• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe u met kinderen praat over het coronavirus

Of uw kind nu bang is voor hun griepprik of een bug na de andere opgelopen is, het omgaan met de kou en griepseizoen als ouder is altijd een uitdaging. Nu zijn de zorgen van gezinnen verhoogd, dankzij de verspreiding van het coronavirus - ook aangeduid als een nieuw (novel) coronavirus, of SARS-CoV-2 - over de VS en een groeiend aantal landen. Op dinsdag 3 maart telde de Centers for Disease Control (CDC) het totale aantal gevallen in de VS op 60.

Een reden om moed op te doen: "Aangezien dit virus in de familie zit van virussen die de verkoudheid veroorzaken, is het waarschijnlijk dat gezonde kinderen en volwassenen de ziekte van zichzelf zullen oplossen en herstellen zonder problemen," merkt Dr. Rodney Rohde, Ph.D., voorzitter en professor van het Clinical Laboratory Science (CLS) Program en Associate Dean voor Onderzoek voor de College of Health Professions aan Texas State University.

Toch zullen kinderen zeker verhalen zien die ze zorgen maken over de verspreiding van de nieuwste besmettingsziekte. Hoewel gevoelens van stress en angst normaal zijn, wilt u de vrees en zorgen van uw kind wegnehmen. "Over het algemeen is het belangrijk om met uw kinderen te praten over wat er gaande is, omdat ze sociale media of andere media over deze uitbraak kunnen zien," merkt Rohde op.

Hier zijn strategieën om met kinderen over coronavirus te praten, volgens experts.

1. Streven naar leeftijdsgerechte communicatie

Kleuters

Dr. Rosemary Olivero, M.D., hoofd van pediatrische infectieziektes bij Spectrum Health Helen DeVos Children's Hospital, zegt dat "levendige termen" als "kiezel" of "beestjes" goed werken voor jonge kinderen. Ze reageren ook goed op foto's van het virus onder een microscoop, wat hen helpt om iets te begrijpen wat anders onzichtbaar is voor het blote oog. (U kunt misschien ook een aflevering van de show "Ask the StoryBots" op Netflix bekijken genaamd "How Do People Catch a Cold?")

"Gebruik heel concrete taal, zoals hoe 'spuug' kiezel kan doorgeven van de ene persoon naar de ander," zegt Olivero. Benadruk dan dat de beste manier om "die kiezel niet in uw eigen lichaam te laten komen is om ze af te wassen voordat u uw voedel of uw gezicht aanraakt."

Ze adviseert ook om een moment te herinneren waarop het kind eerder ziek was. Dat zou kunnen klinken als: "Leo, onthou toen je erg ziek was en overgaf en dagen niet kon eten? Dat was omdat je een slechte kieke van iemand anders kreeg. We kunnen die kleine beestjes niet zien, maar we kunnen onze gezond houden door onze handen te wassen."

Schoolgaande kinderen

"Deze leeftijdsgroep is veel bewuster van hun lichamen, en gemotiveerd om hun ouders tevreden te stellen en beloningen te krijgen," merkt Olivero op. "Positieve versterking kan een lange weg gaan met deze leeftijdsgroep, dus wees zeker gezonde gedragingen te erkennen."

Met andere woorden, uw vijfdeklasser zal goed reageren op lof voor het wassen van zijn handen of hoesten in zijn elleboog in plaats van in zijn handen.

Tiener

"U wilt hen echt in staat stellen om zelfstandig voor zichzelf te zorgen," zegt Olivero. Ze adviseert om alles te vermijden wat geïnterpreteerd kan worden als een preek. In plaats daarvan, stel hen vragen, geef hen de kans om vragen te stellen en streef in het algemeen naar een wederkerig gesprek over het virus en preventie. Dit kan leiden tot veel meer betrokkenheid en leren, merkt ze op.

Dit is ook een waardevolle kans om te praten over hoe andere landen gezondheidscrises aanpakken en hoe de toegang tot medische zorg in de VS eruitziet, zegt Dr. Deborah M. Mollo, M.D., FAAP, kinderarts bij CareMount Medical, de grootste onafhankelijke multispecialistische medische groep in de staat New York.

2. Praat over preventie van infectie

"Het virus wordt voornamelijk van persoon tot persoon verspreid - tussen mensen die in nauw contact staan (binnen ongeveer 1,8 meter), via longvochtige druppels die geproduceerd worden wanneer een geïnfecteerde persoon hoest of niest," zegt Dr. Amy Fuller, DNP, WHNP-BC, MSN, RN, directeur van het Masterprogramma Family Nurse Practitioner van Endicott College. "Deze druppels kunnen in de mond of neus van mensen in de buurt landen of mogelijk geïnhaleerd worden in de longen. Het virus wordt ook verspreid door contact geïnfecteerde oppervlakken of objecten."

Bespreek alledaagse manieren waarop overdracht kan plaatsvinden, zoals kussen of bekers of bestek of persoonlijke hygiëne-artikelen delen, zegt Olivero.

Daarna kunt u overgaan op het feit dat het voorkomen van COVID-19 effectief gedaan kan worden met dezelfde maatregelen als voor andere gewone kou- en griepvirussen, zegt Larry K. Kociolek, M.D., MSCI, behandelend arts en associate medisch directeur van infectiepreventie en -controle bij Ann &Robert H. Lurie Children's Hospital of Chicago. "Leer uw kinderen hun handen te wassen, vooral na toiletgebruik, hoesten en niezen en voor het eten of aanraken van hun mond, neus of ogen," zegt hij.

Deze lessen kunnen een positief effect hebben op de emotionele gezondheid van kinderen, volgens Dr. Dyan Hes, M.D., medisch directeur van Gramercy Pediatrics in New York. "Kinderen bloeien op wanneer ze zich geëmancipeerd voelen, en door hen deze tools te geven, zullen ze zich veiliger voelen," merkt ze op.

3. Stel concrete hygiëneregels en -routines op

Grijp dit moment aan om gezonde gedragingen aan te leren, met name met kleuters, zegt Olivero. Bijvoorbeeld, u kunt baseregels stellen als "we eten nooit zonder onze handen te wassen" of "we wassen onze handen altijd met zeep en water na toiletgebruik."

En daden zijn net zo effectief als woorden, vooral als uw kind jonger is. "Kleuters leren door te doen en te oefenen, dus tijd nemen om gezamenlijk gezonde gewoentjes te oefenen is heel belangrijk," merkt ze op.

4. Controleer uw eigen bronnen

Zorgen dat u accurate informatie krijgt van betrouwbare bronnen kan de gesprekken die u met uw kind voert ten goede komen. Kociolek wijst op de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) en de American Academy of Pediatrics als twee voorbeelden van vertrouwde bronnen voor informatie.

5. Adresseer etnisch profileren

Kennis dat het nieuwe coronavirus voor het eerst gedetecteerd werd in Wuhan in de provincie Hubei in China, heeft geleid tot een aantal rapporten over incidenten waarbij mensen van Aziatische afkomst werden uitgeloten of gepest vanwege verdenkingen van coronavirus, zegt Dr. Sandra Elizabeth Ford, M.D., MBA, FAAP, District Health Director en CEO van het DeKalb County Board of Health. Om die reden spoedt Ford ouders aan om adolescenten en jongvolwassenen af te raden om bepaalde groepen te profileren uit angst.

"En ouders moeten prediken wat ze praktiseren," merkt ze op. "Een kind kan een opmerking die een ouder in de grap maakte, heel erg nemen."

6. Bespreek quarantaines of sluiting van scholen met zorg

"Als uw kind of gezin in quarantaine is of uw school dicht is, moet u uw kinderen vertellen dat als ze het coronavirus opvangen, het geen ernstige ziekte zal zijn, het zal net als de griep zijn," zegt Hes. "Echter, uit noodzaak voor de openbare veiligheid, hebben de verantwoordelijken de scholen en/of de naschoolse activiteiten gesloten, om de verspreiding van kiezel te voorkomen."

7. Model gezonde emotionele coping

Experts van de American Academy of Pediatrics (AAP) moedigen ouders aan om effectieve coping te modeleren voor kinderen die worstelen met hun eigen vervelende gevoelens, zoals angst of ongerustheid. Ouders moeten vermijken overweldigd te lijken door de verspreiding van coronavirus, aangezien kinderen gevoelig zijn voor ouderlijke angst, merkt Hes op. Maar het is nuttig voor hen om een deel van hun gevoelens en wat ze doen om die gevoelens te hanteren te delen. Laat kinderen weten dat het oké is om upset te zijn en geef ze de ruimte om hun emoties te "bezitten" en erover te praten.

Daarna kan het simpel bespreken van de actiestappen die u onderneemt, op een geruste manier, ver helpen om de stress van uw kind te verminderen. Rohde zegt: "Erken het als een kwestie die u in de gaten houdt en waaraan u werkt om problemen te voorkomen."

Als u zich overweldigd en/of hopeloos voelt, adviseert de AAP om steun te zoeken bij andere volwassenen voordat u uitkomt naar uw kind.