• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Interventies om Zelfvertrouwen bij Kinderen te Versterken

Een hoog of laag zelfvertrouwen beïnvloedt hoe je kind zichzelf ziet doorheen het leven. Je kunt onbewust het zelfvertrouwen van je kind opbouwen, maar het net zo makkelijk ondermijnen. Leer wat je wel en niet moet doen om ervoor te zorgen dat je kind opgroeit tot een zelfverzekerde, gelukkige volwassene.

Lof Gebruiken

Lof je kind voor een goed gedane klus. Hij of zij moet je aanmoediging horen voor alles: van een hoge cijfer tot het winnen van een basketbalwedstrijd, het afmaken van klusjes of een goed piano-optreden. Feliciteer je kind voor het doen van zijn best, zelfs als het resulteert in mislukking. Let goed op, merk op wanneer hij iets goed doet en loof hem daarvoor. Overdoe het niet; kinderen merken wanneer ouders ze alleen proberen te laten voelen. Wees oprecht.

Zorgvuldige Critiek

Je moet je kind op het goede pad houden en dat vereist soms kritiek. Beloon de inspanning in plaats van de fout te bekritiseren. Probeer deze aanpak: "Volgende keer leren we iets meer en halen we ze allemaal goed!" in plaats van "Ik kan niet geloven dat je die fout gemaakt hebt!" Wees voorzichtig met woorden; focus minder op het negatieve, meer op het positieve en gebruik constructieve kritiek waar nodig. Noem je kind niet met schimpnamen of onthoud liefde om hem beter te laten presteren. Zeg twee positieve dingen voordat je iets negatiefs zegt.

Interesses en Talenten Ontwikkelen

Moedig je kind aan om te werken aan sterktes en zwaktes. Zet je samen neer en stel concrete doelen op basis van wat ze wil bereiken. Beloon haar wanneer een doel bereikt is. Creëer een routine met vaste tijden voor huiswerk, klusjes en oefenen van talenten. Help wanneer ze gefrustreerd raakt en laat haar geen negatieve zelfgesprekken voeren. Als ze zegt dat ze wiskunde niet kan, zeg dan dat ze het beter moet begrijpen en help haar of zoek iemand die dat kan. Wees een voorbeeld: gebruik positieve zelfgesprekken en je kind zal dat ook doen.

Communicatie

Laat je kind zien dat zijn gevoelens en meningen belangrijk zijn. Laat hem kiezen wat er voor diner gekookt wordt. Vraag zijn mening over nieuwe meubels. Hoe gaat het op school? Besteed één-op-één tijd: bioscoop, lunchen of wandelen. Alleen tijd met je kind laat hem gewaardeerd en geliefd voelen. Laat hem verdriet, boosheid, geluk en succes uiten. Deel dingen uit je eigen leven of jeugd, en je kind wil ook met je delen. Kijk op de lichte kant en gebruik humor waar mogelijk.