Sleep Strategieën voor een sterke wil Babies

Als je baby niet slapen 's nachts , het leven kan moeilijk worden . Sommige ouders vrezen de nacht, omdat ze weten dat ze geen rust niet zal krijgen . Wilskrachtig baby's kan bewijzen vooral moeilijk omdat ze zou kunnen proberen om wakker te blijven , zelfs als ze moe . Het goede nieuws is dat er een aantal stappen die u kunt nemen om uw kleintje te slapen en in slaap langer blijven. Heb je al een Routine

Het hebben van een ontspannende bedtijd routine laat uw kind weet wanneer het tijd is om te slaap. Omdat communicatie met jonge kinderen moeilijk zijn , het ontwikkelen van een routine is zeer belangrijk . Zorg ervoor dat uw routine is hetzelfde elke nacht , suggereert de Nul tot drie . Aangezien deze routine is klantgericht, het ontwikkelen van een die past bij uw levensstijl . Ouders bevatten vaak een bad , knuffel tijd en een slapengaan lied of verhaal in de routines van hun kinderen .
Kijk voor Irriterende

In sommige gevallen , externe bronnen kan je baby wakker te houden , in plaats van dan een sterke wil . Als uw baby een verkoudheid of een verstopte neus , kan het slapen moeilijk maken. Dit geldt met name voor baby's jonger dan 6 maanden oud , in hun strijd om te schakelen tussen de neus - ademhaling en mond - ademhaling , merkt de website AskDrSears . Houd nasale irriterende stoffen , zoals stof , parfum , rook en haarlak , uit de buurt van waar de baby slaapt . U kunt ook gebruik maken van zout water neusdruppels om de neus van uw baby te wissen voordat bed . Houd in gedachten dat nachtkleding van uw kind ook haar slaap patronen kunnen belemmeren. Kleedde haar in 100 procent katoen kan irritaties te verminderen , waardoor haar slaap zou kunnen verbeteren .

Inspelen

Als je baby wakker wordt tijdens de nacht, de manier waarop je reageert helpt bepalen hoe je baby daarna zal slapen . Sommige ouders vinden dat haasten naar de andere kant van het kind onmiddellijk is de beste manier om hem te kalmeren. Andere ouders zullen hun reactie in de hoop dat de baby zelf zal kalmeren en ga weer slapen vertragen. Bewaak uw baby om te zien hoe hij reageert na het wakker worden en komen met een plan op basis van zijn reactie . Als hij het ​​waarschijnlijk om zichzelf te kalmeren , laat hem doen. Als je naar hem toe gaan , is het belangrijk dat u niet uw baby te stimuleren 's nachts , omdat dit fungeert als een beloning voor het wakker worden , merkt de website AskDrSears . Dit betekent dat u niet wilt inschakelen van de verlichting of handelen allemaal blij en versnippercombinaties als je ziet je kleintje . In plaats daarvan spreken op gedempte fluistert om te proberen om hem weer in slaap te vleien . Als je nog steeds verzorging, verpleegster hem en dan proberen om hem gelijk weer in slaap te krijgen .
Spenen

High - behoefte baby's willen vaak verpleegkundige gedurende de nacht , merkt de AskDrSears website. Als je een sterke wil baby is ook een kind met hoge behoeften , zou je moeten werken aan het spenen haar af nachtelijke voedingen heel geleidelijk . U kunt beginnen door het bewegen van haar wieg weg van je bed - en in haar eigen kamer . U zult ook willen om meer maaltijden te bieden gedurende de dag . Zodra uw wilskrachtige baby is 1 - jaar - oude , probeer het aanbieden van koemelk - eerst in een fles en vervolgens in een sippy kop . Volg de aanwijzingen van uw baby . Probeer troost haar , zonder het aanbieden van uw borst. Zorg voor een behaaglijk deken , een knuffel of fopspeen voor comfort plaats . Houd in gedachten dat het spenen een baby van nachtelijke voedingen is geen snel proces . Het kan duurt vele weken of maanden , vooral met een sterke wil baby.
Plan Ahead

Vergeet niet dat je baby waarschijnlijk zal huilen als u probeert om haar goede slaapgewoonten te onderwijzen , maar dit niet interpreteren als een mislukking. Een sterke wil baby kon meer dan anderen huilen , maar ze zullen uiteindelijk vestigen in nieuwe gewoonten . Ontwikkelen van een plan van tevoren te controleren op haar toen ze huilt tijdens de nacht, zodat u weet hoe u reageert . Als u van plan om haar huilen gedurende 10 minuten laten voor de controle op haar , stel een stopwatch en blijf uit haar kamer tot die tijd is verstreken. Praat over je plan met je partner en de stok met het elke avond .

Previous:

Next: