Ik groei op - maar ben ik normaal?

Sinds je laatste verjaardag, er zijn veel dingen veranderd. Voor een, je bent veel slimmer dan vorig jaar. Dat is duidelijk.

Maar er zijn misschien nog andere veranderingen geweest waar u nog niet klaar voor was. Misschien ben je enkele centimeters boven alle anderen in de klas uitgekomen. Of misschien hebben ze allemaal ontkiemd en voel je je te kort.

Misschien ben je nog geen kilo aangekomen en voel je je als een veertje op de wip, of misschien pas je niet in je favoriete spijkerbroek. En nu kijk je in de spiegel, maar aan één ding denken:ben ik normaal?

Iedereen is anders

Allereerst, wat is normaal? Er is niet één type normaal. De volgende keer dat u naar het winkelcentrum of een sportevenement gaat, kijk eens rond. Je zult lange mensen zien, korte mensen, en mensen met brede schouders, kleine voet, grote magen, lange vingers, stompe benen, en magere armen ... je snapt het idee.

Je kunt je kapsel veranderen of een nieuwe hoed opzetten, maar de manier waarop je eruit ziet, heb je niet helemaal onder controle. Je uiterlijk werd grotendeels bepaald door je ouders. Toen je ouders je gemaakt hebben, ze gaven hun genen door, die hielpen bij het bepalen van uw maat en vorm, uw oogkleur en haartextuur, ook als je sproeten hebt.

Klein of lang

Lengte is slechts een van de duizenden kenmerken die uw genen bepalen. In feite, omdat je twee ouders hebt, je genen werken als een scheidsrechter, waardoor je een hoogte krijgt die meestal ergens tussen de lengte van elke ouder belandt. Als je beide ouders lang zijn, dan ben je hoogstwaarschijnlijk ook lang. Maar als je vragen hebt over hoe lang je gaat worden, vraag uw arts om u te helpen erachter te komen.

Maar genen bepalen niet alles. Bijvoorbeeld, het eten van een ongezond voedingspatroon kan ervoor zorgen dat je niet naar je volledige potentieel groeit. Veel slapen, genoeg beweging, en voedingsstoffen zullen je helpen groeien zoals het hoort.

U vraagt ​​zich ongetwijfeld af hoe snel u zou moeten groeien. Het hangt er van af. Er is geen perfecte of juiste hoeveelheid. Gemiddeld, kinderen groeien ongeveer 2 inch (6 centimeter) per jaar tussen de leeftijd van 3 en wanneer ze in de puberteit komen (wanneer je lichaam begint te veranderen en volwassener wordt).

Uw arts zal weten hoe uw groei door de jaren heen is gegaan. Twee centimeter hier en twee centimeter daar zijn lang niet zo belangrijk als de hoogte die je nu hebt, hoe je tot nu toe bent opgegroeid, en welke andere veranderingen uw lichaam mogelijk doormaakt.

Groeispurt

Ben je in korte tijd veel gegroeid? Iedereen heeft in de puberteit een groeispurt. De gemiddelde leeftijd waarop de puberteit begint is ongeveer 10 jaar voor meisjes en ongeveer 11 jaar voor jongens. Maar het kan eerder of later zijn - tussen 7 en 13 voor meisjes en tussen 9 en 15 voor jongens.

Meestal merk je dat je sneller groeit ongeveer een jaar of zo nadat je lichaam de eerste veranderingen in de puberteit begint te vertonen - meisjes zullen borsten krijgen en de penis en testikels van een jongen zullen groter worden.

Inwegen

Het gewicht kan erg verschillen van kind tot kind. Het is verleidelijk om jezelf te vergelijken met je vrienden. Maar kinderen wegen vaak meer of minder dan hun vrienden en worden nog steeds als een normaal gewicht beschouwd. Tv en tijdschriften kunnen ons doen denken dat ons lichaam moet wegen en er op een bepaalde manier uit moet zien. Maar in het echte leven, er zijn veel verschillen. De beste manier om op een gezond gewicht te komen, is door goed te eten en veel te spelen (oefenen).

Wat te doen als u zich zorgen maakt?

Als je je zorgen maakt over hoe je eruit ziet - of hoe je lichaam verandert - bespreek het dan met je ouders of je arts. De arts kan u vertellen of er iets aan de hand is.

Maar hoogstwaarschijnlijk, je unieke lichaam groeit zoals het hoort.

Previous:

Next: