar binnen te gaan voor de lunch; de overgang van de ene activiteit naar de ander is een lastige taak voor een kind. Je kunt je kind leren rustig te worden en te luisteren na een energieke activiteit met diverse eenvoudige overgangsspelletjes. Maak van opruimtijd een spel met een opruimliedje. Zet de timer en laat je kind meezingen terwijl hij hoppert, kruipt of op stelten haastig een bepaald aantal speelgoed opruimt. Je kunt het spel aanpassen door hem te laten gebruiken van slechts één hand of speelgoed van dezelfde kleur op te ruimen. Wanneer het tijd is om van buiten naar binnen te gaan, roep de naam van een dier uit en moedig je kind aan om de loop en geluiden ervan na te bootsen.

Luister Eens

Creëer samen een onweer als je een groep kinderen kalmeert; zit in een cirkel en vertel de kinderen om al je instructies op te volgen. Laat ze hun vingers aan elkaar wrijven, dan hun handen, vingers knippen, zacht klappen en dan hard, en daarna met hun voeten stampen. Help je kind af te remmen en aandacht te geven met 'Rood licht, groen licht', waarbij je van snelle bewegingen naar langzame overgaat, en ze aanmoedigt om op elke stap naar je instructies te luisteren. Bij het eerste groene licht zeg je tegen je kind dat het moet rennen, dan hoppen, lopen, en op stelten langzaam lopen. Naarmate je de activiteit vertraagt, gebruik een zachtere stem bij elk commando. Je kunt je kindje ook helpen kalmeren en afstemmen met geluidsspelletjes. Laat haar de ogen bedekken en maak dan allerlei verschillende geluiden, zoals een lichtschakelaar aanzetten, door een boek bladeren of kristallen kralen laten rinkelen. Laat je kind raden wat de bron is van elk geluid.