• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Een gids voor vliegen met moedermelk

Een van de moeilijkste delen van werken en borstvoeding is de gedochte Zakelijke Reis. En binnen die categorie zit het nog meer gedochte perspectief van *magisch door de lucht vliegen* met een robot-baby borstkolk en, op de terugweg, een behoorlijke hoeveelheid moedermelk. Geen van dit is leuk of opwindend. Het is meestal stressvol, rommelig, onhandig, en weird. Maar het is mogelijk om het minder angstaanjagend en meer draaglijk te maken. Dus, met die verkooppitch, ben je enthousiast? Hier gaan we!

Tips voor vliegen met moedermelk

Mentale voorbereiding

Kolken en vliegen zijn geen natuurlijke bondgenoten. En je hebt waarschijnlijk het "wat als er iets misgaat?" scenario in de achterkant van je hoofd. We horen de verhalen regelmatig: A-lister Brooklyn Decker die haar vlucht naar huis naar haar baby mist terwijl ze in de luchthaventerminal kolkte, ondernemer Molly Guy die geschamd werd door een stewardess, een arme gewone vrouw die werd gestuurd om te kolken in het "pet relief area" op Dulles vliegveld. Dus ja, dingen kunnen misgaan. Miljoenen kolkende moeders vliegen elk jaar zonder grote incidenten. Het is haalbaar, en ik ben hier om je te helpen al je basisbedekkingen te regelen.

Inpakken voor het vliegtuig

Al je spullen in een vorm krijgen die als handbagage gaat, is je eerste hord. Sommige vrouwen noemen hun kolk "medische apparatuur" en proberen de één-handbagage-en-één-persoonlijke-item-regel te omzeilen. Maar het is een goed idee om in te pakken alsof dit geen optie was, voor het geval je een ongemakkelijke beveiligingsagent tegenkomt. Zoveel van reizen met melk hangt af van de individuele agent, en als je met twee handbagages en een kolk aankomt en ze je afwijzen, zit je in de problemen. Dus: één handbagage en je kolk.

Eerst, consolideer: pak je tas in je koffer en prop een make-uptasje aan de ene kant van de kolktas, en je portemonnee, sleutels, en telefoon aan de andere kant.

Tweedens, je kunt de koeler die je voor je melk gaat gebruiken in je koffer pakken op de heenreis, maar als je hem als handbagage mee wilt nemen (meer over deze keuze hieronder) moet je ruimte voor maken op de terugreis. (Een 1-2 dagereis vereist een herbruikbare, lekvrije lunchtas. Tot een week vereist een zachte 6-pack koeler; dit hopenlijk in de toekomst veel bier houdt.) Prop deze koeler in de top van de kolktas of je andere handbagage (niemand zei dat de twee handbagages er goed hoeven uit te zien).

Kolken onderweg

OK, nu ben je op het vliegveld. Het is tijd om alle verwachtingen los te laten dat je kolkschema perfect zal werken terwijl je onderweg bent. Maar wanneer het tijd(ish) is om te kolken, kun je:

Kolken op het vliegveld.

Als je een van de gelukkigen bent, zit je op een vliegveld met een Mamava-lactatiepod. Ga erheen, en dank je gelukkige sterren. Of misschien heeft je vliegveld een kolkruimte – minder waarschijnlijk, maar de moeite waard om te checken. Als je in de categorie "geen van beide" valt, heb je een paar opties: als je fancy bent, kolk in de business lounge; of wikkel je in een shawl en kolk in de verdomde terminal, of commandeer een "gezins toilet" om in te kolken. Nu, ik geloof niet dat een vrouw gedwongen moet worden om in een toilet te kolken, maar ik ben een realist: sommige vrouwen gaan zich niet comfortabel voelen om in het openbaar te kolken. Laat niemand je schamen voor het maken van je eigen situatie werkend. Als je wel in het gezins toilet belandt, voel je niet schuldig om het voor twintig minuten of zo in beslag te nemen: Je doet dit voor je gezin. Wees je er alleen van bewust dat ze niet volledig veilige havens zijn (niets is echt). Iemand zal waarschijnlijk op de deur kloppen op een gegeven moment.

Kolken in het vliegtuig.

Dit is de meer kwade van je opties, maar het kan. Het is niet "comfortabel", "leuk", of "iets waar ik later met plezier op terugkijk". Maar waar we voor mikken is haalbaar.

Stel je batterijpakket van tevoren in – aangesloten op de kolk, met verse batterijen. Heb al je spullen binnen handbereik. Doekjes om op te schonen, ziploc-zakjes, en extra opslagflesjes (vergeet de deksels niet!). En, als je het echt wilt kraken, zorg dat je de afwaarts hoekige hoorns van Pumpin Pals hebt – ze zijn geweldig om de melkuitstoot te verhogen en rommel te verminderen.

In het vliegtuig heb je twee opties. De eerste is kolken in het toilet van het vliegtuig. De tweede is kolken op je zitplaats. Ik grap niet.

Toilet kolken

Het vliegtuigtoilet is je bescheidenere optie, maar veel minder comfortabel (en minder schoon). Ze zijn onmogelijk klein zelfs voor plassen (wie heeft seks in deze dingen, en hoe?). Als je besluit het te proberen, maak vrienden met een steward(esse) eerst. Vertel deze persoon dat je een nieuwe moeder bent en moedermelk moet kolken in het toilet, en dat je niet wilde dat ze dachten dat je gevallen was ofzo. Vertrouw me, je bent niet hun eerste. Ga er dan met je batterijpakket, een fles water, en een mp3-speler of tijdschrift. Zit op de toilet (deksel dicht). Balans de kolk op je knieën. Je weet de rest. Daarna, spoel de kolkonderdelen uit met gefilterd water (GEEN kraanwater) of laat ze zoals ze zijn. (Het is PRIMA! Maak je later op de grond zorgen over wassen.)

In-je-zitplaats kolken

Wat in-je-zitplaats kolken betreft, ik zat ooit op een vlucht naar Bangkok (minder glamour dan het klinkt) en was klaar met het vliegtuigtoilet-ding. De lichten waren gedimd, en de meeste mensen reden de Ambien-trein. Ik had een lege rij, en het witte geluid leek luid genoeg om mijn kolkgeluiden te maskeren. Dus gooide ik mijn shawl over, stelde discreet in, en kolkte terwijl ik 30 Rock keek op de zitplaats-TV. Ik zweer dat niemand het opmerkte. Of als ze het deden, wil ik het niet weten. Als je kunt, kies een vensterplaats, en probeer een lege rij te krijgen. BOEK GEEN ZITPLAATS NAAST JE COLLEGA, tenzij ze je BFF zijn. Draag lagen voor gemakkelijke toegang en bescheidenheid. Een goede combo is een topje met een hemd en cardigan, en ik geloof dat grote shawls gemaakt zijn voor kolkende moeders op de vlucht.

In een van deze situaties, als de bemanning je lastigvalt om te kolken, heb ik nodig dat je onthoudt dat je een Oorloger Viking Bent Die Geen Bulk Aanneemt Van Iemand. Dit is ZO moeilijk als je gestrest en moe en kwetsbaar bent, niet te mentioneren aangesloten op een machine. Maar elke keer dat een slecht getrainde of slecht geïnformeerde luchtvaartmedewerker ons dwingt tot overgave, sterft een katje. Je hoeft niet tafel-omgooiend boos te worden (eigenlijk: doe dat niet, want ik wil niet dat je gearresteerd wordt), maar je kunt je grond houden, beleefd. Er is nergens, nergens, dat zegt dat je niet in een vliegtuig mag kolken. Gebruik het woord "medisch" veel, en herinner ze dat JetBlue en Delta publiekelijk hebben moeten verontschuldigen voor het lastigvallen van kolkende moeders, en Frontier momenteel wordt gedaagd door vrouwelijke pilotes voor het niet ondersteunen van borstvoeding op het werk.

Je moedermelk inpakken voor de terugreis

Thuiskomen is wat lastiger, logistiek, want nu heb je al die verdomde melk bij je. Hopelijk heb je er een deel of alles weten in te vriezen terwijl je weg was, want dat maakt transport makkelijker, maar zelfs als het vloeibaar is, gaat het goed. Maar bereid je voor op lekkages.

