De Recentste Baby Slaapstudie En Wat Het Betekent
Houd uw slaapgedepriveerde billen vast. Een nieuwe studie is vrijgegeven die het nog moeilijker maakt om te weten wat in de heilige hel u met uw baby moet doen om het veilig te houden, en ervoor te zorgen dat het (en iedereen anders) geschikte hoeveelheden slaap krijgt.
Een Klein Beetje Achtergrond:
De American Academy of Pediatrics publiceerde hun bijgewerkte slaaprichtlijnen in oktober 2016 waarin ze aanbevelen dat baby's tenminste de eerste 6 maanden, maar ideaal tot één jaar, van hun leven in de slaapkamer van de ouders doorbrengen, in hun eigen veilige slaapomgeving (niet co-slapen in hetzelfde bed). Deze richtlijnen richten zich op veilige slaap, en het verder verlagen van het risico op zuigelingensterfte door SIDS.
Meer recent publiceerde een groep kinderartsen een studie die toonde dat baby's die na 4 maanden leeftijd de kamer delen met hun ouders, 's nachts minder slapen, en kortere strekken, vergeleken met diegenen die op 4 maanden leeftijd in hun eigen kamer slapen. De focus van deze studie is slaapkwaliteit, hoewel het rekening houdt met het effect van slechte slaap op de gezondheid en veiligheid van het gezin.
Het Probleem:
In een notendop, zijn deze bevindingen en de AAP aanbevelingen niet volledig compatibel. Zo onmogelijk veel oudertaken ook lijken, het is LITERAAL onmogelijk om ZÓL kamerdelen EN uw baby in hun eigen kamer te laten slapen tegelijkertijd.
Wat betekent dit voor u?
Slaapanbevelingen hebben een ongelooflijke vermogen om u als kut te laten voelen. Misschien kunnen u en uw baby ze tot op de punt volgen, en iedereen slaapt, en uw huis ruikt altijd naar verse cupcakes, en u vergeet nooit uw waterrekening te betalen.
Maar misschien slaapt uw baby alleen als ze hun eigen ruimte hebben om uit te rekken, waar ze niet blootgesteld zijn aan uw snurkende man die klinkt als een sterwaterbuffel. Of misschien slapen ze het beste naast u. Of misschien doorbrengen ze de helft van de nacht in hun kamer, en de helft in de uwige, maar uw huis ruikt soms nog naar cupcakes, en tot nu toe heeft u uw waterrekening niet vergeten te betalen.
Zoveel van ouderschap is de informatie die aan u gegeven is nemen, en toe te passen op een manier die voor uw gezin werkt.
Terwijl al deze experts het beste van de baby in gedachten hebben, nemen ze een heel algemeen, breedzijdige benadering voor het maken van deze aanbevelingen. Niet elke aanbeveling werkt voor elke baby, en niet elke aanbeveling moet op elke baby toegepast worden.
Onze volgende aanbevelingen:
Veilige Slaap: De AAP Wil Dat Ik Wat Doen??!!
Uw Baby Slaapt Niet Door De Nacht En Dat Is Oké
5 Dingen Die Gebeuren Als Je Kind Kut Slaapt
-
In deze tijd van appen en Facebook besteden veel kinderen niet veel tijd aan het verfijnen van hun formele schrijfvaardigheden. Dit kan een probleem zijn wanneer het tijd is om die schoolpapers en essays in te leveren. Goede schrijfvaardigheden help -
Veel ouders worstelen met kieskeurige eters, maar het voorbeelden van gezonde gewoontes kan een krachtig instrument zijn. Het geeft de boodschap dat gezond eten belangrijk is. Je kunt een rolmodel zijn voor gezond eten door de Schijf van Vijf te vo -
Als u overweegt een baan als naschooloppas te zoeken, is het belangrijk om de hoeveelheid werk die zo een rol vereist niet te onderschatten. Niet alleen haalt u kids op van school en brengt u ze veilig naar huis, maar u bent vaak ook de snackmaker, h
