Borstvoeding in de eerste week: 4 dingen waar je blij bent dat je wist
Als je een nieuwe baby verwacht, bevat je voorbereidingslijst waarschijnlijk bodytjes kopen, Pinterest scannen voor geboorteaankondigingen, en je informeren over bevalling. Maar heb je je voorbereid op borstvoeding?
Je vraagt je misschien af: "Wat is er te leren? Borstvoeding is natuurlijk; geef gewoon je borst aan je baby en ze drinken, toch?"
We wouden zeggen dat dit altijd het geval is. In de afgelopen 20 jaar hebben we zeker worstelingen gezien met het beginnen van borstvoeding. Sommige van deze problemen waren snelle oplossingen, andere waren uitdagender. Een recente studie bevestigt onze waarnemingen. Het bleek dat 92% van de moeders met 3 dagen oude baby's ten minste 1 borstvoedingsprobleem had. Bekijk die studie hier.
Hoewel borstvoeding "natuurlijk" is, kost het wel tijd om te leren.
Veel vrouwen zijn nooit in de buurt geweest van iemand die borstvoedde. Het borstvoeden van hun eigen baby zal hun allererste ervaring zijn. We willen je 4 belangrijke dingen vertellen die de eerste week van borstvoeding makkelijker maken.
Borstvoeding in de eerste week:
1) Begrijpen van de taal van je pasgeborene
Baby's worden geboren met reflexen die hen helpen te overleven. De zuigreflex en de zoekreflex (met de mond zoeken) zijn belangrijk voor voeding. Wanneer je ziet dat je baby zuigbewegingen maakt of zijn mond opent en draait om op wat dan ook in de buurt te zuigen, alsof hij praat. Hij zegt: "Hee mam, voed me nu!" Als hij al huilt, vertelt hij je waarschijnlijk: "Ik probeerde het netjes te maken maar je miste mijn signalen. Nu ga ik moeilijker te beklemmen."
Wanneer moeders de vroege hongerhinken van hun baby herkennen, voeden ze vaker. Dit helpt borstvoeding goed op gang te komen. Frequente voeding signaleert het moederlichaam om melk te produceren.
2) De "Raffelende Tweede Nacht"
Als gediplomeerde verpleegkundigen bezoeken we gezinnen thuis één of twee dagen na hun vertrek uit het ziekenhuis met hun pasgeborene. Tijd na tijd vertellen ouders ons dat hun baby de hele nacht wakker was om te eten!
De tweede nacht van de baby kan een lastig moment zijn. Baby wil vaak voeden. Mams borsten zijn zacht. Veel mensen nemen aan dat dit betekent dat ze niet genoeg melk hebben; ze zijn erg geneigd om wat formule te geven.
Deze periode van frequente voeding is NORMAAL. Je baby doet precies wat hij/zij moet doen. Frequente voedingen vertellen je lichaam meer melk te maken. Door nu in te grijpen met formule kun je de melkproductie op de lange termijn verlagen. Als je baby in de afgelopen 24 uur een paar natte luierjes en een poepje heeft gehad, wacht het af en blijf frequenter voeden. Binnenkort hoor je meer slokgeluiden aan de borst en heb je een meer tevreden baby. Hoera!
3) Je hoeft tepelpijn niet te lijden
We hebben allemaal tepelhorrorverhalen gehoord. Maar het hoeft niet zo te zijn. Tepelgevoeligheid is algemeen in de eerste weken van borstvoeding. Tepelscheuren, bloeden of pijn die je je tenen laat krullen en je schouders tot aan je oren trekt, is een teken dat je baby te veel druk uitoefent op de tepel.
Je borstvoedingspositie aanpassen en je baby diep laten beklemmen (zodat je tepel ver in de mond van je baby zit) zou moeten helpen. Je kunt meer leren over borstvoedingsposities en beklemming hier. Als deze simpele tips niet helpen, raadpleeg dan iemand die deskundig is in borstvoeding, zoals een International Board Certified Lactation Consultant, voordat je klaar bent om op te geven! Als de oorzaak ingewikkelder is (zoals een tongband), kan een vroege beoordeling en behandeling borstvoeding redden.
4) Een borstvoeding-ondersteuningsteam is cruciaal
Een nieuwe baby krijgen is een van de grootste veranderingen die je in je leven tegenkomt. Het is moeilijk om je voor te stellen hoe dramatisch je leven zal veranderen. Je leert borstvoeden tegelijkertijd als je herstelt van de bevalling en je relatie met je partner herstructureert.
Onderzoek toont aan dat partnersteun de sleutel is tot borstvoedingssucces. Als je geen partner hebt, werven dan een vriendin. Als je worstelt of vragen hebt in de vroege uurtjes, heb je iemand nodig die je steunt en je vertelt dat je een belangrijk werk doet. Probeer je om te geven met vrienden of familie die positieve ervaringen met borstvoeding hebben. Vertel ze dat je op hen gaat rekenen voor antwoorden en steun. En, als je deze vertrouwde steunmensen kunt vragen om te helpen met huishoudelijke taken, is het een dubbele winst!
De eerste week van borstvoeding is uitdagend. Deze 4 dingen te weten zal helpen om het makkelijker te maken. Binnenkort ben je op weg. Je melk zal altijd klaar zijn voor je baby op juist de juiste temperatuur, wat je meer tijd geeft om gewoon te knuffelen en je pasgeborene te genieten.
Bekijk zeker de gratis videoserie van Cindy en Jana – Top 10 Zwangerschapsfouten Gedeeld met Ons in het Geheim: Wat Gezinnen Wijzigden Hadden – en hun Simply Borstvoeding cursus – het is elke cent waard. Plus, als je mijn code PREGNANT20 gebruikt, krijg je een extra 20% korting!
Gerelateerd: Nieuwe moeder-kits: Borstvoedingsstation
-
Een gelukkige en zelfverzekerde dochter is iets wat elke ouder droomt te hebben. Helaas is de wereld niet altijd vriendelijk voor onze meisjes, en met al de toxische media en de vreemde cultuur waarin we momenteel leven, kan dat de zelfvertrouwen van -
De afgelopen jaren maakt het Finse babybox-verhaal de rondes. Kort verhaal: in de jaren 30 introduceerde de Finse regering een initiatief om hun ongewone hoge zuigelingensterfte aan te pakken en gaven nieuwe moeders een doos gevuld met kleding en ess -
Door Laura Esnaola Vandaag staat Care.com samen met Tent Partnership for Refugees – een non-profitorganisatie opgericht door Chobani CEO Hamdi Ulukaya die de private sector mobiliseert om het leven en de levensonderhoud van mannen, vrouwen en kinder
