Omgaan met veranderende emoties als partner
Een baby krijgen – vooral je eerste – kan je leven dramatisch veranderen.
En hoewel veel aandacht gaat naar de moeder, moeten vaders en partners ook omgaan met een heel nieuwe reeks uitdagingen.
Sommige van die uitdagingen hebben te maken met emoties die onbekend zijn of die je ongemakkelijk maken als partner. Maak je geen zorgen. Al de volgende gedachtes komen veel voor, en je kunt ondersteuning krijgen als je erdoorheen wilt werken:
- Mijn partner is zo bezig met de baby dat er geen tijd voor ons is.
- Geen van mijn vrienden is ouder, dus ze begrijpen niet wat ik meemaak.
- Ik ben zenuwachtig om voor de baby te zorgen. Wat als ik haar val? Mijn partner is veel meer thuis in luierren, baden, hanteren en spelen met onze baby dan ik.
- Hoe kan ik mijn nieuwe gezin beschermen en voorzien?
- Nu ik een gezin heb, ben ik me veel meer bewust van mijn eigen sterfelijkheid. Ik had nog nooit aan een overlevingsverzekering gedacht.
- Ik ben bang vervangen te worden door de baby. Mijn partner liefheeft de baby zo veel en laat me alleen meedoen als zij dat oké vindt.
- Dit is een heel nieuwe rol voor mij. Ik weet niet of ik het leuk vind om meer klusjes in huis te doen. Ik wil mijn partner en mijn oude leven terug.
- Ik ben zo moe. Een goede nachtrust is alles wat ik nu wil.
- Hoe kan iemand als ik een goede ouder zijn? Ik weet niet wat ik doe!
Het is normaal om je nu onzeker te voelen, en omgaan met emoties kan een uitdaging zijn. Zoek hulp in je gemeenschap, familie of online. Probeer tijd door te brengen met andere vaders of partners, en plan speciale tijd voor alleen jij en je baby.
Bronnen en Links:
BC Council for Families: Vaderbronnen
HealthLink BC: Gezinslevenscyclus – Ouderschap: Baby's tot adolescenten
Volksgezondheidsagentschap Canada: Hechting
-
Wat Is Een Bekkenonderzoek? Een bekkenonderzoek is waar een huisarts of verpleegkundig specialist kijkt naar de voortplantingsorganen van een meisje (zowel buiten als binnen). Dit omvat het voelen van de baarmoeder en eierstokken van een meisje om ze -
Je nanny zorgt voor je kinders en houdt je leven het hele jaar lang soepel draaiende. Aan het einde van het jaar is het belangrijk om dank je wel te zeggen voor die inspanningen door een feestdagbonus te geven. Volgens de Care.com 2019 Cost of Holid -
Weer eens hielpen de fantastische mamas en papas op Twitter de rest van ons eraan herinneren dat we niet alleen zijn op deze prachtige, geestverruimende en soms snotterige rit genaamd ouderschap. Hier zijn de beste oudertweets voor de week van 11-17
