Helpt lavendel baby's bij het slapen?

Voordat je kindje geboren was, heb je waarschijnlijk gehoord dat baby's gemiddeld tot 16 uur of meer per 24 uur slapen. Wat je misschien niet verwacht, is dat dit niet in één lange strek gebeurt. Je kunt je kindje 's nachts wakkertjes vinden of om de paar minuten wakker worden overdag. Lavendel is een natuurlijk remedie waar velen beweren dat het je baby slaperig kan maken wanneer je wilt dat hij rust.

Veiligheid

Niet alle aromatherapiegeuren zijn veilig voor baby's, en sommigen moeten vermeden worden. Lavendel is veilig voor zuigelingen vanaf de geboorte, volgens Valerie Ann Worwood, auteur van 'The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy', op de Keeper of the Home website. Het is echter belangrijk om met de kinderarts te overleggen vóór je lavendel gebruikt om hem te helpen slapen. Tegelijkertijd is het vitaal om lavendelolie volgens de verpakking te gebruiken om de veiligheid van je baby te waarborgen.

Toepassing

Verschillende toepassingen werken goed om je baby aan lavendelolie te blootstellen. Je kunt het in een diffuser doen, wat lavendelgeurde lucht langzaam in de kamer verspreidt. Deze methode is ideaal voor de slaapkamer of elke kamer waar hij lult. Lavendelolie gebruiken voor babymassage is een andere techniek die je baby slaperig kan maken en helpt in te slapen, aldus Worwood. Leer masseren door een cursus te volgen of de kinderarts te vragen om de juiste techniek. Massage werkt goed voor lul of bedtijd. Lavendelolie is ook geschikt om aan het badwater toe te voegen.

Dosering

Het is belangrijk om de dosering van lavendelolie correct te krijgen om je baby veilig te houden. In een diffuser adviseert Worwood één druppel lavendelolie op twee theelepels water. Voor babymassage: 1-2 druppels lavendelolie met je basisolie voor baby's tot 2 maanden. Na 2 maanden: 3-5 druppels per 2 eetlepels basisolie, zegt Worwood. Voor een bad: 1-2 druppels in lopend water.

Overwegingen

Ondanks de slaapbevorderende voordelen, is lavendel misschien niet voor alle baby's geschikt. Als je een hudreactie ziet na massage of ademhalingsproblemen met de diffuser, stop dan en bel de arts. Sommige medische experts twijfelen aan de kalmerende invloed van lavendel. Voor veel baby's maakt een bad of massage ze slaperig, met of zonder lavendelgeur, aldus Gwen Dewar, Ph.D., op Parenting Science. Als een van beide werkt, is er geen reden te stoppen, maar houd in gedachten dat de lavendel misschien niet zoveel doet als jouw kalmerende invloed.

Previous:

Next: