De redenen voor een Baby Niet Slapen

De meeste boeken over ouderschap over eens dat baby's moeten ten minste 12 tot 15 uur slaap in de loop van elke dag . De meeste baby's hebben echter nooit een ouderschap boek lezen . De al - vermoeiende taak van het ouderschap kan onmogelijk voelen wanneer je baby besluit op te geven slapen ten gunste van andere activiteiten .
Too Much Overdag Sleep
Minder overdag slaap betekent meer 's nachts slapen .

Als ouders klagen dat de baby niet slaapt , bedoelen ze meestal dat de baby niet slaapt 's nachts. Wanneer een baby slaapt veel overdag , het snijdt bijna altijd in nachtelijke slaap van de baby. Dit is een bijzonder veel voorkomend probleem bij pasgeborenen . Vreemd genoeg is, kan dit een gevolg is van gewoonten gevormd in de baarmoeder zijn. Ongeboren baby's zijn vaak het meest 's nachts actief , terwijl de moeder rusten of slapen . Dit komt omdat overdag bewegingen van het lichaam van de moeder zachtjes wiegen van de baby te slapen . Dan, wanneer de baby geboren is , is ze al gewend aan het slapen tijdens de dag . Zo is de veelgehoorde klacht van nieuwe ouders die hun baby heeft haar ' dagen en nachten door elkaar. "

Probeer om uw baby wakker meer houden tijdens de dag , en' s nachts slaap zal waarschijnlijk natuurlijk te verhogen . Bezighouden met tal van stimulerende spelen overdag met je baby , en proberen om dutjes relatief kort te houden . Als je baby brengt een deel van de dag in de kinderopvang , vraag uw kinderopvang provider om de baby actief zoveel mogelijk te houden .
Too Much Nighttime Stimulatie
stimuleren spelen is het best bewaard voor de dag.

Soms , je baby is gewoon te opgewonden om te slapen . In sommige families , de avond is de grootste brok van tijd de ouders krijgen door te brengen met hun baby's . Als gevolg hiervan , sommige ouders proberen een heleboel " quality time " in die paar uur te proppen

Het tegengif : . Te houden 's avonds met je baby ontspannen en rustig. Sparen stimuleren spelen voor overdag . Als u het energieniveau lager zet in de avond, nachtelijke slaap zal waarschijnlijk volgen.

Gevoeligheid voor Milieu
Beweging in een schommel of springkussen zitting kan helpen bij sommige baby's slapen .

Sommige baby's zijn gevoeliger dan anderen . Gevoelige baby's vinden het moeilijk om te ontspannen voor 's nachts slapen , omdat ze worden afgeleid door hun omgeving . Afleiding kunnen irriterende kleding -tags en naden , kleine geluiden dat de rest van ons niet eens in de gaten , of zelfs de bewegingen van hun eigen lichaam .

Alles wat kan helpen deze gevoelige baby's uit te sluiten afleiding kan hen helpen slaap. Houd kleding eenvoudig en comfortabel . Een baby die wordt afgeleid door kleine geluiden kunnen profiteren van " witte ruis " , zoals een radio statisch of een opname van een wasmachine . Baby's die worden afgeleid door hun eigen bewegingen van het lichaam kan worden verzacht met een stevig verpakt deken dat hun lichaam nog steeds houdt . ( Vergeet niet om altijd dekens weg van het gezicht van de baby, en nooit een baby wrap zo strak dat hij geen geluid kan maken . Normaal inbakeren is voldoende. )

Constant beweging kalmeert sommige gevoelige baby's. Een springkussen stoel of swing kan helpen deze baby's in slaap te vallen . Zodra de baby is in een diepe slaap , kan hij worden accepteren verhuisde naar zijn normale bed .
Dieet Issues
baby 's kan haar slaap beïnvloeden.

Soms , wat een baby eet houdt haar van goed slapen . Veel ouders hebben vast voedsel tot een jonge baby , in de hoop het extra voedsel zal haar slaap langer helpen. Dit is niet het geval . Plus , het aanbieden van vast voedsel te vroeg ( voordat de baby toont bereidheid signalen , meestal ongeveer zes maanden) kan de baby te indigestie geven . Zelfs volwassenen weet dat het moeilijk om te slapen wanneer je buik pijn . Aan de andere kant , soms eenvoudige honger speelt wel een rol . Verhoogde nacht wakker kan een van die " bereidheid signalen " dat laat ouders weten van een baby is klaar om vast voedsel te eten .

Als baby is borstvoeding , kunnen ze worden te reageren op stoffen in de moedermelk . Cafeïne in het dieet van de moeder kan zijn weg vinden in haar moedermelk en houden van de baby wakker. Experimenteren met het snijden van andere voedingsmiddelen en supplementen van het dieet van de zogende moeder om te zien wat helpt .

Previous:

Next:

  • C-sectie Hersteltijdlijn en tips
    Oke, je bent door je C-sectie gekomen, je baby is gearriveerd, en het volgende hoofdstuk van je leven gaat beginnen. Ook al ben je waarschijnlijk in de greep van eindeloze voedingen, luierveranderingen en nachtwaken, vergeet niet te proberen het rust
  • 14 manieren om gezinnen op u te laten reageren op Care.com
    Het meest frustrerende deel van het zoeken naar een baan is solliciteren naar een functie waarvoor je perfect bent, angstig wachten op een reactie en dan niets anders dan stilte terugkrijgen. Care.com is een geweldige bron voor het vinden van die ide
  • 9 recepten voor kersttraktaties voor honden
    Waarom zouden mensen de enigen zijn die tijdens de feestdagen van zelfgebakken lekkers kunnen genieten? Hier zijn 9 zelfgemaakte kerstrecepten voor hondensnoepjes die de kerstsok van elke hond met vrolijkheid zullen vullen. 1. Appel mint kerst honden