• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wanneer kunnen baby's lepels en vorkjes gebruiken?

Zelfs als je enthousiaste eeter de lepel al uit je hand graaide sinds de eerste vaste voeding, kost het veel oefening en hand-oogcoördinatie om zelf eten met bestek te beheersen. Het is daarom de moeite waard om het proces te starten wanneer je kindje 1 wordt – of eerder, als hij interesse toont.

Hier is hoe je weet wanneer je kind klaar is om een lepel of vork te gebruiken, plus de beste gereedschappen en voedsel om mee te beginnen.

Wanneer kunnen baby's bestek gebruiken?

De meeste experts adviseren om bestek te introduceren tussen de 10 en 12 maanden, wanneer je bijna-peuter begint te tonen dat hij geïnteresseerd is. Een lepel moet het eerste op het tablettje van je kindje zijn, omdat het makkelijker te gebruiken is. Hij zal meer succes hebben met een vork naarmate zijn fijnmotorische vaardigheden scherper worden, vanaf ongeveer 15 maanden.

Maar je hoeft niet per se te wachten tot vlak voor de eerste verjaardag. Als je een baby-led weaning-benadering volgt voor het introduceren van vaste voeding, kun je al een silicone lepel (soms pre-lepels genoemd) aanbieden voor dikke, op te scheppen voedsel zoals kwark of havermout, zelfs al tussen de 6 en 9 maanden.

Met een silicone lepel laad je de lepel voor je baby voor en geef je hem hem, zodat hij kan proberen hem zelf in zijn mond te steken. (Hoewel hij als hij graag zelf wil oefenen met opscheppen – en jij geduld hebt – hem maar laten!)

Ongeacht wanneer je begint, verwacht niet dat je mini-eeter van de ene op de andere dag van vingervoeding naar pro-bestekgebruiker gaat. Meestal pas tussen de 18 en 24 maanden zal je peuter (langzaam) de vaardigheid beheersen om een lepel of vork zelfstandig te grijpen, het bestek te gebruiken om voedsel op te scheppen en het bestek naar zijn mond te brengen ... met of zonder het voedsel er nog op.

Natuurlijk verbeteren zijn kansen op succes bij elke stap hoe meer oefening en begeleiding hij krijgt. Dus hoe vaker je bestek aanbiedt – en demonstraties en hulp biedt waar nodig – des te sneller zal hij de knip ervan leren.

Houd er rekening mee dat je 1- tot 2-jarige waarschijnlijk niet elke keer geïnteresseerd zal zijn in het gebruik van zijn bestek. Soms wil hij nog steeds met zijn vingers eten ... of gewoon een troep maken. (Als het laatste gebeurt, is het oké om hem ferm nee te zeggen, en de maaltijd te beëindigen als hij meer geïnteresseerd is in gooien of schilderen dan in echt eten.)

Maar als je peuter op 15 maanden nog geen interesse getoond heeft in het proberen van een lepel, bespreek het dan met zijn kinderarts.

Wat te doen vóór het introduceren van lepels en vorkjes bij je baby

Het is oké om je 6- tot 9-maandoude baby een voorgeladen lepel aan te bieden voor opschepelbaar voedsel zoals kwark of havermout, met name als je probeert de baby-led weaning-benadering vol te houden. (Hoewel hij als hij liever met zijn vingers opschept of kraait, dat ook prima is.)

Maar behalve die specifieke gevallen, zijn vorken en lepels beter opgeslagen tot je groeiende gourmet een paar voorlopige zelf-eten vaardigheden beheerst. Met andere woorden? Verwacht niet dat je kindje direct gaat van lepelgevoed worden naar zelfstandig een lepel of vork gebruiken.

Over het algemeen wil je ervoor zorgen dat je kindje zichzelf met zijn vingers kan voeden voordat je hem aanmoedigt om te proberen zijn eigen voedsel met een bestek op te pikken en in zijn mond te krijgen.

Baby-led weaners beginnen met vingervoeding in de vuist vast te houden voordat baby's die met purees beginnen, maar in beide gevallen wacht met bestek tot je baby de pincer-greep heeft beheerst – wat betekent dat hij hapklare vingervoeding (denk aan volkoren O'tjes, gedroogde blauwe bessen of kleine blokjes kaas) met zijn duim en wijsvinger kan oppakken.

Zelfs dan, verwacht geen perfectie. Voordat je baby 1 jaar is, zijn zijn coördinatie en fijnmotorische vaardigheden waarschijnlijk niet up-to-date voor de taak om een lepelvol voedsel helemaal zelf naar zijn mond te brengen. Hier kan een vlekkenmat handig zijn ... en een leger bibs.

Hoe kies je de juiste lepel of vork voor je baby

Geboeid door het schijnbaar oneindige aanbod baby- en peuter-vriendelijke lepels en vorken? Er zijn veel opties om uit te kiezen, en het vinden van de perfecte match voor je eetlustige kan een paar pogingen kosten.

Pre-lepels voor baby-led weaners in de 6- tot 9-maanden range moeten klein, licht en makkelijk voor je baby te grijpen zijn. De beste zijn klein, licht en makkelijk voor je baby te grijpen. BPA-vrije silicone modellen zijn een betere gok dan metalen of plastic, omdat het zachte materiaal de mond van je baby niet irriteert als hij besluit dat hij liever op de lepel kauwt dan eruit eet.

Wanneer je klaar bent om over te stappen op een peuterlepel en -vork, zoek weer naar modellen die licht genoeg zijn voor je kindje om makkelijk op te tillen en klein genoeg om comfortabel in zijn hand te passen. Metalen bestek is prima, maar opties met een BPA-vrije plastic of silicone handvat zijn misschien makkelijker te grijpen. (Als je voor een set gaat die helemaal plastic is, moet die ook BPA-vrij zijn.)

Check ook dat de vorktanden afgerond zijn om het gezichtje van je kindje te beschermen als hij per ongeluk een hapje mist.

Beste voedsel voor het introduceren van bestek

De beste eerste voedsel voor bestek zijn degene die makkelijk op te scheppen of te prikken zijn. Leren bestek gebruiken kan uitdagend zijn, en voedsel dat lastig op de lepel of vork te krijgen is, kan het proces frustrerend in plaats van leuk maken.

Wat lepel-succes betreft, kies voor menu-items die aan de dikke kant zijn. Goede opties die makkelijk voor nieuwe eters op te scheppen zijn (en niet van de lepel glijden) omvatten:

• Kwark (vooral Griekse)
• Babygraanpap of havermout
• Hummus
• Ricotta
• Guacamole
• Aardappelpuree
• Zoete aardappelpuree
• Dikke gepureerde soepen

Vork-vriendelijk voedsel zijn opties die je in kleine blokjes of stukjes kunt snijden voor makkelijk mikken, en met een zachte-vaste textuur die makkelijk te prikken is. Probeer stukjes van:

• Zacht fruit zoals banaan of meloen
• Pastaschelpen
• Gebakken tofu blokjes
• Volkoren tosti-vierkantjes of pannenkoekjes met een dun laagje gladde pindakaas.

Bestek beheersen is een grote maaltijdenmijlpaal voor je mini-eeter, maar het gebeurt niet overnachten. Geef je gobbler genoeg kansen om te oefenen – en genoeg aanmoediging om door te gaan. Voordat je het weet, zijn de dagen van lepelvoeding en vingervoeding een vage herinnering.