Hoe babys op de kinderopvang te laten slapen
De overstap naar de kinderopvang kan lastig zijn voor babys, en voor hun ouders. Als je baby niet goed slaapt op de kinderopvang, weet je misschien niet hoe je kunt helpen. Communiceer zo vaak mogelijk met de opvang om te horen wat er speelt en of er verbetering is in het slaapprobleem. Leg uit wat haar schema thuis is en op welke manieren je haar aan het slapen krijgt.
Instructies
- Houd slaaptijden gelijk thuis en op de opvang. Als je je baby om 7 uur 's ochtends opwekd voor de opvang, doe dit dan ook in het weekend. Hoewel het verleidelijk is om uit te slapen, helpt een consistent slaapschema je baby beter te slapen, waar hij ook is. Vraag de opvang wanneer de middagslaap is en leg je baby op die tijd neer op zijn vrije dagen.
- Bied een troostobject aan. Als je baby heel erg gehecht is aan een kleine deken, knuffel of speen, zorg dan dat dit object mee naar de opvang gaat. Als ze ermee in slaap gaat 's nachts, associeert ze het misschien met slapen en slaapt ze beter op de opvang met het object erbij, zo stelt SleepLady.com voor.
- Vind uit alles wat je kunt over de middagslaap op de opvang. Je kind kan moeite hebben met slapen omdat de slaapomgeving zo anders is dan thuis. Bijvoorbeeld: als je je baby normaal in slaap wiegt voordat je hem neerlegt, terwijl de opvang hem direct neerlegt zonder voorbereiding, of andersom, kan dit ervoor zorgen dat hij niet beseft dat het slaaptijd is. Soms kunnen andere babys die eerder of later klaar zijn voor de dutje, de slaap van je baby storen. Vraag, indien mogelijk, aan de opvangmedewerkers om je baby vroeg in het legproces neer te leggen, dit kan helpen. Als de opvang wiegeliedjes speelt tijdens de middagslaap terwijl je de kamer stil houdt, kan dit ook de dutje van je baby storen. Hoewel je waarschijnlijk de gewoontes en beleid van de opvang niet kunt veranderen, kun je je routines thuis aanpassen om ze compatibeler te maken met die van de opvang.
-
Laten we applaus geven voor de meest ontspannen bruid ooit. Toen Rachael Downs, een 28-jarige verpleegkundige in Alabama, in oktober 2019 trouwde, twijfelde ze geen moment om haar getuige, Allison Helper, tijdens een fotosessie te laten aftrekken - e -
Uit een reeks praktische redenen was het de juiste keuze voor mij en mijn gezin om thuisblijvende moeder te worden. En toch, ondanks dat ik mijn 16-maande zoon liefheb en de tijd die we samen doorbrengen over het algemeen geniet, kan ik niet ontkenne -
Praat met enige nieuwe ouder of verzorger, en je zult waarschijnlijk verhalen horen over lange, slapenloze nachten. Ja, babys brengen vreugde en warmte in het leven, maar ze lijken ook constante aandacht te nodig te hebben. Gemoedskreetjes voor een m