Voordat je op het vliegveld komt, pak je melk in ziploc-zakjes (voor lekkages) en in je koelertje. Als je vloeibare melk hebt, hou het in de kolkflesjes om morsen te voorkomen. Als je veel bevroren melk hebt, fungeren ze als ijspakjes voor elkaar, dus stress niet te veel over ijs. Maar als je ruimte hebt, gooi er een ijspakje (of twee) in, die in de VS en Canada toegestaan zijn. Eenmaal gepakt, weerstand de drang om de koeler open te doen, zodat je de koude binnen kunt houden. Als je vertraging hebt, zoek een barman in de terminal, of een steward(esse) in het vliegtuig, en vraag om ijs, wat je in een ziploc of een paar van je (lege) moedermelk-opbergzakjes kunt doen.

Beveiliging passeren met melk in tow

Nu moet je je melk door de vliegveldbewaking krijgen. Eén optie is je melk in je ingecheckte bagage te pakken. De buik van het vliegtuig is koud, en je melk is veilig voor TSA-agents. Dit is meest haalbaar bij directvliegen, maar draagt het risico dat je tas vertraagd of verloren raakt. Een tweede optie is je melk thuis te sturen. Bedrijven als Milk Stork kunnen helpen.

Als je besluit als handbagage mee te nemen, wat ik altijd doe, bouw dan een extra 30 minuten in je schema. In de VS en Canada mag je zoveel moedermelk door de beveiliging nemen als je wilt, met of zonder je baby bij je. De UK-regel lijkt onzinnig – als je reist zonder je baby, ben je beperkt tot 100 mL, en moet de rest ingecheckt worden. (Deze lente gasped het Borstvoedingsinternet collectief van ontzetting en empathie bij berichten over een Amerikaanse vrouw die gedwongen werd bijna 500 oz moedermelk te dumpen op Heathrow, Londen.)

Als je bij de beveiliging bent, zeg tegen de agent: "Ik ben een voedende moeder, en ik reis met een borstkolk en moedermelk." Wat er ook gebeurt, laat die melk niet uit je zicht.

In de VS, noemt de TSA-website moedermelk "vloeibare medicatie" en instructeert je om "de TSA-officier te informeren als je niet wilt dat de formule, moedermelk en/of sap geröntgend of geopend wordt. Extra stappen zullen genomen worden om de vloeistof te clearen en jij of de reizende voogd zult additionele screening procedures ondergaan, inclusief een pat-down en screening van andere handbagage." Dit klinkt voor me alsof je kunt weigeren ze je melk te laten openen. Onthoud dat. In Canada wordt niets specifiek gezegd, dus je bent er een beetje meer op je eigen.

In ieder geval, voor alle gevallen dat ze proberen iets met mijn melk te doen wat ik echt niet leuk vind, hou ik in mijn achterzak de totale leugen dat mijn baby dodelijk allergisch is voor alles anders, dus deze melk is noodzakelijk om hem in leven te houden. Gebruik het woord "medisch" veel. Print de relevante pagina van de bovenstaande links uit en wuif hun eigen beleid hun in het gezicht. Indien nodig, escaleer naar een supervisor, en/of probeer te huilen.

Thuis komen

Wanneer je op je bestemming aankomt, zal de bevroren melk waarschijnlijk aan de randen slushy zijn. Ik zeg altijd gewoon een gebedje en gooi het terug in de vriezer. Moedermelk is zo stabiel dat ik me er geen zorgen over maak. Als je een lager comfortniveau hebt, giet eventuele vloeibare melk in flesjes om binnen de komende dagen te gebruiken, en zet de volledig bevroren spullen in de vriezer.

OK… je bent klaar om te vliegen.

Of tenminste zo klaar als je gaat zijn. Print dit uit als je moet, en weet dat het oneindig makkelijker wordt na de eerste keer. Pak je kolven, mamas, en ik zie je in de lucht!

Bekijk zeker het hoog gewaardeerde boek van Jessica Shortall, Work. Pump. Repeat: The New Mom's Survival Guide to Breastfeeding and Going Back to Work. Het deelt de nitty-gritty basis van het overleven van de werkende wereld als borstvoedende moeder, met een routekaart voor het onderhandelen van het kolkschema met collega's, zakelijk reizen navigeren, en probleemoplossing wanneer gedwongen wordt te kolken in minder-ideaale locaties.

Onze volgende aanbeveling: Jouw eerste-dag-terug-op-het-werk borstkolk-tas paklijstje