Hoe een moe ouder van een baby te troosten
Als een nieuwe ouder in je omgeving de verglazde blik van een zombie heeft, is ze waarschijnlijk volledig slaapgedepriveerd. De lange nachten van voeden, luisteren, wiegen en proberen wat slaap te pikken, dragen niet bij aan een energiek gevoel. Doen je vriendin een plezier: wees in de buurt voor gemeenschappelijke klachten, een helpende hand en misschien als oppas zodat ze een lange middagslaap kan houden.
Instructies
- Vraag of het oké is om langs te komen. Huizen van nieuwe ouders zijn vaak een beetje ongedaan, net als hun uiterlijk. Je vriendin kan zich geschamd voelen als je onangekondigd opduikt, zelfs als je wilde helpen. HealthyChildren.org herinnert nieuwe ouders dat goede vrienden de privacy van het nieuwe gezin respecteren, houd dit in gedachten bij het plannen van een bezoek en wees niet gekwetst als het antwoord "nu niet" is.
- Luister mee als de nieuwe ouder gewoon iemand nodig heeft om te praten. Sommige moeders zoeken niet per se een helpende hand, maar het laten uithuilen van je vriendin kan net zo therapeutisch zijn. Wacht met advies geven tot er om gevraagd wordt.
- Deel je eigen ervaringen als je kinderen hebt. Nieuwe ouders vinden troost in het idee dat ze niet alleen zijn, maar ook dat hun kleine nachtuilen volkomen normaal zijn. Je vriendin heeft misschien de steun nodig van je eigen slaaploze nachten en onwetendheid als nieuwe ouder om zich beter te voelen over haar eigen situatie.
- Geef advies, maar alleen als de nieuwe ouder erom vraagt. Hoewel het kan helpen om ideeën te geven voor betere slaap – witgeluidapparaat, warm badje, veilig inluieren met een dun deken – kunnen suggesties neerkijkend klinken als je vriendin alles al geprobeerd heeft. Geef ideeën die voor jou werkten, maar wees niet gekwetst als de moe ouder je advies niet opvolgt.
- Bied aan om een uurtje of twee op te passen terwijl de nieuwe moeder of vader een dutje doet. Zelfs als de baby borstvoeding krijgt, kun je wachten tot net na een voeding en de baby vermaaken en wiegen terwijl de ouder even kan slapen. Terwijl andere helpers maaltijden of wasservice aanbieden, is een uur slaap misschien wel het waardevolste cadeau van allemaal.
- Maak je bereikbaar via telefoon, app, e-mail en wat er nog meer is. Ze wil misschien uithuilen of een oppas voor de middagslaap nodig hebben. Het weten dat je beschikbaar bent, maakt het groter dat ze contact opneemt.
-
Nieuwe gevallen van de deltavariant nemen in de VS toe, en daarmee de vrees van ouders om ongevaccineerde kids terug naar school te sturen. Tussen 12 en 19 augustus werden meer dan 180.000 nieuwe pediatrische COVID-gevallen toegevoegd. Naarmate kids -
Het is je kinds verjaardag, en natuurlijk wil je dat het speciaal is. Voor sommige ouders is een thuisfeestje de weg om te gaan, maar velen van ons zoeken verjaardagsfeestjesopties die ons de opruimtijd en de druk van het entertainen van een grote g -
Overweeg je een verzorger te delen? Zorg dat je je huiswerk doet: Nanny shares en gedeelde opvangregelingen kunnen aan diverse licentievereisten onderworpen zijn of verboden in bepaalde staten en jurisdicties. Onderzoek lokale wetten en regelgeving.
